Kako povećati hemoglobina tijekom trudnoće bez štete djetetu, uz pomoć pravilne prehrane i posebnim preparatima

Normalna razina hemoglobina

Hemoglobin se odnosi na jedan od glavnih sastojaka u krvi, crvena krvna zrnca prenose kisik u sve stanice tijela. Većina žena čekaju dijete nema hemoglobina tijekom cijelog razdoblja trudnoće.

Normalno hemoglobina u žena tijekom trudnoće se kreće od 120 do 150 g / l, dok je u razdoblju čekanja, beba ta brojka može biti nešto niža. To je zbog činjenice da dok nosi mrvice normalan volumen krvi u tijelu žene se povećava za 30-50%, a to se provodi, uglavnom zbog plazmi. Žensko tijelo nema dovoljno vremena da se brzo podešavanje do stvaranja dodatnih količina krvnih stanica i potrošnje hranjivih elemenata potrebnih da ih stvoriti.

Raste i razvija fetus oduzme od majčina organizma korisnih elemenata, uključujući i željezo. Ako se gubitak ne kompenzira, budući majka smanjuje razinu hemoglobina. Djelomično oblik anemije s hemoglobina 90-110g / L nalazi se u gotovo 50% trudnica. Anemija umjerene težine - hemoglobina jednak 80-90g / L, ako je iznos manji od pada 80g / l, žene s dijagnozom anemije.

Razlozi za pad hemoglobina

Smanjena hemoglobina tijekom trudnoće prvenstveno zbog nedovoljnog unosa željeza u njenom tijelu. U pravilu, to je posljedica pogrešne, neuravnotežene prehrane.

Anemija se često trudnice pate nedavno doživjela ozbiljne bolesti te su liječiti antibioticima.

Faktori rizika su i nervozni iscrpljenost, višeplodna trudnoća, a druga trudnoća, koja je došla prerano nakon prve.

Simptomi anemije

U trudnica s niskim hemoglobina primijetio:

• Slabost i razdražljivost;
• Stalan osjećaj umora;
• Sluha i vida;
• gušenje;
• Nedostatak apetita i mučnina;
• Vrtoglavica, nesvjesticu;
• Također često lupanje srca;
• nesanica;
• Glavobolje, migrene,
• konstipacija;
• Gubitak kose;
• Lomljive nokte;
• Blijeda koža;
• Lezije sluznice.

Posljedice anemije

razina hemoglobina niža od 105 g / L u prvom tromjesečju može uzrokovati veću zabrinutost nego u kasnijim fazama. To je pun preranog poroda i niz drugih komplikacija koje prijete živote i dobrobit djeteta:

• U javlja fetusa intrauterini hipoksija, često je uzrok kašnjenja u svom razvoju, može dovesti do smrti u roku od nekoliko dana nakon rođenja;
• Možda prijevremeno kidanje membrana;
• To povećava rizik od krvarenja.

Postupci povećanja hemoglobina

Prije svega, to je vrlo važno voditi brigu o dovoljnom sadržaj hemoglobina u krvi, čak i za vrijeme planiranja trudnoće, zatim tijekom razdoblja trudnoće i nakon rođenja mrvice. Liječnici preporučuju tijekom trudnoće svakodnevno konzumiraju oko 30 mg željeza.

Nakon otkrivanja anemije specijalista već unaprijed zna kako podići hemoglobina u trudnoći i može napraviti pripreme imenovanje sadržajem željeza, antivirusni lijekovi u trudnoći, posebni dodaci i vitamini za trudnice s visokim sadržajem željeza. Tijekom liječenja potrebno je prilagoditi prehranu, povećava unos vitamina C, što olakšava apsorpciju željeza. Kako bi se povećala njihova učinkovitost recepcija treba provesti na prazan želudac, pije sok od naranče. Čaj, kava i apsorpcija mlijeko blokada željeza, tako da bi trebalo ograničiti potrošnju.

Kod anemije blagog porasta hemoglobina tijekom trudnoće se postiže kroz prehranu. Žena čekaju dijete, trebali redovito jesti meso, bilje, orasi, žitarice, voće i suho voće. Pozitivno utjecati na proizvode koji povećavaju hemoglobina u trudnoći - peršin, kopar, špinat, svinjetina i govedina jetra, jaja, masnu ribu, iznutrice, perad, grah, plodovi mora, heljda, krumpir, repa, šipaka, šljive, kruške, banane, marelice, persimmons, jabuke, breskve, žumance od jaja, sok, orasi i med. Vrlo korisne sve crvene i crne ribizle, čaj od šipka, hematogen.

Odbacite višak potrošnje čaja, kave, sira i mliječnih proizvoda (jogurt, mlijeko, sir), jer oni ometaju apsorpciju željeza u tijelu.

Vrlo korisno u željeznom vitamina mješavine anemiju pripremljene u kući, ali važno je znati Koje su neke dobre vitamine za trudnice. Nadjev uzeti u jednakim iznosima marelice, oraha, limuna sa i povezivanje s istom količinom meda. Svaki dan trebate jesti nekoliko žlice ukusna smjesa.

Video savjeta o tome kako povećati hemoglobin u trudnoći

Video objašnjava što je razina hemoglobina u krvi, njegova važnost i kako podići.