Mogu li ići na kadi bude u poziciji?

Kupaonica - to nije samo mjesto za pranje, to je pravi užitak i odličan način da imaju dobar provod. Danas, kao i prije mnogo godina, zamislite osoba bez ruskog kupka je jednostavno nemoguće. To i ne čudi, jer je za mnogo stotina godina, jednostavna za pročišćavanje vode prerastao u pravi tradicije, pa čak i kultni, za muškarce i žene. No, ovdje je pitanje za vrijeme trudnoće posjet kupke postala vrlo aktualna.

Stavovi stručnjaka o toj temi kao kontroverznog kao mišljenjima samih trudnica. Netko potpuno prestaje ide u kadu, uzimajući konačnu zabranu liječnik-ginekolog, drugi nastavljaju sumnjati, čak i dolaskom u ured opstetričar, drugi, zaboravljajući o svim zabranama se tradicionalno šalju na parnoj kupelji.

Međutim, gledajući u daleku povijest, jedna za drugom pojavljuju pravi dokaz za podršku ne samo sigurnost postupka, ali njegove korisnosti. Doista, u davna vremena, žene vole da rađaju čak i izravno u kadu.

Prednosti za žene kupka u zanimljiv položaj

Prije odgovora na ovo pitanje, potrebno je shvatiti što sve korisne kupku za osobu. Prije svega to je ugodan odmor, blagostanje i poboljšanje općeg fizičkog stanja.

A osim toga:

• Kupka pomaže doslovno „oprati” s negativnim emocijama i sami savršeno opušta, daje ostatak do duše i tijela;
• Ona smatra (i ne bez razloga) da je kupka se otklanja loše energije i misli, kao što je dobro poznato, trudnica često može postati predmetom zavisti prijateljima i strancima, jer ona će ići procedura kupanje isključivo za dobrobit;
• visoka temperatura i visoka vlažnost izvrsno aktiviraju procese cirkulacije, pomoć da biste dobili osloboditi od oteklina i stagnacije;
• isto topline, vlage i jaka metla koristan učinak na stanja kože, što ih fleksibilniji;
• bazen s hladnom vodom ili parni tuš nakon izvrstan učinak na stanje tijela, čime se povećava zaštitnu funkciju, što je važno za majku i njezina nerođenog djeteta;
• aktivni znojenje, što je obično popraćeno postupak pomaže uklanjanje toksina, uklanjanje edema;
• Kupka ima pozitivan učinak na stanje vena, poboljšava tonus stijenki krvnih žila, što je posebno važno u kasnijim fazama trudnoće.

Zašto kupka u trudnoći može naškoditi?

Nažalost, u suvremenom svijetu susresti apsolutno zdrava budućnost majka je gotovo nemoguće, posebno se to odnosi na žive u velikim gradovima.

Postojeće negativne simptome pod utjecajem temperature i vlage može samo povećati i dovesti opće nelagode, i više od toga - stvarna prijetnja za zdravlje:

1. Ne smijemo zaboraviti na prirodni mehanizam adaptacije žensko tijelo za trudnoću. Vrlo često, protiv ove pozadini je smanjenje tlaka, a ako je žena već je izvorno hypotensive, kupka tretmani mogu povrijediti.
2. Zabrana kupanja u trudnoći je u visokim opterećenjem na unutarnje organe i krvožilnog sustava.

I još jedan faktor, zbog čega se ne preporučuje posjetiti kupke u različitim fazama trudnoće - je fiziološke značajke.

Na primjer, u prva tri mjeseca mama i beba veza je vrlo krhka, zbog izostanka u ovoj fazi posteljice. Budući da postupci za kupanje na pozadini povećanih opterećenja može uzrokovati spontani pobačaj.

Zato prije odlaska u kupku, trebate dobiti profesionalni savjet, vodeći trudnoću.

Preporuke za posjetu kupka za trudnoću

Ako je sve od gore navedenih razloga ne mogu biti prepreka za obilazak kupke, to bi trebalo biti učinjeno mudro.

A tu su i brojne preporuke:

1. Nakon što kadu ne bi trebalo odmah hrle parna soba - potrebno je provesti neko vrijeme u svlačionici prilagoditi višim temperaturama. Postupno kapilare malo proširiti, a tijelo će biti u potpunosti spreman za daljnje postupke.
2. To nije potrebno vlažiti glavu neposredno prije parna soba, ali ne mogu bez šešira. Prikladni uobičajeni kapa ili upletena u ručnik turbana.
3. Dolazi do parna soba je najbolje sa suhom kožom. Vlaga na površini će spriječiti znojenje aktivno nadalje povećava opterećenje na tijelo, a učinak se smanjuje.
4. Trudnice posebno trebaju pratiti vremena provedenog u sauni. Za početak, to bi trebao biti ograničen na 1-2 minuta. Možete ležati na dnu police i biti sigurni da slušati svoje osjećaje. Puls u isto vrijeme ne treba ubrzati više od 120 otkucaja u minuti.
5. Nakon parne kupelji treba isprati znoj i ohladite kožu malo. Opet, eksperiment s velikim temperaturnim razlikama se ne isplati. I samo stvarno ne bi trebao biti u poziciji za vožnju po snijegu ili pada u ledenu rupu.
6. Kako se ne bi preopteretiti tijelo, a posebno krvožilnog sustava, koji se održava u pauzi između slavine para u roku od najmanje 15-20 minuta.
7. Za vraćanje ravnoteže vode između planinarenje u parnoj sobi treba piti puno tekućine. Da biste to učinili, biljni čajevi rade najbolje, infuzija šipka i druge slične napitke.
8. Ovisno o zdravstvenom stanju trudna može napraviti nekoliko posjeta parna soba. No, kad god je to potrebno da bi ukupni blagostanje i puls. Vrijeme zadržavanja u parna soba se može postupno povećavati.
9. Nakon zadnjeg poziva biti sigurni da opere pod tušem s četkom i sapunom i vodom na znoj i soli, koji je govorio na koži, potpuno oprani.
10. Prije odlaska u kadu, to treba vremena, tako da se tijelo i cijelo tijelo dobro ohladi. To može trajati od 15 minuta do sat vremena, ovisno o dobu godine. Posebnu pozornost treba obratiti na hladno godišnje doba, jer nakon kupanja dobiti hladno vrlo jednostavno.

Žena i kupka: pogled u prošlost

Rus saune se smatra jedino mjesto najpogodnije za rađanje novog života. Kupaonica je oduvijek bila simbol čistoće, zdravlja i obnove.

Tu je uvijek dosta tople vode i povećana temperatura u prostoriji stvorila povoljne uvjete za pojavu bebe. U ljetnih vrućina, a zimi hladno u kadi su bili najbolji uvjeti za ispunjavanje svih uvjeta higijene.