Geni i zdravlje: Mnoge bolesti može se izbjeći!

Geni sadrže važne informacije o zdravlju svojih rođaka i dalekoj predkov.Nedaleko jabuka pada sa stabla. Od mame možete upravljati ne samo lijepe oči, kosu i jake zube. Njezini geni ovisi o vašem zdravlju.

Geni i zdravlje: Mnoge bolesti može se izbjeći

Vi ste povezani sa svojom obitelji je mnogo jači nego što se čini. set gena koje smo baštinili od naših predaka - roditelja, djedova i šire obitelji - je naš osobni „medicinski kartica”. Sadrži važne informacije, osobito na obiteljskom sklonosti određenim bolestima. Neki od njih mogu se pojaviti u svakoj generaciji, a drugi - u generaciji ili manje. Među tim bolestima ima i onih koji se prenose samo po ženskoj liniji.

Ali unaprijed ne treba se bojati. Ako vaša obitelj ima predispozicije za određene bolesti, to To ne znači da nužno biti bolestan. To je ne samo geni utječu na zdravlje. Čak i ako ste naslijedili sklonost za bilo koje bolesti, možete ga izbjeći.
Najvažnija stvar - što je prije moguće kako bi se početi primjenjivati ​​odgovarajuće preventivne mjere, ako znate o postojećoj opasnosti. Moderna medicina pruža nam nove metode otkrivanja bolesti. Dakle, šanse za izbjegavanje nasljedne bolesti su veliki. Sljedeći je postotak vjerojatnosti.

Geni i zdravlje: Prilika da se izbjegne alergija

Rizik da će naslijediti od majke alergija, samo je 30%. Ako to ne učinite razboli, to ne znači da alergije ćete morati isto podražaj kao kod svoje majke. Zato gledajte pozorno, ne pojavljuju ako imate prve znakove bolesti.

Mokri kašalj, curenje iz nosa ili suzne oči - ne nužno indikativne za prehlade. To također može biti simptomi sezonske alergije. svrbež kože ili osip - možda posljedica iritacije uzrokovane kozmetiku, nakit, hrane i raznih konzervansa u sastavu tih proizvoda. Ponekad alergiju počinje tek kad je kuća pojavi fluffy ljubimca, poput mačića.

Vijeće: Ako se ne osjećate dobro, uzroci koji se ne mogu naći, svakako se obratite liječniku. Čak i ako ne možete izbjeći alergiju, možete smanjiti svoje simptome i spriječiti razvoj astme.

Vi se zaštititi od uzimajući bolestan ako bi se izbjeglo alergene. Kako prepoznati poticaje će trebati učiniti ispitivanja kože i krvi. Možda je potrebno liječenje.

Geni i Zdravlje: vjerojatnost izbjegavanja raka dojke

Ako vaša obitelj ima nekoga od njegovih bliskih srodnika ima maligni tumor dojke, morate biti posebno osjetljiv na njihovo zdravlje. Ako vaš bolesna baka i majke, to može značiti da je vaša obitelj pogođena gen naslijeđen s visokom frekvencijom.

U takvom slučaju, to postaje važno dobi u kojoj je vaš rođak obolio od raka dojke. Ako se to dogodi nakon menopauze, šanse su da ćete se razboljeti od raka dojke nisu veće od onih ostalih žena koje nemaju genetsku predispoziciju.

Vijeće: Prevencija je vrlo važno. Sustavno, jednom mjesečno, provjerite sami grudi. Da li kao ultrazvuka, a nakon 35 godina - na mamografiju. To je najbolje da se obratite onkologije konzultacije, koja je obuhvaćala identifikaciju predispozicija za rak. Onda će uvijek biti pod nadzorom liječnika, koji će objasniti koliko često i kako biste trebali pregledati prsa. On će vas pitati o vašim obiteljskim bolestima. Nakon toga, liječnik će odlučiti da li treba napraviti posebne istrage za mutaciju raka u genima.

