Uskrs Post: kalendar, što može i ne može

• Početak i važnost korizme
• pravila obrok
• Pogotovo u post xerophagy
• Duhovna i tjelesna čišćenje
• Učiniti i don'ts za vrijeme korizme
• Prvi tjedan korizme
• 1. tjedan korizme, pokore - kaže mitropolit Kiril, video
• Posljednji tjedan korizme
• Kako diverzificirati stol u korizmi
• Ukusna i zdrava posna jela
• Mjere opreza

Kao što znate, gotovo ništa se daje u našim životima bez primjene nekog truda i rada. Četrdeset dana brzo pomaže u pripremi za blagdan Uskrsa, očistiti ne samo tijelo, već i svoju dušu. Razmotrimo značajke uskrs kalendarske post: kada započeti post, a kad se zaustavi, kako se pridržavati posta i kakvu hranu treba konzumirati.

Početak i važnost korizme

Četrdeset dana brzo prije Uskrsa je najviše stroga i važno u životu pravoslavnih kršćana. Tijekom tog razdoblja, vjernici trebaju pokazati ne samo fizički nego i duhovno apstinencija od raznih svjetovnih dobara, zagađenja i stočne hrane.

Kao Bibliji, Isus Krist je bio 40 dana, gdje ga je iskušavao đavao u pustinji. U vrijeme prezentirani, on ne pije i ne jede. Držeći se post, mi odati počast patnje i posljednjih dana Kristova života.

Neka nas prvi saznati kad Uskrs korizma počinje ove godine. To nam je potrebno kako ne bi propustili svoj početak i u svakom slučaju ne bi ga smetati.

pravila obrok

Kao što je gore spomenuto, po prvi tjedan su strogi i Veliki tjedan prije Uskrsa. Na drugim danima, trebate jesti u skladu s kalendarom za Uskrs istosmjerni napon, koji je kako slijedi:

• Ponedjeljak - xerophagy. Kao što naziv implicira, ovaj period treba koristiti samo na suho i termički neprerađene hrane: kruh, povrće, ljekovito bilje, bobičasto voće i voće. Upotreba kao vode za piće.
• Utorak - možete imati topli obrok pripremljen od biljnih sastojaka bez upotrebe ulja do današnjeg dana. U pravilu, to juhe od povrća i juha od povrća.
• Srijeda - kao u ponedjeljak, odan xerophagy.
• Četvrtak - korištenje tople jela pripremljenog od biljnog ulja, bez upotrebe sastojaka.
• Petak - xerophagy.
• Subota - na ovaj dan dozvoljeno koristiti biljne hrane, kuhani na biljnom ulju.
• Nedjelja - kao u subotu, dan je dopušteno da biljna hrana kuhani u biljnom ulju.

Tu su i dani kada se nešto može varirati iz izbornika. Oni se odnose na određene kršćanskih blagdana. Među tih dana:

• Blagovijesti (po pravoslavnom kalendaru, praznik ove godine pada 7. travnja) - na ovaj dan smiju jesti niske masnoće vrste riba.
• Cvjetnica (24. travnja) - također dozvoljeno korištenje mršavih ribe.
• Lazar subotu (23. travnja) - Korizmena izbornik, možete mijenjati ribe kavijar.

Imajte na umu da se na Veliki petak (29. travnja) ne jesti sve do trenutka kada je za vrijeme službe neće uzeti za van platno. Nakon toga možete jesti samo povrće, ljekovito bilje i voće.

Pogotovo u post xerophagy

Većina uskrsnog posta, vjernici promatrati xerophagy, što znači da je obrok bez slatkiša i biljno ulje. Ova hrana je suha i gruba, što je razlog zašto je toliko teško jesti. Osim toga, to je pripremljen bez uporabe bilo kojeg toplinske obrade.

Prianjaju xerophagy, kruh se mogu konzumirati, različite sušeno (marelice, šljive, smokve, datuma, grožđice i m. N) i matice. Također, sirovo povrće i voće može biti prisutna u prehrani.

