Inhalacije s eteričnim uljima - djelotvornu primjenu pravila

Korisno članak o tome kako napraviti inhalacije s pravilno i efikasno eteričnih ulja, recept aromosmey, tehnika primjene i pravila.

Jedan popularan način korištenja eteričnih ulja u životu osobe uvijek je udahnuo. Ranije se koristi za te svrhe, incenses, aromamedalony i aromatskih palicama.

U modernim aromaterapija distributeri pojavila se automatski i ultrazvučni ulje plamenik.

U ovom članku ćete saznati što korisno udisanja esencijalna ulja, Koje vrste inhalatora, te kako ih učiniti pravilno postići terapeutski učinak.

Inhalacije s eteričnim uljima

Što je inhalacija s aromatičnim uljima?

Inhalacija - inhaliranja hlapivih tvari kroz nos ili usta.

Inhalacije su: hladno i toplo.

Za hladno udisanja uključuju:

• aromalampy
• incenses
• aromaventilyatory
• aromamedalony
• parfema, bitna primjena razrijeđenih eteričnih ulja na koži i odjeći

Kako se prijaviti eteričnih ulja udisanje?

Aromatiziranim pare se oslobađa tijekom inhalacije, zrak je zasićen sa sitnim česticama koje ulaze u dišne ​​organe, imaju terapijski učinak.

Njihov ljekovito utjecaj na organizam javlja u roku od nekoliko minuta: lijekovi, zaobilazeći želuca i jetre, odmah pustili u krvi i limfe. Takva metoda je prirodna, fiziološke i učinkovit.

Kada eterična ulja se udahne nekoliko korisnih aktivnosti:

• antibakterijski
• protuupalni
• regenerirajuća
• biomassazhnoe
• umirujući
• tonik
• povećava lokalnu i opću imunitet

Hot inhalacije s eteričnim uljima

Korištenje vruće pare, ispunjen s eteričnim uljima. Posebno korisno kod prehlade, gripe i kašlja.

tehnika:

1. Posuda s vodom, stvara paru, dodajte ne više od 2 kapi eteričnog ulja
2. Prekrijte glavu ručnikom i plovila, postavite udobnu udaljenost preko pare
3. Duboko disanje nos, držeći oči zatvorene !!!
4. Podignite ručnik, duboko udahnite kroz usta, pusti ručnik i nastaviti disati kroz nos.
5. Nastavak udisanje sve dok se okus ne ispari.
6. Nakon toga, za oko sat vremena, suzdržati od jedenja i pijenja raznih pića, jer će eterična ulja i dalje raditi nakon zahvata.
7. Hot udisanje može biti parna kupelj za lice.

 Nakon vrućeg udisanja morati funta nogom (1-2 kapi) u nerazrijeđenom eteričnog ulja se koristi za inhalaciju, nositi čarape i ne izađe za 2 sata.

Kako ispraviti udisanje - Video

Inhalacije s eteričnim uljima hladno

Ova vrsta udisanja kada se primjenjuju vruće kontraindicirana udisanje.

Oni se mogu koristiti u bilo kojem okruženju (uklanjanje „folijom” iz hramova, u gužvi, ili „zanyuhanny” pohranjena izravno djelo „pod nos” na počinitelja).

tehnika:

1. Drip 1-2 kapi ulja na maramicu ili papirnatu maramicu aromakamen ili donijeti svoj nos u blizini površine aromatskog medaljon
2. Prva varijanta se 21 duboko disanje, a zatim 7 kratke udisaja. Postupak se ponovi tri puta u razmacima od 2-5 minuta
3. Drugi način izvođenja - udisati miris nos dok naizmjenično udisanje para kroz lijevu ili desnu nosnicu. Moramo disati duboko i smireno. Trajanje 7-10 minuta.
4. Ne udisati miris direktno iz boce!

Uzmi mali slojevitu komad gaze ili tkanine, namočite ga osnažujući eterična ulja i sigurno ispred ventilatora. Ventilator se pali i ... tu je i sretna raspoloženje, ostavljajući umor, apatija i iritaciju.

Aroma ili incenses

Ovo je jedan od najstarijih poznatih i uobičajenih vrsta aromaterapije.

Aromakuritelnitsu u antičko doba zvao „Hume” (gospodar vatre)

Najčešće, brizgalica za ulje Predstavlja keramike (metal, pločica) posuda se sastoji od dva dijela.

1. Gornja čaša napuni s toplom vodom, u koju se doda nekoliko kapi eteričnih ulja (2 kapi po 5 m 2)
2. Nakon toga, donji luk je upaljenu svijeću postupno zagrijavanje dna zdjele.
3. Zbog sporog zagrijavanja vode ujednačena zasićenja prostora od suštinskog okus ulja.

Postupak se provodi na zatvorenim vratima i prozorima. inhalacijski put - od 20 minuta do 3 sata (prosjek - 45 minuta), ali to bi trebalo biti postupno povećava.

Danas, neki aromokuritelnitsy može se usporediti s umjetničkim djelima, oni su u modi za ukrašavanje interijera.

Također možete kupiti moderne ultrazvučnih Aromalamps koji ne samo da nezapaljiv, ispune zrak ugodnim mirisima, ali također može biti osvijetljen i koristi se kao nightlight.

Na primjer, tražiti samo takva ultrazvučni aroma lampa Harper, koji vlaži, osvježava i ionizira zrak.

Pridržavajte se pravila za uporabu eteričnih ulja za inhalaciju, uzeti u obzir sve moguće kontraindikacije i ovi postupci će vam donijeti dragocjene zdravlje.

 I što je najvažnije, a koristi se u aromaterapiji - samo prirodne eterična ulja.