Planiranje trudnoće: kako pripremiti svoje tijelo i ono što vam je potrebno za napraviti

• Prekid kontracepcijskih pilula
• Promjena načina života
• obrok
• Posjet liječniku
• Uvjeti rada i aktivni sportski
• psihološki aspekt
• Zapošljavanje stručnjaka i posjetiti posebne tečajeve
• Proračun financija i priprema rođaka
• cijepljenje

Planiranje trudnoće za mlade obitelji - važan faktor ako žele roditi zdravu bebu, koja neće biti abnormalnosti u fizičkom i mentalnom razvoju. Nažalost, u našim zemljama, kulturna razina planiranja začeća, trudnoće i rođenja djeteta nije dovoljno visoka, tako mlada obitelj treba uzeti ozbiljno.

Uz daljnje njegovanje i razvoj fetusa utječe prisutnost štetnih navika, razina zaštite okoliša u području gdje obitelj živi, ​​kao i cjelokupno zdravlje oba roditelja. Čak i na sadašnje vrijeme, broj dječjih patologija dovoljno visoka, unatoč činjenici da je u medicini veliku pažnju na planiranje obitelji.

Za sigurno nošenje djeteta Mlade obitelji trebali slijediti savjete liječnika i stručnjaka. Ovaj pristup smanjuje rizik od neuspjele trudnoće i abnormalnosti u razvoju djeteta. Priprema za trudnoću - problem ne samo za buduće mame, čovjek također treba sudjelovati u tome i podržati svoju ženu.

Video: Kako se pripremiti za začeće

Prekid kontracepcijskih pilula

Oralna kontracepcija je najpouzdaniji od svih metoda zaštite od neželjene trudnoće. Ako je žena stabilna za dugo traje hormona droge, a zatim im se da se mjesec dana - dvije godine prije dolaska začeću. Tijekom tog perioda, prirodna rad jajnika u potpunosti obnovljena. Prema statistici, ako žena bila začeća probleme, rizik za trudnoću povećava značajno nakon uporabe oralnih kontraceptiva.

Promjena načina života

Promijeniti svoje ponašanje se temelji na odbacivanju loših navika koje mogu naštetiti ne samo fetus, ali i od strane roditelja u budućnosti. Izbjegavanje alkohola i pušenje - pravi izbor, ako mlada obitelj želi podići zdravo dijete. To bi trebalo biti učinjeno prije trudnoće.

Video: Kako da biste dobili trudna. Priprema za trudnoću. Kako se pripremiti. Kuhanje. Kao što sam se spremala. Savjet

Naravno, nitko nije imun od bolesti, kao što je u svijetu nastanjenom ljudima koji nisu konzumiraju jake alkoholna pića i cigarete, ali i dalje imaju problema sa zdravljem. Ipak, rizik u ovom slučaju se ne isplati. Prestanite pušiti za vrijeme trudnoće je teško, često mlade majke i ne mogu odoljeti žudnju za nikotinom, tako da i dalje sebe i dijete duhanski dim otrov. Borba ovisnost o cigaretama, nemaju manje od dva mjeseca prije djetetovog začeća. Unatoč činjenici da je sperma muškaraca stalno ažuriraju, alkohol je bolje da ga ne zloupotrebljavaju. Štetnih toksina znatno smanjiti aktivnost sperme, pa zasnivanje može biti problem.

obrok

Zdravija hrana, bolje funkcioniranje organa i sustava. Potpuno zdrava hrana s potpuni skup svih potrebnih elemenata potrebnih kada planirate trudnoću. Tijelo je snažan hormonalne promjene, tako da mnoge žene žale lomljive kose, gubitka zuba i druge probleme povezane s nedostatkom kalcija.

Uz moderni tempo života je vrlo teško učinkovito i na vrijeme jesti, ali ipak, trebali držati režima. Za žene je važno jesti hranu bogatu proteinima i vitaminima. Uključiti više povrća i voća, ali samo ako su neki od njih nemaju individualnu netoleranciju. Ako žena primijeti nedostatak vitamina, tijelo može biti podržati rad posebnih prenatalnih kompleksa i aditiva.

Važno je razmišljati o dodatnim teretom na želudac i crijeva. Bolje da se isključi predebeli, a niske kvalitete dimljeni hranu i namirnice koje uzrokuju nadutost. To je važno ne samo za buduće trudnoće, ali za svoje zdravlje. Dva mjeseca prije željenog začeća treba slušati preporukama stručnjaka i početi jesti folnu kiselinu. Njegova glavna radnja je spriječiti malformacije fetusa. Osim toga, možete koristiti malu količinu soli s dodatkom joda, koji će poslužiti kao dobar prevencije u nedostatka joda i poremećaja endokrinog sustava, što uzrokuje mentalnu retardaciju i kretenizam, dijete u djetetu.

