Što ako oči trzaji, i zašto se to događa

1. Zašto ja dobiti živčani tic
2. Kako se nositi s nervoznim tic

Video: Zašto trzanje oka?

Ponekad osoba može osjećati kao nehotice počinje da ugovor mišiće oko očiju. Ispostavilo se ovaj fenomen je vrlo čest, ali ne i svi znaju zašto trzanje oči i kako se boriti.

Video: Zašto je lijevo oko trza

Liječnici prisilno kontrakcija pojedinih mišića ili grupe zove živčani tic. Na temelju definicije ovog fenomena, nije teško pogoditi, a razlog za njegov izgled. To je sve živce. Kratkoročno smanjenje očnih mišića naziva se živčani tic oči. Da biste dobili osloboditi od ovaj fenomen je potrebno za početak kako bi saznali razlog za njegov izgled. Obično, pojava živčani tic ukazuje na probleme s živčani sustav, tako da je razlog zbog kojeg treba gledati na to.

Zašto ja dobiti živčani tic

Prisilno kontrakcija mišića može dogoditi zbog mentalnog ili fizičkog stresa ili umora. Nedovoljna količina sna, intenzivan ritam rada, česta putovanja na putovanja, stresa i bolesti koje mogu uzrokovati pojavu nervozan tik.

Tako smo saznali zašto oka savijanja. Do kontrakcije mišića prestao zauvijek trebaju čvrsto stisnuti, duboko udahnite, zatim izdahnite i otvorite oči. Ponovite ovu vježbu pet puta, oko zaustavlja trzanje. Međutim, to je samo privremeno rješenje i živčani tic može ponoviti, ako ne eliminiraju uzrok svojim izgledom.

Kako se nositi s nervoznim tic

Video: Kako ukloniti živčani tic

Primjećujući da su očne mišiće na ugovor nesvjesno počeo, morate shvatiti što je uzrokovalo taj uvjet. Možda je tijelo vam signalizira da treba odmor. Dakle, prije svega, pokušati dobiti dovoljno spavate i odmorite se. Ako je moguće, tražite dodatni slobodan dan ili godišnji odmor, da ima vremena da se oporavi. Korisno je u takvim uvjetima vježbanja i hidroterapija.

Pomoći tijelu nositi sa stresom može i sedativa. Međutim, opet je bolje da se suzdrže od droge, pokušajte piti biljne čajeve ili fitonastoi. Ako se ovi prirodni lijekovi ne pomažu, onda morate vidjeti stručnjak, koji se temelji na individualnim karakteristikama organizma i njegovo stanje, će odabrati najoptimalnije lijek. U tom razdoblju je bolje da se suzdrže od pio kavu, jaki čaj i previše začinjene hrane.

Predugo rad na računalu također može uzrokovati oka trzanje. Pokušajte provesti na zaslonu računala, kratko vrijeme ili radite česte pauze tijekom rada. Vrlo korisno za opće vježbe za oči koje jača očne mišiće.

Nedostatak magnezija u tijelu je također jedan od uzroka kratkoročne nenamjeran mišićnih kontrakcija. Zbog magnezij naš živčani sustav radi glatko i bez prekida, tako da čim je tijelo doživljava nedostatak njega, onda je problem počinje sa živcima. Napuniti magnezij rezerve mogu se podešavanje njihove prehrane. Uključi hrane žitarice, mahunarke, orasi, raženi kruh i povrće. Da magnezija dobro apsorbira svojom potrebom da se u kombinaciji s vitaminima B

Ako niti jedan od gore navedenih načina rješavanja trzanje očima nije pomoglo, trebate konzultirati liječnik-neurologa. Utvrditi uzrok kratkoročne smanjenje očnih mišića, on će imenovati učinkovit tretman. Ponekad, tic nije neovisna problem, ali samo je jedan od simptoma organske bolesti, kao što je mozak ili srednjeg uha bolesti, multiple skleroze ili moždanog udara. Dakle, ako odmor i spavanje ne može izbaviti od nervoznog tic, budite sigurni da se konzultirati neurologa.