Kriza srednjih godina kod žena - blagoslov ili prokletstvo?

Pozdrav čitatelja semyadeti.ru blog. Govoreći o krizi srednjih godina života, dolaze odmah na pamet jači spol. Manje objavljen je činjenica da je kriza sredovječnih žena. Koji su njegovi simptomi, kada počinje u žena što se očituje što učiniti s njom? Kao žene prevladati svoju krizu? Sve što ste naučili čitajući ovaj članak.

Sa svakim godine brini sve više i više o starosti približava? Ili su jeli osjećaj tako jaku usamljena, koja je, kako se čini da još nisu iskusili u životu? Postoje slučajevi kada je „panika” strah od smrti? uzrujani ste ogledalo, jer to pokazuje vidljive znakove starenja?

Vi manje kao tvoj muž, koji je volio ludilu, ali sada ne znam zašto su osjećaji za njega su cool? Osjetite kako je „pobijedio” na poslu, negdje možda čak iu obitelji, tako da rad s velikim opterećenjem? Onda možda patite ženski kriza srednjih godina.

Kriza srednjih godina kod žena: Simptomi

1. Prekrasna polovica čovječanstva je doista teško prepoznati svoj starenja, zbog čega se mijenja emocionalno stanje, postoji osjećaj manje produktivnosti. Postoje slučajevi od dosade, strah od smrti.
2. Nestaje s uobičajenom smislu zadovoljstva, omiljeno djelo. Rad se daje na teret, ne postoji želja da se to bolje. Prema tome, postoji osjećaj nezadovoljstva u svemu što činite. Žene smatraju da je teško koncentrirati jer je bio nervozan, osjeća stalnu nelagodu, nemir. Češće nego inače razdražen ili ljuti zbog sitnice.
3. Radoholičara i ženski i muški obično odbaciti osobni život i zdravlje zbog posla. Oni nadoknaditi osobnu sreću sa svojim radom, zahtijevajući od drugih isti stav. Stoga, kada je žena „živi” na poslu, to može biti znak midlife krize u nju.
4. Ako žena ne može postići željeni do srednje dobi, ona počinje da se krivi, osjećaja krivnje i depresivan. On kaže da je nesretan, osjeća gubitak volja za životom. Mogu doživjeti duboki osjećaj depresije, tjeskobe i frustracije, često neobjašnjivo.
   
5. Iznenadna spoznaja da je život klizi pod „padini”. Nema više ciljeve u životu, i ženske svakodnevni život ne nude zadovoljstvo i razočaranje. Osjećaj izgubiti godina u brizi drugih, umjesto da se razvije.
6. Ona se može pojaviti impulzivno ponašanje, što dovodi do neočekivane kratkoročnih rješenja. Na primjer, povećanje potrošnje na svim vrstama slučajnih „gadgeta”, što u stvarnosti to ne treba. Ili možda izgubiti interes za stvari koje sam uživao prije. (Možete pronaći zanimljive savjete u članku: Kako spasiti većinu svojih prihoda, spremanje obiteljski proračun?)
7. Praznina zbog dramatičnih promjena u životu. Kada djeca napuste dom zbog obrazovanja, zapošljavanja ili u braku, ona se osjeća vrlo usamljena, beskorisna. Gubitak posla, smrt člana obitelji, razvod, menopauza, što dovodi do hormonalne promjene mogu izazvati krizu za žene.
8. Značajne promjene u seksualnim odnosima i gubitak interesa za seks može biti znak krize. To može biti zbog depresije, stresa, anksioznosti. Ili, na primjer, nevjera partnera, ako žena sumnja da se radi o dami druge.
9. Postoji želja da uvjeri druge, posebno „mlada” da je još uvijek seksi i temperamentan. Prema tome, postoji ideja o mogućoj roman na stranu, zbog nedostatka želje za svog supruga.
10. Ona se ponaša kao tinejdžer. Tražim društvo i prijatelje i među mladima, s kojim je spremna provesti noć daleko. Jedan izbjegava potrošnje večeri kod kuće, odlazak u noćnim klubovima, barovima, rock koncerata. Provedite više vremena za komunikaciju na društvenim mrežama, sms-korespondencije. Ili počinje zloupotrebe alkohola i droge.
11. Sljedeći simptom krize - nedostatak stabilnih odnosa. Neke žene su razvedeni, započeti aferu s muškarcem mlađim od njezine djece. Haljina kao tinejdžer, pretjeran koketirati s muškarcima. Ljudi mogu primijetiti, smijeh, ali mlada dama, „pljuvati” na pristojnost i njihovo ponašanje.
12. On pokušava zaustaviti prirodni tijek starenja mogućnost plastične operacije facelift ili grudi, želi sakriti vidljive znakove starenja. Dnevne posjete teretani više od opsesije da izgube težinu. Uživa kad ona čini kompliment da izgleda mlađi od svojih godina. To plaća više pozornosti svom izgledu. Dakle, više ona sjedi ispred ogledala. Pokušavajući sakriti sve te aktivnosti procesa starenja, je jedan od najistaknutijih simptoma.
13. Kada pokrenete kriza srednjih godina kod žena, oni mogu prevladati dosadu u braku, oni žele „novi” život. Nema želju da rade zajedno s obitelji i sudjelovati u obiteljskim aktivnostima. Izjava o ljubavi prema svome mužu, ali zajednički ne vidi nikakav daljnji boravak. On kaže, ako umorni od biti majka i supruga.
14. Često pita se pitanja je teško odgovoriti: „Zašto mi radiš to? To je sve što sam dobio? Što ja želim? Tko sam ja - pucaju stara ili ...? Zašto još uvijek to potrebno? „Snovi o samoispunjenja. On navodi, iako to treba vremena i slobodu kako bi saznali tko je ona, što želi od života. Ona treba uzeti pauzu, da se nađu. Ona želi slobodu i neovisnost da slijede svoje vlastite fantazije rješenja.
15. Promjene u odnosima s drugim ljudima. Počinje koketirati, koketiraju s kolegama na poslu. Mogu djelovati u odnosu na ostale izuzetno sebična, zahtjevna pažnju samo na vlastite osobe. Na drugoj strani - često ismijava uspjeh drugih, govori o njima sarkazma, ironije. Pogotovo kada je u pitanju postignuća i uspjehe mladih djevojaka.
16. Traži stalnu pažnju na dio drugih ljudi, zbog čega nosi odjeću ili ponaša koketno. To se može kupiti novi automobil, dvoja vrata kabriolet sklonost za svijetle boje.
17. Žena počinje sve više i više da se usporediti s više uspješnih prijatelja, mladog zaposlenika. Onda žali čak i neke zavisti ih.