U pravilu, xerophagy tijekom Uskrsa korizme promatrati klerike. Laici ga drže na prvi dan korizme i na Veliki petak. Međutim, često se pokušavaju pridržavati stroge brzo i ograničiti se na uobičajenoj prehrani. Imajte na umu da prije nego što počnete strogi brzo, preporuča se tražiti blagoslov svećenika.

Duhovna i tjelesna čišćenje

Dijetalna ograničenja u postu prije Uskrsa promiče fizičku čišćenje. Tijelo dobiva osloboditi od štetnih toksina. Dakle, post doprinosi poboljšanju, poboljšati imunitet i pohranu energije. Kao rezultat toga, ljudi postaju jači, zdraviji i više energije.

• U roku od 40 dana od početka Uskrsa Lent, ne možemo svađati, svađu i zakleti. Osim toga, ne dopuštaju negativne misli i zavist.
• Tijekom gladovanja treba misliti pozitivno. Usmjeravaju svoje napore na čišćenju i unapređenje duše. Tijekom tog vremena, možete dobiti osloboditi od grešnih misli o raznim grijesima i zla. Ovaj period je uglavnom posvećen duhovnog pročišćenja. Inače, post se može usporediti samo s uobičajene prehrane i gladi.
• Zbog fizičkog i duhovnog pročišćenja postiže postom, osoba je u mogućnosti da biste dobili osloboditi od bolesti, depresije i tuge koja je ispunjavala njegovo tijelo i dušu. Njegov duh je pročišćen, osoba se prilagođava novim pozitivan način i dobiva radost života.

Učiniti i don'ts za vrijeme korizme

Što trebate učiniti tijekom korizme:

• Svaki dan treba početi s molitvom. Ona je također i dan završava. Ako je moguće, u crkvu, gdje se također treba moliti i tražiti Boga da očisti dušu i jačanje vjere.
• Hrana treba uvijek biti mršav i imati biljnog podrijetla. Jedite to bi trebalo biti u takvoj količini koja je u popodnevnim satima blagi osjećaj gladi.
• Na prvi dan Uskrsa Lent u potpunosti trebao suzdržati od hrane.
• Postiti posebno strogi zabilježeno u prvom i posljednjem tjednu. U ovom trenutku, hrana treba konzumirati minimalno. Ni u kojem slučaju ne smije sadržavati biljno ulje, kao i bilo koji začin.
• Tijekom posta treba promatrati bračno apstinenciju. Muž i žena može poljubiti jedni druge samo u večernjim satima.
• Tijekom razdoblja posta treba ponašati ponizno, ojačati svoju vjeru i da se razvije duhovno. Važno je u to nije za izgubiti težinu i poboljšati svoje tijelo i riješite se grešnim željama i mislima vlastitog zadovoljstva.
• Tijekom posta trebalo biti potpuno jasno njihove misli i djela od negativnih, zla i grijeha. Potrebno je razmišljati o dobru, pokušati oprostiti svojim najdražima sve uvrede, kao i radi dobro drugima i pomoći onima u potrebi. Ovo je posebno vrijeme kada smo došli do Isusa Krista i da imaju priliku da se očisti od svega što je loše, što je u nama.

• Barem jednom da bude svećenik ispovjediti i primiti pričest. Ovi vjerski rituali pomažu očistiti dušu.
• Matično subota, koja ove godine pada na 7., 14. i 21. ožujka posjetiti hram i staviti svijeću za pokoj mrtvih.
• U razdoblju prije Uskrsa, potrebno je vježbati umjerene ishrane. Čak i ako jedete samo vegetarijansku hranu, ne treba jaruga na njemu do sitosti, jer više neće smatrati postom.
• Potrebno je dati milostinju za siromašne i pomoći potrebitima. U tom slučaju, možete ih zamoliti da se mole za svoje zdravlje i za pokoj svojih preminulih rođaka.
• Potrebno je da čini dobra djela: za pomoć starijim osobama, hraniti ptice i uličnih životinja, donirati, ne okreni se od onih koji vas pitati za pomoć, i tako dalje ..

