Salata od skuša

Bogata i istovremeno nježan salata skuša - kombinacija neprocjenjivu korist, profinjenog ukusa i okusa božanskog u jedno jelo! Saznajte sve tajne izrade lisnato tijesto, u kombinaciji i jednostavne salate.

Skuša - svijetla predstavnik obitelji scomberesocidae. Ova riba je dugo uživao ogromnu potražnju kao plijen neopisiv ukus, neprocjenjivo i razumnu cijenu.

Nadalje, proizvod svidi svestranost jer primamljiva kuhana, pržena, konzerviranje, pušenje, soljenje, suše i druge vrste kuhanja. Kao posljedica toga, ova ukusna riba je idealna kao dio mirisne juhe, mirisne mesne okruglice, začinjene paste, kolača, i tako Zapashny. D. sva jela koja sadrže skuša, ljubimac uzbudljive arome i istančanog ukusa. No, ova riba salate - izvan konkurencije, kao i nevjerojatna nježnost, lakoće, sočnosti, sočan.

Saira je poznat ne samo neobičan okus, ali i blagotvorno djeluje na tijelo, jer sadrži mnogo korisnih sastojaka u svom sastavu. Na primjer, salata s morskom skuša:

• To uklanja štetne tvari iz tijela;
• ublažava živčani i fizički stres;
• poboljšani vid;
• vraća snagu;
• aktivira aktivnost mozga;
• normalizira na gastrointestinalni trakt;
• Ona štiti od štetnog djelovanja slobodnih radikala;
• stimulira kolagen i elastična vlakna;
• jača nokta;
• To potiče rast zdrave kose na glavi;
• ubrzava metabolizam;
• borbu protiv prekomjerne tjelesne težine;
• povećava libido.

Osim toga, znanstvenici su dokazali da redovito konzumiranje zdrave i ukusne skuša smanjuje rizik od malignih bolesti.

Ljudi koji su dijeta, ukusna riba blagdan dopušteno jer plitko skuša 100 g sadrži 140 kalorija, a veliki - 250 kcal. Kalorija riba salata skuša, naravno, ovisi o nizu proizvoda.

Salata od skuša „nježnosti” - korak po korak foto-receptu

Poznati kuhari i amateri ukusan obrok, izumio veliki izbor različitih recepata salate. Pozornost je vrlo osjetljivo i neobična salata skuša. Svaki vlasnik može lako pripremiti ovaj jednostavan jelo.

Trebamo:

• 4-5 kom. srednja mrkva;
• 5 kom. jaja;
• 300-400 gr. gljiva;
• Banke skuša;
• 2 kom. luk
• 200-250 gr. majoneze;
• nekoliko bilja (kopar, peršin);
• soli na okus.

Priprema:

1. Za početak, možemo pronaći sve potrebne proizvode. Potrebno je oprati i očistiti povrće. Rešetkasti jaja na grubo većoj. Gljive fino usitniti i pržiti luk biljno ulje. Za pripremu salata će odgovarati oba gljive i divlje gljive (gljive, svinuhi). Također pržiti ribane mrkve do zlatno smeđe.

2. Temeljito zdrobiti sa vilice konzervirana skuša. Ako nije skuša, može se koristiti srdele, tune ili bilo koje druge ribe po želji. Fino nasjeckajte bilje.

3. ležao duboko jelo donji sloj gljivice overcooked luk. Zatim mrkva sloj dalje tune i okončati jaja. Svi slojevi masti s majonezom.

4. Sada Budite kreativni i ukrasite salatu.

Riba salata je vrlo ugodan okus i sigurno uživati ​​svakog člana obitelji. On je velikodušan i jednostavan za pripremu.

Salata od konzervi skuša - vrlo ukusna i zdrava

Za pripremu svjetlo i delikatna salata s začinske note, pa je potrebno da se nagomilati set hrane:

• skuša (konzerve) - 1 posudu;
• krastavci - 2 kom.,
• Domaće pilećih jaja - 3 kom.,
• luk - 5 perje;
• valovita peršin - 3-5 grančice;
• majoneza - 50 ml.

