Pecite jabuke u mikrovalnu - recepti za cijelu obitelj

Video: jabuke peku u pećnici s medom i cimetom

Bok, moje divne kuharice. Kako je velika da jabuke mogu se kupiti u bilo koje doba godine! Što učiniti kada se jede sirovo voće već umorni. Oni mogu zavyalit, suši, kuhati džem od voća ... Moj omiljeni mogućnost - da se ispeći. Ali, tko želi raditi na svjetlo i toplinu peći? Jer danas će vam reći kako ispeći jabuke u mikrovalnu. I, naravno, dijelim sa Awesome ukusnih recepata &# 128.521;

Koristi i štete od svježe i pečene jabuke

O ljekovitim svojstvima svježih jabuka, malo tko zna. Oni su vrlo korisne za naše tijelo. I ovdje je niska u kalorija: samo 47 kalorija na 100 grama. Tako su jabuke - veliki izbor za mršavljenje.

Od pomoći pečene jabuke? U plodovima, toplinski obrađena, potpuno očuvan vitamine. A tu su i mnogi: A, B, C, E, H, PP i drugi. Osim toga, u više pečena voća fluorid, kalij, željezo i kalcij. Na primjer, kalij jača srčani mišić, to pomaže u normalizaciji krvnog tlaka i sprječava pojavu masnih naslaga. Ovdje je kao vrijedan dio.

Čak iu pečene jabuke su vlaknima, a poznato je da stimulira rad probavnog sustava. Također poslastica vraća krvi i limfe. I pomaže u borbi protiv prehlade i drugih bolesti.

Za dojilje svježe jabuke mogu izazvati nadutost dijete. I to nije lijepo. Dakle, za dojenčad i mame savršen izbor će biti pečena isključiti. Međutim, ne daju se ove delikatese, a oni koji nisu zabranjena svježe voće &# 128.578;

Usput, voća, termički obrađen u mikrovalnoj pećnici se puno bolje apsorbira nego svježe. I oni izvanredni okus. Ali danas, toliko zastrašujuće priče o ovom korisnom tehnikom. To su neki od mitova sam objašnjeno u detalje u članku "Da li mikrovalna je štetno za čovjeka”. Priznajem, bila je iznenađena nekim činjenicama.

Pripremite jabuke za pečenje

Ako ispeći jabuke s korom, prvo oprati ih mekom četkom. Kad se to dobro će oprati voće, odrezati vrh i pažljivo izrezati jezgru sa sjemenkama. Pokušajte smanjiti proizvedu valjkaste. Dakle, to će biti lakše voće nadjev. Donji dio jabuka mora biti netaknuta i neoštećeni.

Ako ne želite da se posebno smetaju i stvari jabuke, a zatim izrezati voće na pola. I onda iz svake polovice, izvadite jezgru. Kao takav, jabuke su ukusna previše &# 128.578;

Budite sigurni da probija kožu tanjura, nožem il čačkalicom. Inače, za vrijeme kuhanja u mikrovalnoj pećnici puknut voće i izgubiti svoj oblik

Usput, ako se to dogodi, najbolje je oprati pravo. Onda je sve suši i postaje teško za čišćenje. Usput, nedavno sam pisao preporuke kako očistiti mikrovalnu pećnicu - to će biti korisno da provjerite ako niste to učinili &# 128.578;

Video: Sušenje jabuke u pećnici recept videa

Koliko minuta ispeći jabuke u mikrovalnu

Vrijeme kuhanja ovisi o kapacitetu kuhinje jedinice, veličina ploda, njegovu bogatstvu i zrelosti. Čvrsta velike jabuke peku dulje nego mala i delikatna voća. Normalno pripremu ovog deserta nije više od 5 minuta.

Imam srednja jabuka sa snagom od 800 W je spreman nakon 3-5 minuta. Prijatelji, glavna stvar - ne pretjerati poslastica u mikrovalnoj pećnici. Inače desert gube svoj oblik.

jabuke za pečenje: opcije za punjenje

Kao punjenje može biti sve što želite. Pa, mislim u roku od razloga. Na primjer, saharok, svježe voće, med, orasi, maslac, izyumchik, suhe marelice i ostalo sušeno voće. Dodaj još zobene pahuljice, muesli i kap rakije za bolji okus &# 128.521;

No, pečene jabuke također jednako ukusna bez nadjeva. Takva poslastica ima prirodan okus i izvorni okus.

Recepti za pečenje jabuke u mikrovalnoj pećnici

Kako ispeći jabuke u mikrovalnu sa šećerom

Kuhati u pećnici desert mikrovalna, uzeti:

• 3-4 fetus;
• 0,5 tSP šećer na voće,
• 2-3 žlice voda;
• cimeta (po izboru).

Cilindrični otvor načinjen u svakom voća, izlije šećer. Pospite malo cimeta na vrhu. Rasporedi voće na posebnoj posudi koja se koristi za mikrovalnu pećnicu, i sipati malo vode ovdje. A zatim staviti jabuke u mikrovalnu. Zamijenite jedinicu za napajanje je iznad prosjeka i pecite voća.

Video: Juicy Pileća prsa pečena u pećnici. Recept za punjene piletinom

Tijekom toplinske obrade izdvojiti sok od jabuke, koji, pomiješan s Sakharkov pretvoriti u delikatnoj sirup. Više začinjeno cimetom dati.

Spremni desert okreće mirisne i ukusne. Veliki dodatak takvom nježnošću postaje suho bijelo pjenušac. Ako imate vikend ili neki romantičnu večer.

Kako ispeći ukusan odlučiti, obavezno napisati recenziju u komentare kako bi dobili desert. Pogotovo ako imate pripremu sekretik ove delicije. Radujem se! &# 128.578;