Iz onoga što biljke mogu pružiti korisne piće

Video: Zašto neki ljudi ne vole granate

Došao hladne dane. Ljekarne povećana potražnja za sredstvima iz prehlade i gripe, autobusa i trgovine često čuo kašalj nekoliko svojih kolega sišli s vrućicom. Pridružite se bolan ne žele. No, kako se zaštititi od sezonskih bolesti? Pomoći ćemo biljke!

To je vrijeme da se „zimskih čajeva.” Ako niste opskrbljena bilja u ljetnim mjesecima - ne brinite, oni imaju ljekarne. Pijte infuzija i decoctions od njih - dobru zabavu!

Korisni pića iz bobice, lišće i korijenje

Mirisna i koristan napitak od biljke je lako kuhati. Iz onoga što daje osobi velikodušnu prirodu, osnova za zimske čajevi mogu uzeti:

• šipak;
• Hladan Ginseng;
• Echinacea.

Pričajmo o svakoj od biljaka u detalje.

Video: 6 prirodno gnojivo za sobno bilje i više!

trn

Od plodova se okreće ugodan slatko piće. Divlji ruža sadrži rekordnu količinu vitamina C, što je razlog zašto ona pruža takav imunitet podršku. Vitamini A i E, eterična ulja, kiseline i mnoge druge korisne tvari sadržane u bobicama ove biljke također pomaže u zaštiti tijela tijekom SARS izbije.

Da bi čaj od bokova, trebali kuhati vodu kako bi ga malo ohladi, zatim sipati svoje bobice, i dati popiti pivo za oko 40 minuta. Bolje je koristiti termosicu piti hladi. Tri ili četiri žlice suhog materijala po litri vode će biti dovoljno. Pijenje ovu infuziju, možete tijekom dana.

eleutherococcus

Video: Kako rastu na slatki vikend

Napitak od nje uvelike poboljšava performanse izdržljivosti, energizira dovodi organizam tonus i jača otpornost organizma na različite infekcije. Popiti piće eleutherococcus bolje u jutarnjim i popodnevnim satima, prije jela. Koristi se za varenje lišće i korijenje.

Za pripremu pića, žličice sirovina natočiti čašu kipuće vode i čvrsto zatvorene. Inzistirati oko 15 minuta - piće je spremno!

Echinacea

Ova biljka - izvrstan imunostimulator. Napitak od Echinacea potiče krvne stanice (fagocita broj koji uništavaju bakterije, stranih čestica). Zato infuzije ove biljke pomaže suzbiti virus stanice koje ulaze u tijelo.

Pripremiti napitak jedna žlica sirovine se izlije dvije šalice kipuće vode i unosi tijekom jednog sata. Pijte to mora biti pola šalice 3 puta dnevno 20 minuta prije jela.

Ukusne i zdrave dodatke

„Zimski čaj” možete dodati glog, oskoruša, gospina trava, crne ribiz, kamilica, lišće jagode i mnogih drugih biljaka, cvijeća i plodova. Svi oni su korisne na svoj način i da je piće i ukusniji.

Ako osjetite drhtanje ili zimice, dodati malo malina čaj, povećava temperaturu. Tako da uništi bolesti u ranoj fazi. A ako želite da se znoj, prije spavanja pripremite napitak s dodatkom limete.

Za večernji čaj pogodan aditiv u obliku metvice. Ova biljka pomaže smanjiti napetost nakupila tijekom dana, što je važno za održavanje imuniteta.

Ako dodate list piće od jagoda, koji ima antimikrobna svojstva, tijelo će dobiti dodatnu zaštitu od virusa. Na iste krajnje uporabe i kamilice cvijeća.

Što se tiče šećera, to je poželjno da ga se odrekne. Ukusna aditivi za biljni čajevi mogu biti med, suho voće i orasi.

Stvari koje treba zapamtiti

Imati koristi od biljnih pića bio maksimum, zapamtite sljedeće:

• Čajevi, infuzija i decoctions se pripravljaju na staklo ili keramika emajliranoj, kuha u vodi.
• Kada ponovno zagrijavanje vitamina C gotovo potpuno uništen. Zato je bolje da ovaj čaj u termos ili pripremiti piće prije svake uporabe.
• Eterična ulja isparavaju prilično brzo, tako da ne čekati dok se čaj ohladi - sipati u šalice, čim je inzistirao.
• U prisutnosti određenih kroničnih bolesti uzeti biljnih infuzijama moraju biti vrlo oprezni. Informacije o ovoj temi mogu se dobiti od svog liječnika.

Sada znate neke od biljaka može biti koristan piće.

Pijte ukusni čaj, a ne dobiti bolestan!