Video: salata na Novu godinu skuša ukusna jednostavan jednostavan

Priprema:

1. Otvorite staklenku mirisne skuša, staviti ribu u spremniku, mash korisnih proizvoda, koristeći vilicu.
2. Operite krastavce, oguliti, izrezati na tanke trake i poslati ga na ribe.
3. Skuhajte jaja, dobili osloboditi od ljuske, sitno nasjeckajte i stavite u puno ribe i krastavac.
4. Operite bilja, nasjeckati i sipati u zdjelu.
5. Velikodušno sezone sa salata sa majonezom i pomiješati sve sastojke dok ne postane glatko. majoneza se mogu proizvesti, po želji, samostalno.
6. Ukrašavanje salata zelje. Okusom ribe salata je savršena kao duet s pire krumpirom.

Salata „Mimoza” sa skuša

Za pripremu salata s romantičnim imenom „Mimoza” trebaju se naoružati sa sljedećim proizvodima:

• skuša (konzerve) - 1 posudu;
• Domaće pilećih jaja - 3-5 kom.,
• velikih krumpira - 2-3 kom;.
• mrkva - 1-2 kom.,
• žarulja luk - 1 kom;.
• niske kalorijske majoneza - 150-200 g;
• povrće - 1 greda.

Postupak dobivanja

1. Otvorite staklenku skuša, ocijedite tekućinu, stavite mirisne ribu u posudu i kaša s vilicom.
2. Očistite žarulju iz mahuna, oprati, usitniti, staviti na ribe (po izboru luk može marinirati) pažljivo preliti prvi sloj salata majoneze.
3. Skuhajte krumpir „jakna”, svjež, čist, gnječiti koristite plovak, staviti na pramcu i velikodušno prelijte salatu majoneze drugi sloj.
4. Cook mrkva, svjež, čist, lomiti, staviti na krumpir i preliti treći sloj salata majoneza.
5. Kuhati jaja, ohladi, koru, lagano odvojiti žumanjke od bijelaca, samljeti, koristeći rende. Proteini mjesto na mrkva i zelena salata prelijte četvrti sloj majoneze. Ribani žumanca staviti na proteinima (peti sloj salata majoneza poklopac nije potrebno).
6. Ukrasiti „solarni” hrskava salata zelje.

Svijetlo „Mimosa”, pri čemu je mučan miris i okus osjetljiva odličan uparen s pečeni krumpir, začinjena začinima Zapashnyy.

Kako kuhati ukusnu salatu s jajima i skuša

Uz stvaranje gastronomskih delicija će nositi čak i novajlija ljubavnicu. Za pripremu salata, maženje skladnog okusa, potrebno je pripremiti sljedeće proizvode:

• skuša (konzerve) - 1 posudu;
• ruralnim jaja - 5-8 kom.,
• sir - 200 g;
• Majoneza - 50-100 g;
• povrće - 1 hrpa.

Priprema:

1. Otvorite staklenku skuša, ispustite ulje, stavite ribu u posudu i zgnječite pomoću vilice.
2. Skuhajte jaja, svjež, oguliti, nasjeckajte na ribež, staviti u ribi i pokriti slojem majoneze.
3. Grind sir koristite ribež, sloj jaja ležala u i velikodušno sipati majoneze.
4. Ukrasite proračun, ali ukusno jelo bilje.

Jednostavno salata je nevjerojatna tvrtka s pečenim povrćem.

Recept salata s krastavcima i skuša

Za pripremu salata s opojnim mirisom i izvorni okus, to bi trebao biti rezerviran u ovom skupu proizvoda:

• skuša (konzerve) - 1 posudu;
• jaja prepelice - 5 kom.;
• krastavci - 3-5 kom.,
• luk - 1; PC.
• croutons - 1 pack;
• umak od soje - 1 žlica. l.
• Majoneza - 50 g;
• kopar - 10 grane.

