Zob torta s čokoladom (engleski funta kolač) -recipe moje čitatelje

Pozdrav! Kako o kako bi se pokušati kuhati ukusno i zdravo zob kolač s čokoladom? -)

Ovaj recept je jednostavan za pripremu i da će se svidjeti onima koji ne mogu sasvim napustiti slatka peciva, ali je već na putu do zdrave prehrane)

Video: Lemongrass

U ovom trenutku, dopušteno mi sami dodati malo šećera, ali ga možete zamijeniti s Stevia - prirodni zaslađivač. A možete ga isprobati i ne stavi bilo koji zaslađivač, također će biti ukusna.

sastojci:

• maslac (100 g)
• Mekani smeđi šećer (50 g) i stevije (5 c)
• 2 jaja
• tlo cimeta (okus)
• tamna čokolada (80 g)
• 1 zrela banana
• zobena kaša (250 c)
• prstohvat soli
• 1 žlice. l. zobena kaša
• kakao u prahu (za ukras)

• Beat omekšan maslac sa šećerom. Žumanjke od dva jaja postepeno uveden u smjesu. Prema ukusu, dodati cimet i prosijati zobeno brašno (može biti s čajna žličica praška za pecivo).
• Jedna srednja zrela banana oguliti i izrezati na kriške. Čokolada samljeti u mrvice.
• Proteini umutiti dva jaja u čvrstu pjenu, te u nekoliko koraka za ulazak u tijesto. Dodaj čokolade.
• Dok zagrijavanje pećnicu, torta kotao s pergamenta otvoriti i popuniti pola tijesta. Stavite kriške banane i pokriti ostatkom tijesta. Pospite kakao praha i pahuljica.
• Ispeći kolač na 175 * za 20-25 minuta. Spremni kolač diže malo napukao na vrhu i dalje mekana (ali suho) iznutra. Izrežite ohladi.

Video: Voće kruh !!!!! Odabir što jesti) Barovi

Napomena: čokolada sadrži dovoljno kakao maslac, smanjuje količinu vrhnja i prirodnu slatkoću neutraliziranju dodatnih 50 grama šećera. Banana sloj u ovom receptu nije potrebna, ali super nijanse nježno čokolada keksa okusa i čini odmor voće nijansu.

Pokušajte i podijeliti svoje dojmove !!!

Isto tako, ja predlažem da vidite nekoliko zanimljivih Recepti za kolače bez bijelog brašna:

1. proja
2. Zob banana kolačići
3. bundeva kolač
4. Kruh s tikvicama
5. Mrkva torta sa kurkuma

Ja bih se rado kupiti i probati svoj ukusna, zdrava i što je najvažnije, dokazano recepti su ukusna i dobro pečenje bez bijelog brašna, slati !!!

Bio bih jako zahvalan ako bi podijeliti ovaj recept sa svojim prijateljima na društvenim mrežama i postala redovita čitateljima mog bloga, pretplatite se na moj newsletter!