Kako pobijediti usamljenost u svom životu?

Video: Samoća. Ovo nećete čuti nigdje drugdje!

Postoje periodi vremena sama u životu gotovo svima, a to nije uvijek loša stvar.

Nakon što je proveo neko vrijeme na miru, osoba može:

• povratiti smirenost nakon prekida s bivšim partnerom;
• self-pregled: razumjeti svoje osjećaje i misli, analizirati pogreške prošlosti i izvući zaključke za budućnost;
• postaviti sebi nove ciljeve i da razmotre načine njihove provedbe.

Video: Zašto sam sama? Kako pobijediti usamljenost i depresiju?! Andrew Kuksenko

Ali kako da biste dobili osloboditi od samoće, ako je odgođen mnogo i prijeti da postane dugoročno i trajno? Uostalom, bez obzira koliko volio da čovjek bude sam sa sobom, prije ili kasnije, on će osjetiti da mu je potrebno da je voljena i ljubljena čovjek pokraj njega.

Glavni uzroci usamljenosti

kompleksi

Brojni psihološki studije su pokazale da kompleksirane i nesigurni ljudi su mnogo više vjerojatno da će biti usamljen nego oni koji su sigurni u sebe iu svojoj atraktivnosti. To je zbog činjenice da je notorna osoba nesvjesno ne vjeruje da bi netko mogao ozbiljno kao i zato se ponašaju sa suprotnim spolom stegnuta i oprezan. Kompleksi ometati osobu da preuzme inicijativu prilikom susreta i sami otkriti tijekom odnosa, a ne neka vjeruje da on može biti voljen i sretan.

Nadam se za nastavak njihove bivše veze

Psiholozi su otkrili zanimljivu činjenicu: Vrlo često osoba na putu da biste dobili osloboditi od samoće otežano nije ništa drugo nego nade za nastavak odnosa s bivšim partnerom. Neki ljudi su vrlo ljubazan i ne može brzo prebaciti s jednog odnosa u drugi. No, najgore od svega, kada se osoba i dalje volim bivšeg partnera koji ga je bacio, a godina neosnovana nada da će nastaviti odnose s njim. Takvi slučajevi su mnogo češći nego što se može misliti, i zahtijevaju intervenciju iskusnog psihologa.

Lijenost i nedostatak inicijative

Postoje ljudi koji iskreno vjeruju da će jednog dana sreća nužno će ih naći iza peći, ali je prst prst nije pogodila, kako bi se na neki način donijeti ovaj radosni trenutak. Paradoksalno, lijeni i pasivni ljudi ni ne pokušavaju da se bore s usamljenošću. Oni mogu biti nekoliko godina, ali još uvijek je nemoguće da se miješa, popustiti i napraviti manifestirati najmanji osobnu inicijativu da se s nekim da vas zadovoljiti! Obično takvi ljudi smatraju sebe nesretnim, a njegova krivnja što se događa ne žele vidjeti ...

Pojedine osobine znakova

Ponekad se također događa: ljudi su vrlo poduzetni, stalno je netko pronašao, počinje vezu, ali iz nekog razloga nikada nisu dugo i završava jednako brzo kao što je počeo. U tom slučaju, možemo pretpostaviti da je sve o pojedinačnim kvalitetama ljudske prirode, zbog čega je vrlo teško da biste dobili osloboditi od samoće i izgraditi još više ili manje jake osobne odnose sa suprotnim spolom.

Kvalitete karaktera svojstvene usamljenih ljudi

egocentrizma

Egoist uvijek nastojimo prilagoditi kako bi odgovarao Vašim partnera želje i interese, ali nikada ne smatra svoje želje i interese. Stoga koegzistirati za dugo vremena s nepodnošljivom egomaniac.

pohlepa

Pohlepni osoba više nego bilo što drugo voli novac, a ne ide da ga potrošiti na obitelj, tako da takva osoba je teško da biste dobili osloboditi od samoće. Opustio se i udobno živjeti sama.

sukob

Sukob čovjek prije ili kasnije posvadili čak i anđela.

Boorishness i grubost

Živjeti s CAD (ili grub) i stalno pate poniženje i uvrede samo najzloglasnijih masochists.

Podsvijest strah od neuspjeha

Ako osoba ima loše iskustvo ili osobni odnos je bio svjedok stalnih sukoba između roditelja, razlog za njegovu usamljenost može biti snažan podsvjesni strah od neuspjeha u osobnim odnosima.

Što se može savjetovati osobu koja želi uspostaviti svoj osobni život i dalje raditi s usamljenošću?

psiholozi savjetuju

• Shvatite da je „Rolling Stone okuplja nema mahovine”, prestati čekati vrijeme na more, i početi vježbati osobnu inicijativu u upoznavanje s ugodnim pripadnicima suprotnog spola.
• Borba komplekse i self-sumnje. To se može učiniti samostalno (on-line ima puno dobrih treninga), i uz pomoć iskusnog psihologa.
• Često se dogoditi na javnim mjestima. Prvo, to će odvratiti od tužnih misli, a kao drugo, pomoći će proširiti krug poznanika i na kraju osloboditi sebe od samoće. Sjetite se da ste upoznati s partnerom - stvar slučajnosti.
• Pokušati iskorijeniti negativne osobine njegovog karaktera. Ovdje mogu pomoći samo-analizu i samokritike.
• Koristite bilo koji način na koji možete pronaći partnera, na primjer, učenje putem Interneta.