Posjet liječniku

Cijeli ginekološki pregled otkriva problem reproduktivne organe. Važno je navesti liječniku moguće nasljedne i kronične bolesti, koje će igrati daljnju ulogu u utočišta. To su dijabetes, hipertenzija, renalna disfunkcija, i mokraćnog sustava, i mnogi drugi.

Ona je obavezna da bude imenovan ultrazvuk kako bi se otkrivanje tumora i različite obrazovanje. Morat će se testirati - mokriti, šećer u krvi. Savjetovanje je potreban u slučaju da žena uzima antibiotike i druge lijekove. Liječnici također trebaju obavijestiti prenesene pobačaja, pobačaja i operacije u maternici. Sveobuhvatan pregled i podnošenje potrebnih ispitivanja - to je dio planiranja trudnoće, pa je stav da to ne bi trebao biti nemaran.

Pod posebnim nadzorom padaju žene kasne reproduktivne dobi koji su imali puno propuštenog pobačaja. Prije trudnoće važno je liječiti sve upalne procese, kao i proći tečaj liječenje kroničnih bolesti.

Uvjeti rada i aktivni sportski

Rad u industrijskoj oblasti gdje postoje jaki u trajanju vježbe ili direktan kontakt s kemikalijama kao što je moguće treba brzo izbrisani. Ovaj faktor se također odnose na daljnje trudnoće. Ako žena stvarno želi, bez problema i komplikacija nositi i roditi dijete, to bi trebalo biti dobro razmišljati o daljnjem radu na takav pothvat. Vaš liječnik može preporučiti da se odrekne sportski aktivan prije trudnoće tijekom njega. Pri tome vrijedi s obzirom na, jer je zdravlje djeteta ovisi o budućim mamama. Umjesto teških tereta sportova možete učiniti svjetlo vježbe.

psihološki aspekt

Važan čimbenik - očuvanje normalne moralne i psihološke klime u obitelji. Žena treba se zaštititi od stresa, živčanih slomova koje nisu imale utjecaja na zdravlje. Također je važna puna sna i dnevne šetnje. Potrebno je razgovarati unaprijed s mužem sve poteškoće koje će biti povezane s pojavom beba u kući, tako da poslije nije bilo nikakvih problema s distribucijom odgovornosti. U razgovoru sa svojim partnerom, žena će biti u mogućnosti da biste saznali kako je spreman za rođenje djeteta i ispuniti svoje buduće obveze.

Video: Priprema za trudnoću. Što trebate znati. planiranje trudnoće

Zapošljavanje stručnjaka i posjetiti posebne tečajeve

Sigurno svaka žena će se osjećati bolje ako puni pregled će obaviti liječnik, kojega je sama pokupila na preporukama i osobnih razloga. To je vrlo ugodno, jer je vjerodostojnost liječnika tijekom planiranja trudnoće i nosi dijete će utjecati na buduće generacije. Žena će se većina spremna za složeni proces u psihološkim terminima.

Video: Kako se pripremiti za trudnoću. Ginekolog ginekolog Anna Agranovskaya

Nemojte se bojati da posjetite psihologa, ako je duša raste strah pred daljnje trudnoće ili početkom problema s razumijevanjem supružnika. Možda je najbolje rješenje bi bilo da posjetite posebne tečajeve za planiranje trudnoće, gdje mnoge mlade djevojke raspravljaju važna pitanja. To će biti oslobođen i skupiti puno korisnih informacija.

Proračun financija i priprema rođaka

Financijski baza - temelj za daljnje obrazovanje djeteta. Možda parovi potrebna pomoć od rodbine i ignorirati to je vrlo nepoželjno. Preporučuje se izračunati približan trošak porođaja i nakon porođaja. Preporučljivo je planirati trudnoću s dobrim financijskim baze. Naravno, mi ne govorimo o milijunima, no prihod mora biti najmanje stabilan.

cijepljenje

Prije početka trudnoće, svaka žena treba zaštititi od pojave nekih ozbiljnih za budućnost fetalnih cjepiva bolesti. Preporučuje se cijepiti kako bi se spriječilo rubeola, vodene kozice ili hepatitis. Rubeola se odnosi na vrlo opasne bolesti, ako se razvija u prvom tromjesečju trudnoće, može uzrokovati brojne nedostatke u razvoju djeteta. Da bi se utvrdilo da li je trudnica bila oboljela od rubeole kao dijete, potreban vam je krvni test. Ako postoje antitijela na bolest, onda brinuti o cijepljenju neće imati krv.