Kako se riješiti proljeva?

Proljev - ne samo neugodno, pružajući hrpa smetnja bolesti, ali i vrlo opasno. Ako ne slušati svoje tijelo i ne posvetiti vrijeme za liječenje i otklanjanje uzroka, proljev može dovesti do ozbiljnih posljedica.

Ako proljev vam smeta previše, to je vrijedno razmatranja prehrane i čine posebnu prehranu, od kojih je suština je da se vratiti ravnotežu vode soli u tijelu i normalizirati crijeva. Proljev je nikada jednostavan način i može biti simptom mnogih ozbiljnijih bolesti.

To može biti popraćeno povraćanjem, groznica, grčevi u trbuhu, priroda koja se može odmah utvrditi. Odrasli proljev ne uzrokuje mnogo štete, ali djeca i starije osobe, treba biti oprezan i izbjeći dehidraciju, a kao rezultat toga, više ozbiljne posljedice.

Za adekvatan tretman, treba konzultirati liječnika, strogo pridržavati toga, i staviti na pravo prehrani.

mogući uzroci

Uzroci proljeva:

1. Bolesti probavnog trakta i jetre.
2. Dysbacteriosis.
3. Infekcija.
4. Zloupotreba laksativa.
5. trovanje hranom.
6. Povrće i voće s visokim sadržajem nitrata i nitrita.

Dijetalna hrana za proljev

Najvažniji čimbenik u brzom oporavku je da pije. U ranim jutarnjim satima, kada su uznemireni grčeva, ali voda koju treba piti sok od jabuka, nezaslađen čaj, biljni čajevi. Proljev uzrokuje tešku dehidraciju i važno je napuniti količinu tekućine u tijelu.

Popiti čašu jednog od ovih tekućina svakih pola sata. Kad postane malo lakše, budite sigurni da pijete rješenje: na pola litre vode žličicu sode bikarbone, žličicu soli i dvije žlice meda. Po danu pokušati sama strpati u 1,5 litara otopine.

Što se tiče hrane, prehrana nije zadovoljan svojom raznolikošću. Predloženi hrana smiruje crijeva i vratiti ispravan rad. Glavno jelo - bijela kuhanu bez aditiva. Zašto je ovaj proizvod? Jer u normalnom stanju, velika količina bijele riže može izazvati zatvor zbog niskog sadržaja u vlakno. I u ovom slučaju to može biti vrlo korisno.

Riža je najbolje koristiti svaka dva sata za malu šalicu. No, niti jedan od riže koju ćete pojesti. Ništa manje korisno u ovom slučaju banana postala proizvoda. Stvar je da banane sadrže mnogo kalija. Dvije banane svaka 3 sata će vas osloboditi od simptoma.

Uzimajući osloboditi od simptoma ne počnu jesti stari. Uostalom, prije svega, ovo stanje se događa zbog zloupotrebe „lošeg” hrane. U tom slučaju, najbolje vrijeme u skladu s posebnim dijeta, koja će pomoći da se u potpunosti obnoviti probavni trakt, te će vas vratiti u normalan život.

Jela i namirnice koje se mogu jesti

Prije svega, biti spremni za činjenicu da je alkohol, masnu hranu i druge „opasnosti” u svoju prehranu neće.

Popis dopuštenih namirnica i jela izgledati ovako:

• krekeri, ustajali kruh, prehrana kruh;
• Biljna juha, uho nije točno, kaše od nemasnog mesa u ječam, riža,
• jelo od mesa, pečena riba, to je moguće učiniti parne krmenadle ili nabujak;
• sir gumiran kroz sito, može biti dom, svježe priprema;
• kuhana jaja, ali samo kuhana, kajgana dopušteno par;
• mukozne porridges na vodi - zobi, riže, ječmeni, ječam;
• Povrće kuhano;
• zeleni čaj, kava, razrijeđene sokove (po mogućnosti svježi), osim grožđa, šljiva, marelica.

Pokušajte jesti svaka tri sata s ciljem smanjenja opterećenja na crijeva, ne prihvaćaju proizvode koji posjeduju choleretic učinak, proljev prehrana treba sadržavati minimalnu količinu masti i ugljikohidrata, ali količina proteina bi trebao biti zadržane u istom iznosu. Nemojte zanemariti piće.

Ono što se ne

Bez vremena iz prehrane namirnice kao što su:

• masnog mesa, iznutrice (bubrezi, jetra, srce, etc.);
• dimljeni, konzerve, koncentrira juhe;
• ribe bilo koje vrste, osim kuhanim;
• punomasno mlijeko, vrhnje, vrhnje;
• gazirano voda, mineralna voda, čak i sa plinom;
• povrća: kupus, repa, rotkvica, krastavaca;
• kečap, muštarda, češnjak;
• kiselo voće (naranča, jabuka, limun);
• svježi kolači, muffins, kolačići.

Kada posjetiti liječnika

Kao oporavak, prehrana može biti produžen, međutim, biti svjesni onoga što se dogodilo i ne žurite da se vrati na stare prehrambene navike. Pogotovo ako se to stanje pojavljuje prečesto.