Priprema:

1. Otvorite staklenku skuša, maslitse ocijedite, stavite ribu u posudu, zgnječiti vilicom.
2. Ogulite luk, oprati, izrezati na kolutove, preliti kipućom vodom da biste dobili osloboditi od gorčine, i staviti ribu.
3. Kuhati jaja, svjež, kora, nasjeckajte, stavite u zdjelu.
4. Operite krastavce, oguliti, izrezati na trake i poslati ga u spremnik.
5. Otvorene krekeri i sipati u zdjelu.
6. Crush 5 grančice kopra, sipati u zasebnom malom tanjuru, dodati majoneze i soja umak, pomiješajte sastojke dok glatke konzistencije.
7. Sezona preljev za salatu.
8. Ukrasite zelje.

Osjetljivo salata, s razigrane note, ukusna paru s pire krumpirom začinjena s umakom od mlijeka.

Salata s skuša i riže

Stvaranje salate, koje će sigurno žaliti na članove kućanstva i goste, nije trebalo dugo. , Potrebno je da zaliha robe gore na hranu kuhati hranjiv obrok:

• konzervirana skuša - 1 posuda;
• Dugo zrno - 90 g;
• ljubičasta luka - 1 kom;.
• Domaće pilećih jaja - 2 kom.,
• krastavci - 2 kom.,
• krema - 100 g;
• senf - L; sati.,
• kopar - 1 zraka.

Priprema:

1. Otvorite staklenku skuša, ocijedite tekućinu, stavite mirisne ribu u posudu, zgnječiti vilicom.
2. Operite rižu, kuhati, ohladiti i dodati u Sayre.
3. Očistite luk, oprati, nasjeckati, preliti vrelom vodom i vratiti se u spremniku s ribom i rižom.
4. Operite krastavce, oguliti, izrezati u male kvadrate i mjesto u zajedničkoj ploči.
5. Nasjeckajte kopar, sipati u zdjelu, unesite vrhnje i senf, dobro izmiješati dok glatke konzistencije (možete dodati mirisne začine).
6. Sezona salata.
7. Ukrasite bogato jelo teksaški vrabac.

Jednostavan, ali nevjerojatno ukusna salata je savršen kao duet s pastom.

Salata recept sa skuša i raznim povrćem: mrkva, krumpir, luk, grašak

Višeslojnog ribe i povrća salata, različite ogromnu korist, pripremiti više od drugih opcija jela, ali to je vrijedno toga. Za pripremu nevjerojatno koristan ribu i povrće, salata, morate zaliha takve proizvode:

• skuša (konzerve) - 1 posudu;
• veliki mrkva - 1 kom;.
• krumpir - 3 kom.,
• Cikla - 1 kom;.
• luk - 5 perje;
• konzervirani grašak - 3 žlice. l.
• konzervirana kukuruz - 3 žlice. l.
• krema - 100-170 g;
• povrće - 1 greda.

Priprema:

1. Otvorite staklenku skuša, ispustite ulje (to može dodati u juhu), kaša riba tanjura i staviti u zdjelu.
2. Oprati luk, nasjeckajte, zalijte ribe i pokriti slojem kiselog vrhnja.
3. Kuhati krumpir, svjež, kora, rešetki, staviti u luk i kiselo vrhnje obmazhte.
4. Cook mrkva, svjež, čist, lomiti, staviti na krumpir i opet sloj kreme.
5. Otvorite banku s grašak, ulijte marinadu, stavite mrkvu i promazhte kiselo vrhnje.
6. Kuhati repu, cool, oguliti, rešetke, staviti u grašak i prelijte vrhnjem.
7. Otvoriti staklenku kukuruza, ulijte marinadu, stavite na repu (kiselo vrhnje sloj nije potrebna).
8. Ukrasite teksaški vrabac.

Video: Salata od skuša

„Vitamin bum” je savršen u paru s kuhanim krumpirom.

VAŽNO !!! Saznajte koliko kalorija su u svom receptu kalorija kalkulator