Kako koristiti eterična ulja za prehlade

Gotovo da bolest može pohvaliti takvim proširenje i frekvenciji kao i prehlada. Brojni virusni i zaraznih bolesti (ARI) u narodu često nazivaju prehlade, ali zapravo hladno - to je samo posljedica izloženosti na hladno, što može uzrokovati ozbiljne bolesti, uključujući i virusnih.

• Eterična ulja su na snazi ​​na hladno
• Kako koristiti aromatična ulja u hladnom
• vruće udisanje
• Kupka s eteričnim uljima
• trenje
• brizgalica za ulje

Kako bi se pokupiti ove bolesti ne mora nužno imati oslabljeni imunološki sustav ili povećana osjetljivost: vanjski uvjeti ili nemar često dovesti do činjenice da je bolestan, čak i one od nas koji su kaljena i aktivno sudjelovali u preventivnim postupcima. Baš kao rezultat nepovoljnih vanjskih uvjeta i vlastite nepažnje imunološki sustav ne uspije, što je početak raznih vrsta bolesti.

Najaktivnije drže prehlade zimi i prijelaznim razdobljima kada sezonske vremenske promjene na hlađenje nepredvidljiv. Kao rezultat hipotermije u stanju biološkog stresa, a ako adaptivni resursi su nedovoljni - gubi svoju sposobnost da se odupre infekcijama i virusima.

Tradicionalno, na prvi znak sve hladno pokrenuti do ljekarne za droge. U međuvremenu, sredstvo za borbu s prehladom i simptomima (nos i grlo infekcije), dovoljan i mnogo više prijateljski tijela aromaterapije, jer su eterična ulja mogu se koristiti ne samo u prevenciji, ali i za liječenje prehlade. Oni kvalitativno smanjiti sve nelagodu i smanjiti rizik od komplikacija zbog baktericidnim svojstvima i aktiviraju tijela obranu.

Eterična ulja su na snazi ​​na hladno

Jedan od najboljih kašalj ulja - jele. Često se koristi u netaknutoj, potpuno vjerujući u njegove ljekovitosti. jele ulje Ona ističe u vrućim inhaliranja i mljevenja, ali još uvijek nije tako učinkovit kao kašalj mješavine, pri čemu svaki od eteričnih ulja poboljšava svojstva međusobno.

Glavni ljekovita smjesa može se sastojati od 50 ml masline (ili drugog baznom ulju) i 5 kapi uzetih jele ulje menta i ružmarina. Takva smjesa se održava jako dobro i iz hladnjaka, dok je to sadržano u bocu od tamnog stakla i čvrsto zatvorena. Ovaj sastav je idealan za masažu i trljanje.

Učinkoviti profilaktička sredstva su sve borove eterično ulje, ali u liječenju prehlade nije jednaka aromamaslah čajevca, eukaliptus, lavanda (Posebno učinkovite u opsesivno kašlja) i nayoli. Kao što je dobro manifestiraju eterična ulja ružmarina, metvice, bor. Eterično ulje je duhovit i vrlo lagana timijan Najbolja pomoć za upalu grla, a ovdje je još jedan začin - origano - smanjuje povišenu temperaturu i glavobolju, često u pratnji hladno.

Među aromamasel postoje oni koji posjeduju antivirusno i antibakterijska svojstva. Ako vaš hladno pretvorio u ozbiljnijih bolesti i virusne ili bakterijske infekcije dijagnoza, liječenje treba primijeniti na one eteričnih ulja koje su u mogućnosti da se zaustavi rast virusa i uništiti bakterije. Ovi majstori su bitne aroma ulja bergamota, smreka, Manuka, eukaliptus, čajevac, ružmarin, lavanda. Manuka ulje i čajevca najučinkovitije poboljšanje otpornosti organizma na infekcije.

U liječenju prehlade ima značaj ne samo izbor eteričnih ulja, ali se također koristi osnova - bazno ulje, s kojima su pomiješane aktivno aromamasla. Za razliku od većine standardnih aromaprotsedur, u liječenju prehlade, umjesto najpopularnijih baznih ulja jojobe, pšenične klice, sjemenke grožđa, avokado bolje koristiti biljno ulje.

U tom slučaju, najbolja biljna smatra ekstra djevičansko maslinovo ulje (Lako prepoznati po gorkoj, zelenkaste boje i znakovima ekstra djevičanskog). Visok sadržaj antioksidansa i phytoncids to doprinosi ukupnom otporu koji učinkovito omekšava i obnavlja sluznicu kože.

Kako koristiti aromatična ulja u hladnom

vruće udisanje

Glavna metoda liječenja prehlade - topla inhalacija. Za njih nije potrebno kupiti posebnu inhalator uređaja. Kotlić s kipućom vodom ili u tavi (zdjela, Deep Dish) s temperaturom od 80 do 90 stupnjeva vode, dodati 3 ili 4 kapi odabranih aromatičnih ulja, lean iznad vode, s velikim ručnicima napraviti neku vrstu zaštitne kupole iznad glave (para ne mora ići) i disati u mirisnoj pari. U tom slučaju, oči moraju biti zatvorene, a trebali disati kroz nos ili usta, ovisno o simptomima prehlade.

Video: Na najvažniji: Eterična ulja štite od prehlade

Hot inhalacije ne bi trebao biti održan duže od 7 minuta, a to je bolje početi s 2, postupno povećanje trajanja postupka. Udisanje provesti 2 ili 3 puta dnevno za ne više od tjedan dana. Jedan od postupaka će biti učinjeno prije nego što odete u krevet. Nakon udisanja jedan sat ne mogu jesti, aktivno se kreće, diše hladnog zraka.

Ako želite koristiti zaustaviti na jela, ali ako se nosna prolaza začepljen i da su vidjeli porast temperature, najbolje je da se alternativni inhalacije s mješavinom ulja ružmarina i metvice s postupcima s ulje eukaliptusa i čajevca eteričnog ulja je samo jedan. Prije odlaska na spavanje nužno zamijeniti jedan od eteričnog ulja - to ne samo da će smanjiti vaše simptome, ali i pomoći da čvrsto spavati.

Kupka s eteričnim uljima

Ako čekate predugo da se osjećaju simptome, ili se primjetiti da opasno ukočio, a onda na samom početku bolesti potrebno je uzeti kadu s dodatkom prethodno razrijeđen u bazi ulja čajevca. Za večernje kupke za vrijeme bolesti (osim ako imate visoku temperaturu) bolja kombinacija lavande i mažurana.

trenje

trljanje metoda je vrlo dobar u kombinaciji s udisanjem. Za obavljanje brušenje, po žlicu baze dodao 10 kapi odabranih eteričnih ulja i nakon temeljitog miješanja, primjenjuje se izravno na kožu, trljanje snažno do potpunog upijanja. Ako je u kombinaciji s usitnjavanje udahnuti, oni provode neposredno prije ili nakon zahvata, a prije spavanja.

Video: Tea Tree Oil Coral Club

brizgalica za ulje

Tijekom liječenja prehlade ne treba zaboraviti najviše jednostavan i popularan način aromaterapija - ulje plamenik. Tijek postupaka liječenja u prevladavanju prehlade, treba sadržavati 15 dnevne postupke koje provode pola sata do potpunog oporavka i nekoliko dana poslije.

Poželjna mješavina eteričnih ulja za ovu metodu - jedna kap eukaliptusa i ulja peperminta pomiješana s 5 kapi lavande. Aroma lampa bi trebala biti smještena u prostoriji, što je najviše bolesnika, dok je brigu za zdrav zrak ne ide kroz otvorena vrata.