Što simptomi paziti za žene

Najopasniji simptomi su one koje evociraju frustracija, želja da se „uništiti”. Na primjer, baciti rabotu- ostaviti muzha- prekinuti odnose s obitelji, prijateljima, ili da će se ubiti. Sve ove destruktivne akcije koje su vjerojatno da će poboljšati svoj život, čak i ako se čini da će dati punu slobodu. Međutim, ne treba zanemariti ove frustracije.

Kada žena dođe kriza srednjih godina

Kriza dolazi kada dama od oko 30 do 35 godina. To je doba veći dio ljepšeg spola suočavaju s krizom. Za druge to može dogoditi kasnije u životu, nakon 35, 40, 45 godina. Zatim dolazi spoznaja da se razdoblje mladosti, djevojka svijetle cvatnje dolazi do kraja. Žene shvatiti da dobi istječe i mnogo dulje vrijeme.

Dolazi žaljenje neispunjenih očekivanja: ne u braku, prije ili kasnije imala dijete. Rođen propusta osjećaj nečega vrijednog, a kao što su više od 30 godina, to je prekasno da se bilo kakve promjene.

Mnogi od ljepšeg spola razmišljaju za sebe trideset godina, kao kaznu. Čini se kao da se to razdoblje, nakon kojeg nema života. To je ne samo prekasno promijeniti ništa, ali to ne bi trebalo ni sanjati i nadati neko poboljšanje. Nažalost, mnoge žene s takvim mislima i žive svoj budući život.

Pogledajte video psihologa Alla Kasatkina, objašnjavajući kada i zašto kriza u žena.

Uzroci krize

• Život - ciklus godišnjih doba, gdje je prijelaz između godišnjih doba može izazvati tjeskobu i neuspjeh. Ti nedostaci mogu biti beznačajan, a uskoro će biti riješen. Ali kad oni i dalje ili se provocira krizu, kao što je žena nije spremna za srednje dobi.
• Kada djeca odrastaju, postaju neovisni, dama se osjeća kao da je život prolazi. To nadilazi neobjašnjiv usamljenost. Ona više ne može identificirati s matičnom odgovornosti koja apsorbira njegovi zadnjih 20 godina. A ako ste živjeli bez djece i oženio se smatra da su njene kolege, kao što je više sreće. Čiji je život imao više smisla nego svoje vlastite.
• Osjećaj bezvrijednosti, pogoršalo nezadovoljstvo u braku. Svijest o postupnom izbljeđivanja njezine ljepote, energija uranja ženu u depresiju. Stres postaje stalni pratilac za nju.
• Mnoge žene imaju midlife kriza je rezultat muški kriza njihovi bračni drugovi. Na primjer, muž je postao manje zainteresirani za njegovu ženu, intimnosti. Ona napominje, kako je suprug vodi mlade dame pokušava „oživjeti” ili osjećaju mlađi. To je vrlo traumatično za nju, što uzrokuje efekt lavine. Depresija, razdražljivost, nedostatak povjerenja, ili, naprotiv, samopouzdanja, kao što su abnormalne seksualnog interesa.
• Bolesti, pretilost, prehrana, lijekovi izazivaju svjesni svoje smrtnosti. Dama počinje odražavati na njegov položaj „zapeli” u samosažaljenju.

Važno je zapamtiti, da 2/3 žena proći kroz ove faze. Prosječna dob - vrijeme da otkrijete svoj stagnaciju - Vrijeme svježih početaka! ga približava fleksibilno, u dobrom raspoloženju, on može postati bolja polovica život.

Kako preživjeti krizu srednjih godina žena

Može li kriza biti neizbježan, ne samo, nego donijeti pozitivno iskustvo jedne žene? Da, ako ga prići ozbiljno. Evo što možete učiniti:

Što učiniti

• Ako primijetite znakove krize, prva stvar koju trebate učiniti je - da ga prepoznaju.
• Razmislite o tome što je novi želite naučiti ili istražiti, u želji da diverzificirati svoj život.
• Napravite svoje nove životne ciljeve.
• Posavjetujte se s liječnikom ili psihologom da prevlada krizu. Možda će vam trebati neko vrijeme da se lijekove.
• Razmotriti mogućnost pohađanja tečajeva, radionica kako bi se razvijati u novom smjeru.
• Također budite oprezni da ne pretjerati, da ne okreće naglavce njegov život i njegovu obitelj.

zaključak

Život ima mnogo različitih sezona. Za svako godišnje doba žena treba gledati iz drugačije perspektive. Srednja dob je jesen sezona sa zlatnim nijansama zrelosti i mira. Kada počinje život s novom vizijom o tome što budućnost nosi!

Važno je imati na umu: kriza srednjih godina kod žena može biti blagoslov, a ne prokletstvo. To - ne zalaska sunca, nego početak novog života!

S poštovanjem, Oleg Andronic / Anna