Kako postati sigurni djevojka sebe

U svojoj mladosti, vlastiti izgled često se čini atraktivan dovoljno, i glupo ponašanje. Nesigurnost u snagama i vanjsku žalbe snažno truju živote mnogih mladih djevojaka. To sprječava da se postigne uspjeh u školi i na poslu, kao i za izgradnju odnosa sa suprotnim spolom.

Psiholozi vjeruju da je osnove samopouzdanje i samopoštovanje su položeni u ranom djetinjstvu i ovisi o obrazovanju i obiteljskom okruženju. Ali svatko u mogućnosti mijenjati sebe i svoje komplekse pobijediti, bez obzira na to koliko su snažni.

Da bi postao uvjeren djevojka, morate potrošiti puno rada na sebi i naučiti živjeti punim životom. Prva stvar koju treba zapamtiti osnovna pravila ponašanja za stjecanje samopouzdanja.

1. Pratite svoj izgled

Moramo nastojati da uvijek gledati svoje najbolje. Pokušajte odvojiti vrijeme svako jutro kako bi se osiguralo da se usko na sebi u ogledalu. Izlazak na ulicu, ona mora biti siguran da je u redu šminka, odjeća i frizura. Potrebno je redovito upuštati nove ormar stavke i stilski pribor. Modni haljina ili novi par cipela s potpeticama u mogućnosti podići samopouzdanje bilo djevojke.

2. Monitor prometa

Tijekom nemira, većina ljudi nekontrolirani pokreti rukama. Ta gesta privukao pozornost drugih i stvara krivi dojam o osobi. Za zaustavljanje nervozno vrtlog kosu ili grebanje lica, morate mentalno povući crtu na razini torza i pokušati držati ruke ispod crte. Takva metoda omogućit će u presudnom trenutku izgledati prirodno i opušteno. Redovna ponavljanje vježbi s imaginarne linije će vam pomoći izgraditi povjerenje.

3. Naučite govoriti pred publikom

Prije nastupa u javnosti je najbolje vježbati kod kuće pred ogledalom. Pogledajte sebe kao izvana. Ako volite svoj izgled, svoje geste i riječi, to je vjerojatnije da će se svidjeti i drugima. Sposobnost komuniciranja i izraziti svoje mišljenje da brzo privući pozornost drugih i da će se smatrati svijetla ličnost. Ne bojte se izraziti zabluda, jer su svi bili nekad u zabludi.

Video: Kako postati samouvjereni i sretni u samo 5 minuta

4. Nikad ne odustati od svojih riječi

On zna svoje vrijednosti uvijek je uvjeren u svojim izjavama. Ako se odlučite doći do neke ideje, onda budite spremni braniti svoju poziciju. Ne možete ući u situaciji da će morati izaći, ispričavajući se u isto vrijeme. No, u isto vrijeme potrebno je imati na umu da postoji tanka linija između samopouzdanja i arogancije. Progresivni razmišljanje uvijek moraju koegzistirati s mogućnošću na vrijeme da prizna svoje pogreške.

5. Uništiti svoje strahove i nedoumice

U psihologiji postoji takva metoda: uzeti komad papira i napiši na njemu sve sumnje i brige, sve nedostatke koji su, po Vašem mišljenju, koje predstavljate. zatim spalio ovaj popis. Ovaj ritual pomaže da rastjera sve strahove i započeti novi život s čistim škriljevca.

6. Postavljanje visoku remen

Neki ljudi se pretvaraju da su posebno nesretni ne da se na pomoćnom odgovornosti. Kako uspjeti u životu, morate postaviti velike zadatke. U tom slučaju, ljudi će početi poštovati liječiti vas prepoznaju svoju snagu i upornost. Nema potrebe sumnjati svoje sposobnosti i strah da se ne može opravdati nečije povjerenje. Bolje je žao što je učinjeno nego što je učinjeno.

Video: Kako postati sigurni žena? Ovdje se više puta testirali put !!!

U svim situacijama Ne treba izgubiti povjerenje u a zatim u životu, štoviše, ona uspije. Uostalom, svaki djevojka izgleda u očima drugih točno onako kako je ona.