Kada i gdje početi planiranje zatrudnjeti?

To se događa kada je obiteljski čovjek i žena odlučili da je vrijeme da se okušati u ulozi roditelja. Od tada se ne samo ljubavni par i buduću majku i oca, koji podrazumijeva određenu odgovornost. Početi planiranje za dijete je zamišljen unaprijed se pripremiti za trudnoću - najrazumniji i odgovoran pristup nadolazeće roditeljstva. Takav stav bi se uklonili sve moguće rizike i opasnosti, će se povećati šanse za začeti i roditi zdravo dijete.

Dakle, gdje početi planiranje zatrudnjeti? Prije svega, promjene u načinu života.

Zdrava dijete - zdravo tijelo

Ako ste namjeravali uskoro postati roditelji dosta teško, to je poželjno pristupiti stvar s najvećom ozbiljnošću. Prvi koraci na putu do zdravog i inteligentno dijete sastoji se u poboljšanju vlastite tjelesne, jer beba će formirati od svog genetskog materijala.

Počnite s najosnovnije:

1. I žene i muškarci trebaju prestati pušiti i piti alkohol. Možete si priuštiti povremeno čašu vina ili piva, ali ne više.
2. Jedite korisno. ne treba žuriti u krajnosti, i dogovoriti muža i strogu dijetu. No, moramo odustati od junk food, fast food i umjetni vkusnyashek. Osloniti na svježe voće i povrće, bilje, mliječni proizvodi, žitarice korisne. Posebno korisno za muškarce su orasi, med, morski plodovi, hrana koja sadrži cink i selen. Žene esencijalne masne kiseline (omega-3), koji je u mnogim morske ribe, orasi i sjemenke sadrže folnu kiselinu.
3. Vježba. Za muškarce, trening u teretani korisne povećanje testosterona. Osim toga, tijekom aktivnosti eliminira stagnacije krvi u zdjelicu. Žene sport će vam pomoći pripremiti mišićne korzet, koji će olakšati proces trudnoće i poroda, poboljšati cirkulaciju krvi.
4. Pokušajte izbjeći stres koliko god je to moguće i da su punih 8 sati sna. Kada zauzeto vrijeme trajanja vrijedi lagani biljni sedativi ili smirenje piva travu.
5. Ako imate sjedeći posao, i ne vježba, onda morate barem raditi vježbe i dosta hodanja da se izbjegne zastoj krvi u prsni organi. Vrlo korisno na svježem zraku.
6. Treba pripremiti tijelo za trudnoću. Trudnica preporuča rano folnu kiselinu, može popiti kuru posebnim multivitamina.

Kada početi pripreme začeti dijete?

Ako ste izabrali put svjesnog roditeljstva s pomnog planiranja, to vrijedi s obzirom da liječnici preporučuju za početak priprema za nastup, već šest beba u trajanju od najmanje tri mjeseca.

U tom razdoblju potrebno je voditi brigu o sebi oba budući roditelji: pokušati što je više moguće kako bi se izbjegle prehlade i virusnih bolesti, ne prehladiti. Ako imate kronične bolesti, moraju biti tretirani za dobro unaprijed. U slučaju bolesti, zahtijevaju uporabu antibiotika ili drugih ozbiljnih droga, koncepcija je bolje odgoditi za nekoliko mjeseci.

Neki lijekovi su izvedeni iz tijela za dugo vremena. Različiti lijekovi mogu utjecati ne samo tijekom trudnoće, ali i na razvoj fetusa. Liječenje, uzeti majku može dovesti do složenih patologija - od srčanih bolesti do poremećaja u mozgu i razvoju središnjeg živčanog sustava.

Muški sperma je obnovljeno oko 3 mjeseca jaje postavio ženu pred vlastitim rođenja, dakle, ne ažuriraju. No, u svakom slučaju, nakon intenzivnog liječenja bolje izdržati neko vrijeme prije začeća djeteta.

Osim čimbenika kao što su pospremanju svoje tijelo i liječenje kroničnih bolesti, potrebno je voditi brigu o tijelu je zasićen s korisnim tvarima. Na primjer: svi budući roditelji znaju da su trudnice preporuča se uzeti folnu kiselinu. Ovaj vitamin osigurava pravilan razvoj fetusa, normalan formiranje živčanog sustava i mozga. Folna kiselina je profilaktička protiv brojnih bolesti razvoja djeteta, kao što su hidrocefalus, anencefalija, rahitisa i drugih.

