Gusta krv - što učiniti? O prehrana s gustom krvlju

• Gusta krv - uzroci tog fenomena
• Gusta krv - što učiniti?
• Prehrana za debele krvi

Video: Debeli krv / krvni ugrušci u žilama / proizvoda, zgrušavanja krvi

Krv - jedna od osnovnih bioloških tekućina u ljudskom tijelu, na njegov sastav, viskoznost i dosljednosti ovisi o zdravlju osobe. Danas možete čuti češće da krv je previše gusta, to jest, njegova viskoznost povećava, što pokazuje povećanu stopu tekstu D-dimera. Zašto je ovaj fenomen dogoditi? Što je to opasno? Je li moguće normalizirati viskoznost krvi, promjenu prehrane?

Gusta krv - uzroci tog fenomena

Krv može porasti viskoznost, iz više razloga, ovo je jetra, što dovodi do povećane viskoznosti plazme. Drugi razlog zbog čega je „zadebljanje” krvi do promjene stanične membrane krvnih stanica (eritrocita, trombocita) koja uzrokuje „viri” stanice.

Gusta krv je mnogo gori se kreće kroz žile, stvara dodatni teret na srce, što povećava rizik od krvnih ugrušaka u krvnim žilama. Često je gustoća krvi tijelo reagira povećala proizvodnju hemoglobina, dakle, nije neuobičajeno kombinacija povećane hemoglobina i povećane stope D-dimera.

Gusta krv - što učiniti?

Vrlo često pitanje: „Što učiniti ako krv je gusta,” možete čuti odgovor: „stanjuje”, ali pojam „razrjeđivanje krvi” Nema smanjenja razine viskoznosti će biti loš utjecaj na zgrušavanje krvi. Pravilan odgovor na „normalizaciju viskozitet krvi”, to jest, da bi ga u fiziološkoj norme, tako da se viskoznost će postati manje i zgrušavanja krvi ne utječe.

Za vraćanje normalne konzistencije krvi, potrebno je, prije svega, zdrava prehrana i držati u optimalnom režimu za piće. Na dan trebalo popiti najmanje 30 ml voda  po 1 kg težine. Ako koristite običnu vodu umjesto voćnih pića, čaj, sok - volumen unosa tekućine treba povećati.

Prehrana za debele krvi

Što se tiče hrane, ona mora biti najviše uravnotežen svih parametara (proteini, masti, ugljikohidrati, vitamini, minerali, itd). Krv postaje gušća s nedostatkom proteina i aminokiselina, pa se pobrinite da bude u prehrani meso (Lean puretina ili piletina) riba (More), mliječni proizvodi i jaja. Posebno vrijedna svih taurina aminokiselina je tako važno jesti one namirnice koje sadrže taurin u velikim količinama (plodovi mora, dodataka prehrani ili vitaminskih kompleksa s taurin).

Ne manje važne komponente hrane je mast. Masne kiseline su važne komponente lipidne membrane krvnih stanica. Normalizacija membrane crvenih krvnih stanica i trombocita će spriječiti „viri” iz stanica. Jedan od najvažnijih tvari Omega-3, to je dio neke vrste morske ribe, kao i sadržane u maslinovo, laneno ulje.

Uz uravnoteženu prehranu, trebali bi jesti hranu koja sadrži tvari koje pomažu zgrušavanja krvi. Ovi proizvodi uključuju: đumbir, luk, češnjak, bademi, kašu, sjemenke suncokreta, aloe sok, repa, čokolada (Bitter). Važno je promatrati i vitamina ravnotežu, to je dokazano da je prekomjerne vitamina C i K, potiče stvaranje krvnih ugrušaka, jer to doprinosi nedostatak vitamina E. Zbog toga je važno uravnotežiti omjer vitamina u prehrani, vitaminima C i K trebala doći u umjerenim količinama (ne više od dnevnih potreba).

Da bi se normalizirali dosljednost krvi treba isključiti iz prehrane namirnice koje mogu doprinijeti zadebljanja krvi, te uključuju: banane, pura, aronija (Aronije) kopriva, kupus kupus.

To bi također trebali biti svjesni da postoje fiziološko stanje uzrokovano kada D dimera postaje visoka. Na primjer, trudnoća, od najranijih stadija trudnoće, D-dimera u stalnom je porastu, a do kraja trudnoće može biti veći od početne razine 3-4 puta. Ako komplikacija u trudnoći (gestosis, eklampsija), komponenta može biti čak i veći. U svakom slučaju, potrebno je konzultirati stručnjaka i ne uzimaju lijekove bez recepta.

Video: Debeli krvi