Geni i Zdravlje: Izbjegavajte vjerojatnost migrene

Ova bolest obično pate od nekoliko generacija žena iz iste obitelji. Iako je gen odgovoran za bolest još uvijek nije pronađen, poznato je da je to majke proći sklonost migrene njegovim kćerima. No, nije svaka glavobolja migrena. Ako vas glavobolja muči redovito i svaki put kada doživite mučninu ili vidjeti uvjete i svjetlucavu spiralu, najvjerojatnije, to je napadi migrene.

Vijeće: Pogledajte specijalizirani medicinski centar. Ako vaš liječnik potvrđuje da pate od migrene, on će vam propisati lijekove kako bi spriječili napade jake glavobolje.

Reljef može također donijeti promjenu prehrane. Odbaci namirnice koje najčešće uzrokuju napadaje boli. To obično uključuju alkohol, čokolada, duhovit začina.
Migrena također može biti uzrokovan faktorima koje je teško predvidjeti, na primjer, svijetlo treperi svjetla, jaki mirisi, glad. Svaki pacijent može imati svoje razloge, tako da je potrebno vrijeme da ih otkriti.

Video: Genetski putovnica će pomoći odrediti uzrok mnogih bolesti

Geni i Zdravlje: Moguć izbjegavanje pretilosti

Ako je tvoja mama borio cijeli život protiv prekomjerne tjelesne težine, što najviše prijeti s vjerojatnošću od 40%. No, to ne znači da se borba će se igrati po vas. Možete ostati mršav, ako to želite. Istina, to će vas koštati malo truda.

Video: Kako da biste dobili osloboditi od impotencije? Endorfinoterapiya

To ne bi trebao biti lijen i učiniti taj trud, jer težine - nije samo estetski problem. Pretilost doprinosi deformacije zglobova, kralježnice, može dovesti do visokog krvnog tlaka i dijabetesa.

Vijeće: U slučaju sklonosti pretilosti nije potrebno nadati se „čudo” dijeta i previše radikalan. Brzo ćete dobiti na težini čim stajališta muči sebe štrajk glađu.
Vi ćete postići bolji rezultat, postupno smanjujući dnevni obrok. Ako izgubite težinu na vlastitu ne radi, obratite se dijetetičara.

Geni i Zdravlje: Izbjegavajte vjerojatnost proširenih vena

Ako jedna od žena u vašoj obitelji bolovao od proširenih vena, bolest se može pojaviti i ti. Proširene vene i može biti naslijeđena po muškoj liniji - od svog oca ili djeda.

Proširene vene je zbog činjenice da je smanjena protok krvi u noge, uzrokovanih pogrešnom venskih ventila.

Problem je ne samo da noge izgledaju ružno. Ako se bolest ne liječi, može izazvati vrlo ozbiljne abnormalnosti i komplikacije kao što su duboke venske tromboflebitisa ili uzavre i čireva na nozi.

Vijeće: Ako shvate da bi mogli naslijediti proširenih vena, što je prije moguće početi preventivno liječenje. Budite oprezni da ne pretežak, pokušajte stajati i sjediti manje, više kretati tijekom dana. Opustite se, bacajući noge gore, jer im primjer naslonio na kauč. Kad su noge umorne, i pomaži ih s ekstraktom masti od kestena. Redovito jednom godišnje, obratite phlebologist koji će provjeriti ultrazvukom, funkcioniranje vene.

Geni i Zdravlje: Izbjegavajte vjerojatnost hipertenzije

Visoki krvni tlak - bračni poremećaj, ali to ne znači da će vam nužno pate od hipertenzije. Najčešće se javlja samo pod utjecajem negativnih čimbenika, i patogena, kao što su stres, pretilost, pothranjenost.

Normalni tlak ne smije biti veća od 140/80. Ako je značajno viša od normalne, a vi ne morate ništa učiniti, možete uzrokovati ozbiljne probleme s vidom, bubreg. Moguće čak i srčani udar.

Vijeće: Kako bi se izbjeglo visok krvni pritisak, vaša dijeta treba biti malo soli moguće (ima previše u meso, konzerviranu hranu, juha u prahu). Jedite više voća i povrća, gledati svoju težinu, ne prejesti. Ako počnete da se presele više, vrlo je vjerojatno da bi tlak je normalan i ne morate uzimati lijekove. U svakom slučaju, trebali sustavno se kontrola inspekcije u liječnika.