Morate znati da su liječnici savjetovali da se folnu kiselinu čak i za 3-6 mjeseca prije planiranog trudnoće. Takvo rano djelovanje značajno smanjiti vjerojatnost oštećenja ploda.

Žene su često propisane složene vitamine za trudnice i planiranja kako bi se osiguralo pripremu tijela za koja nosi dijete. Oni su, također, poželjno je da ne pije nakon što je vidio dvije trake na testu, a za nekoliko mjeseci prije začeća, a osobito žene koje imaju jasan nedostatak bolesti ili teško raditi s zauzet raspored.

Za muškarce koji se pripremaju za proces začeća može se sastojati u uzimanje vitamina. Ponekad, rezultati analize sjemena, liječnik imenuje supruga prima različite aditive ili posebna prehrana koja može poboljšati kvalitetu sperme ili količinu sperme.

Izbor konzultanta

Planiranje trudnoće uključene žene prisutni liječnik - ginekolog. Čovjek može tražiti savjet od urologu ili andrologist, ali dio „muških” liječnika će biti relevantna samo ako se čovjek ozbiljan zdravstveni problem. Trudnica morate pažljivo pristupiti izbor liječnika koji će ga ispitati i savjetovati. Prije svega mora biti uvjeren u liječničkoj profesionalnosti i potpuno povjerenje svoje odluke. Također je važno i osobno razumijevanje liječnika i pacijenta, ako vam se ne sviđa osobni liječnik kvalitete, bolje je da se još jedan s kojim ste uspostavili odnos povjerenja.

Ako vaš ginekolog sumnja da priraslica u jajovodima ili ako to bili preduvjeti u povijesti (teška upala, kirurgija, itd), morat ćete provjeriti prohodnosti cijevi. Ovaj minimalno invazivan postupak se provodi pod nadzorom ginekologa ultrazvuk ili x-zraka na dan 10-14 menstrualnog ciklusa.

Provjerite cijevi teren ne samo da će biti u mogućnosti da biste saznali da li rođenje dogodilo na sve, ali i procijeniti rizik od izvanmaternične trudnoće, koji je posebno jak u djelomičnom cross-country i drugih problema s jajovodima.

Koji testovi trebaju proći?

Za početak zajedničkog krvi i mokraće, testovi za krvnu grupu za oba supružnika. Žena treba biti ispitan od strane ginekologa i napraviti test. Ako supružnici nikada (ili je u posljednjih nekoliko godina) nisu testirani na HIV, različite vrste hepatitisa i bakljama infekcije, potrebno je da ih prođe.

Ako koncepcija ne odvijaju tijekom godine postavio na stranu pravila medicine o planiranju trudnoće, gdje početi pronaći problem? Prije svega, moramo shvatiti da liječnici nisu samo postaviti minimalnu pojam dugo godina pokušaja začeća. Nema potrebe za panikom, ako testova šutio nakon 1-3 mjeseci aktivnog seksualnog odnosa. To je apsolutno normalno za zdrave parove koji planiraju razdoblje od 10-12 mjeseci.

Međutim, ako aktivno radi o pitanju nadopunjavanje obitelji više od godinu dana i to ne radi, onda dođe vrijeme za razmišljanje o detaljniji pregled.

Potrebno je imati na umu sljedeće: Prije anketiranih žena, koje se mogu dodijeliti desetaka različitih testova i studija potrebnih za istraživanje svog partnera. Čovjek se obično obavlja samo jedna analiza - sjeme. Ako je to normalno, a onda prijeći na proučavanje ženskim pitanjima.

Činjenica da žena može istraživati ​​beskrajno. Polazeći od problema „mehaničke” prirode, kao što su opstrukcije jajovoda ili abnormalnosti maternice, dorada testove na spolne hormone, hormone štitnjače, rezerve jajnika, i tako dalje.

Ako su oba supružnika ispituje, a razlog za nedostatak trudnoće još uvijek nije otkriven, liječnici provjeriti par kompatibilnost, provoditi genetska istraživanja i složenih testova.

Dijagnoza neplodnosti je staviti ne manje od godinu i pol neuspješnih pokušaja, pa ako ste tek počeli planirate trudnoću, samo treba živjeti zdrav život, slušati savjet svog liječnika i ostati mirni. Znanost je dokazala da ako je žena nervozna zbog nemogućnosti začeća, njezino tijelo je u stanju stresa i blokira reproduktivna mehanizama. Dakle, samo uživati ​​u životu, voljeti jedni druge, i pričekajte da se beba odluči doći u vaš život!