To ne može biti, ili se ne preporuča za vrijeme posta:

• U razdoblju od velikog Korizme Uskrs trebali suzdržati od pijenja alkoholnih pića, kao i posjete raznim zabavnim događajima i institucija (to bi također trebali ograničiti posjete kafićima i kinima). Ovo je vrijeme mira i tišine, rezervirana za preispitivanje svojih postupaka i života općenito. Imajte na umu da korištenje čaše crnog vina dopuštena je u subotu i nedjelju.
• Ni u kojem slučaju ne mogu se zakleti, slomiti zapovijedi, na kompromis svoju savjest, trač, izgovoriti nepristojne riječi i upuštati se u grijehu.
• Ne možete opterećuju tijelo sit želudac. Poštujte ograničenja u hrani u skladu s poveljom Crkve.
• Zabranjeno je vrijeme posta upotrebu hrane životinjskog podrijetla: ptice, ribe i mesa. Potonji se može koristiti samo u strogo rezervirana za ovaj dan. Osim toga, to je zabranjeno jedu jaja i mliječne proizvode.
• Nemoguće je za vrijeme posta ili oženiti ili udati. Ovi događaji se preporučuje da se odgodi za više prikladno vrijeme.

Prvi tjedan korizme

Ove godine, korizma počinje 14. ožujka. Prvi ponedjeljak pozvao čist. Na ovaj dan, preporuča se da se u potpunosti se suzdrže od jedenja.

Prvi tjedan Uskrsa Lent, zajedno s drugom je najteži. Prehrana se može uzeti samo jednom dnevno. To nužno mora biti suha.

U svakom slučaju ne smiju toplih obroka, a posebno jesti ribu ili jela kuhana u biljnom ulju.

Imajte na umu da je mjera posta je bolje razgovarati sa svojim ispovjedniku. Osim toga, ona također ima veliki značaj u prisutnosti raznih humanih kroničnih bolesti povezanih s gastrointestinalnog trakta. Post bi trebao ići na čovjeku za dobro, a ne šteti njegovu zdravlju.

Većina ograničenja u pogledu hrane klera. Laici u ovom trenutku smije kuhati hranu koristite malu količinu biljnog ulja. Tijekom tog razdoblja, ne možete uzeti u hrani i raznim čokolada tijesto jelo. Jedina iznimka je lean kolači.

1. tjedan korizme, pokore - kaže mitropolit Kiril, video

Posljednji tjedan korizme

Posljednji tjedan Uskrsa korizmu, koji se zove Sveti, baš kao i prvi, osobito strog. Dopuštena je samo xerophagy i Veliki petak Općenito se preporučuje da se suzdrže od prehrane.

Tijekom tog razdoblja potrebno je da se ponašaju skromno, tiho i mirno. Ni dopušteno pjevati, svirati glazbene instrumente i ples, kao i prisustvovati raznim rekreacijske aktivnosti. Veliki tjedan prije Uskrsa, trebao bi se održati u skladu sa samim sobom, kao i misli o Bogu io svom životu.

Pogledajmo kako se pravilno pripremiti za Uskrs u posljednjem tjednu korizme:

