Kako koristiti eterična ulja za kupke i saune, bez štete za zdravlje?

Video: Idemo u kadi uz uporabu (part 2)

U ovom članku uznate sve o tome kako pravilno i učinkovito koristiti eterična ulja za kupke i saune, a ne na štetu svoje tijelo i svoje zdravlje, tehnologiju i aplikacije

Jedan učinkovit način aromaterapije nakon inhalacija i aromatski kupke je korištenje eteričnih ulja u kadi ili sauni.

Ovdje je najvažnije je promatrati ispravnu dozu esencijalnih ulja i pravilno primjenjuje nisu štetni za njihovo zdravlje.

Eterična ulja za kupke i saune

Eterična ulja su idealno pogodna za primanje kadu ili saunu, endowing taj postupak dodatno korisne osobine.

Kako eterična ulja u kadi ili sauni?

Aromatski ugljikovodici su zasićene s vrućim zrakom saune koja omogućuje njihovu penetraciju aktivnog preko kože (limfni puta), te se kroz nos (refleks asocijativnom put).

Oni imaju blagotvoran učinak na kožu, dišni, imunološki, živčani i ostalih tjelesnih sustava, pokazujući sve svoje zdravstvene i ljekovita svojstva puni.

Kako koristiti eterična ulja u kadu?

1. U kadi ili u blizini izvora topline od posude na vatrootpornu postavljen (50-100 ml), sa širokim vrata, napunjen vodom.
2. Dodajte eterična ulja. Vrlo je važno da pazite na pravilno doziranje.
3. Pospite ovu mješavinu drvenim klupama i zidovima.
4. Izravno na ugrijanim kamenjem primjenjivati ​​eterična ulja ne može biti !!!

Liječenje vrijeme

Vrijeme takvog postupka je potrebno postupno povećavati od 3 do 20 minuta, ne više od 2 puta tjedno.

Koja ulja su pogodna za kupanje ili u sauni?

U kadi ili sauni, to je najbolje koristiti eterična ulja sa svjetlom, svježim, delikatna i hladnim nijansama mirisa, osiguravajući jednostavan adaptaciju na svom mikroklime.

To može biti kao zaseban ulja, ovisno o učinku koji želite dobiti. I smjese aromasmel, odabranih na odgovarajući pripravak.

Video: Kako se prijaviti ulja, vosak? | Kao što se primjenjuju na profesionalce? | Kako se prijaviti maslovosk?

Aromasmesi za kupke ili saunu

• Uklanjanje toksina: smreka, limun i sandalovine. Omjer: 4 kapi + 4 + 2 kapi kapi.
• Jačanje živce: bergamota, ylang ylang-, naranče. Omjer: 5 kapi + 3 kapi 3 kapi.
• uklanjanje celulitaLimun, smreka, mandarine. Proporcije: + 7 kapi 5 kapi 5 kapi.
• kaljenjeEukaliptus, bor, metvice. Omjer: 5 kapi 5 kapi + + 3 kapi.
• Za ažuriranje kožu: ruža, limun, lavanda. Omjer: 3 kapi + 3 + 4 kapi kapi.
• Hladna i prehlada: eukaliptus, lavanda, jele, eter ružmarin. Omjer: 4 kapi 2 kapi 3 kapi jedna kap.
• Kada kašalj i bronhitis: čajevac, eukaliptus, jele i paprena metvica. Omjer: 3 + 3 kapi kapi kapi + 2 + 1 kap
• Reumatskih bolova: smreka, eukaliptusa + + svornjaka jela omjer: 4 kapi + 3 + 2 kapi kapi kapi +2
• Ako bol u mišićima: lavanda, eukaliptus, menta, smreka omjer: 4 kapi plus 2 kapi + 2 kapi 1 kapi
• Pomlađivanje kože: lavanda, limun, pačuli, kadulja Omjer: 3 + 1 kap kapi + 1 kap 1 kap

Uvjeti korištenja eteričnih ulja u kupki

• Uzeti u obzir sve moguće kontraindikacije za korištenje eteričnih ulja.
• Nikada ne koristite ulje na kojem imate alergiju ili idiosinkrazija. Ako ulje nije upoznat s tobom, izvođenje testa za pojedini netolerancije ulja.

Netolerancija test eteričnog ulja.

Pamuk obrisak, primijeniti jednu kap ulja na koži s unutarnje strane lakta. Ne mokro ovo mjesto za 24 sata. Ako je prekriven osip ili početi chesatsya- ne koristiti ovo ulje.

• Par početi vrijeme od 3 minute, postupno povećanje do 20. postupak kadi sa aromatičnim uljima mogu se primijeniti 1-2 puta tjedno.
• Svakako pazite na pravilno doziranje eteričnog ulja.
• Nikad se primjenjuju eterična ulja direktno na vruće kamenje.
• Miris eteričnih ulja, morate se sviđa !!!

 I što je najvažnije, koristite u kadi ili sauni - samo prirodne kvalitete eteričnih ulja.