Uz ono što proizvodi mogu podići hemoglobina trudna?

Hemoglobina je protein koji je odgovoran za opskrbu kisika tkiva pluća i transport ugljičnog dioksida u tkivu pluća. Rumenih obraza, dobro raspoloženje i blagostanje - sve je to uglavnom zbog hemoglobina, jer tijelo je potpuno opremljena kisikom.

Tijekom trudnoće, žene često padaju u razini hemoglobina, koji se ne može, ali utječe na njegovo zdravlje. U idealnom slučaju, to ne bi trebao biti manji od 120 g / l. Ako sam na sljedećem ispitnom krv ginekolog utvrdio da hemoglobina ispod te oznake, dobiva prioritetno pitanje koje zahtijeva hitno rješenje - možete podići hemoglobina tijekom trudnoće.

Postoje mnogi lijekovi koji se koriste za povećanje sadržaja hemoglobina u krvi. No, mnogi pokušavaju podići staromodan, korištenjem hrana i narodnih lijekova. I to s pravom, jer je mnogo korisnije koristiti prirodne proizvode umjesto kemijskih preparata, pogotovo u ovom kritičnom razdoblju za svaku ženu.

Mi smo podići hemoglobina koristite proizvode

Svi znaju da postoje proizvodi koji doprinose podizanju razine hemoglobina. Ali to je upravo ono što možete podići hemoglobina tijekom trudnoće, malo tko zna.

Prvo, možete koristiti neku vrstu koktel. Ovo je čaša soka od mrkve, 6 žlice repa sok i 1 žličicu meda. smjesa orasi, suhe marelice, grožđice, suhe šljive i med - je također jedan od recepata koji pridonose podizanju razine hemoglobina.

Također je vrijedno napomenuti posebne proizvode koji se mogu konzumirati tijekom trudnoće. To su proizvodi koji sadrže željezo, na primjer, jabuke, marelice, jetre (svinjskog i goveđeg mesa, riblje ulje). Osim toga, treba obratiti pozornost na zelje - peršin, špinat i kopar. Valja napomenuti i proizvode kao što su šipak i šipak i sok od naranče, bujon kukova, suhe marelice i grožđice nisu razjašnjene.

Video: Sorbifer tijekom trudnoće

Posebnu pozornost treba obratiti na plodovima mora, a osobito u tele, to ne samo podići hemoglobina, ali i poboljšati opće stanje trudnice i bebe. S niskom razinom hemoglobina, preporuča se uključiti u izborniku heljde. Možete kuhati posebnu mješavinu. Sirovi heljde i mahunama oraha uzimaju u jednakim omjerima i smrvi u mješalice ili kavu mlinu mukoobraznogo stanje. Ova mješavina treba dodati med. To može potrajati i do tri puta dnevno na prazan želudac na žličicu.

Vi trebate znati o proizvodima koji ometaju apsorpciju željeza, tako da se ne može uzeti istovremeno s proizvodima koje povećavaju razinu hemoglobina. Ovaj mliječni proizvodi, čaj i kava, kao i sir. Dakle, proizvodi koje poboljšavaju hemoglobina treba piti vodu, ali bolje - sok (od naranče, jabuke, šipak, itd.)

Video: nizak krvni tlak i vrtoglavica u trudnoći

Što se tiče lijekova, onda podići hemoglobina multivitamina može. Ali ih je potrebno samo nakon konzultacija sa specijalistom. Tijekom trudnoće, važno je obratiti pozornost na sve uzimati lijek, čak i većina naizgled bezopasan lijekovi mogu uzrokovati štetu na nerođeno dijete.