1. Veliki ponedjeljak je potrebno pažljivo pripremiti svoj dom za sretan Uskrs. Da biste to učinili, održati opće čišćenje, sve dobro oprati, usisati i, gdje je to potrebno - boja.
2. U utorak, potreba za čišćenje svoju odjeću oprati, opeglati, i gdje je to potrebno - podshtopat.
3. U srijedu, morate završiti sve radove u kući: čišćenje kraja, donijeti sve smeće, itd Osim toga, danas se preporuča za početak priprema za proizvodnju pisanica i kolača ...
4. U Veliki četvrtak počinju peći uskršnje kolače, za proizvodnju, od kojih treba pristupiti s otvorenim srcem, s vjerom i strepnjom. Prije pečenja proces treba moliti Isusa da očiste svoje tijelo i dušu. Osim toga, iz čisto zbog četvrtak raznih rituala. Jedan od njih je pročišćavanje tijela. U zoru sljedećeg okupati, oprati kosu i dobro tijelo, čime se štedi od negativnosti i raznih bolesti. Pogotovo ovaj ritual se preporučuje za djecu i bolesne ljude.
5. Na Veliki petak se ne preporuča ništa za jesti ili piti. Osim toga, u ovaj dan ne bi trebao slušati glazbu, plesati, pjevati, nešto šivati, oprati i izrezati.
6. Na Veliku subotu počinje pripreme za Pashe obrok. Na ovaj dan služi za stolom za odmor, i boje jaja i napraviti uskršnje jaje.

Kako diverzificirati stol u korizmi

Na prvi pogled, moć za vrijeme Uskrsa korizme čini se da je vrlo slaba. Međutim, ako vam pokazati maštu i vještinu kuhanja, to može biti dobra ideja da se preinačiti dnevni meni. Kao i na dan, postoji veliki broj recepata za posna jela.

Tablica se može razlikovati sljedeće proizvode i jela:

• Razni povrće i voće - i svježe i sušeno.
• Stvarčice.
• Bilja i sjemena žitarica.
• Med i orasi.

• Razne salate i jela od povrća.
• Korizmene kolači.
• Tjestenina.
• Gljive: svježe, kuhano, sušena, konzervirane, itd ...
• Povrća juha i povrća juha.

Ukusna i zdrava posna jela

Tijekom uskrsnog strogim postom, suprotno uvriježenom mišljenju, može se kuhati brojnih ukusnih i zdravih jela. Pogledajmo nekoliko zanimljivih opcija:

• Salata sa svježim kupusom i suhim šljivama. Za njegovu pripremu potrebno je izrezati na tanke trake kupus svježe jabuke (po mogućnosti izabrati kiselo-slatke sorte) i mrkve. Tamnoljubičasta smoče u toploj vodi, a nakon što buja, isječene u vrpce i pomiješana s preostalim sastojcima. Salata dodajte sol, šećer, i onda začinjen limunovim sokom.
• Bundeva i jabuke salata. Kuhati svježe jabuke i bundeve utrljati na grubo većih i dobro miješati. U međuvremenu, utrljati na fino ribeža hrenom i dodaje preostalim sastojcima. Zatim dodajte na salatu šećera i začiniti limunovim sokom. Vrh ukrašena nasjeckanim svježim naribanim mrkve.
• Banana salata. Nekoliko zrelih banana izrezati na kocke, a zatim dodajte im matice i dobro oprati u toplim grožđice vode. Zatim se dobivena smjesa lagano vitamina proširila na čistu salate i posuti na vrh limuna.

Mjere opreza

Pravoslavni Uskrs posta moraju biti oprezni u skladu sa sljedećim kategorijama osoba:

• Trudnica.
• Starije osobe.
• Mala djeca.
• Maloljetnici.
• Osobe koje pate od kroničnih bolesti.
• Ljudi koji imaju problema sa endokrinim sustavom.

Gore navedene kategorije ljudi na poštivanje posta potrebno je posavjetovati se sa svojim liječnikom i razgovarati sa svećenikom. Činjenica je da je apstinencija od mesa, ribe i mliječnih proizvoda može biti štetan za zdravlje. Osim toga, značenje uskrsnog posta nije ograničiti hranu i duhovno pročišćavanje i jačanje svoje vjere.

Post je osobna stvar svakog vjernika. Uskrs posta potrebna kler, laici mogu držati s njim nisu tako strogi.