Kako preživjeti odvajanje od voljene osobe

U pravilu, nitko nigdje ne spontano nestati. Na adrenalina, nakon burne odnos pojašnjenje o nekom prilikom, možete zalupiti vrata u temperamentu, prošetati, opustiti se, vrati se da objasniti. Ali, ako u isto vrijeme sustavno prikupljanje stvari, pokazati spartanski ohladi i prelijte vrijeđanja uvredama rukom baca partnera - to znači da negdje već pripremili alternativu.

Psiholozi kažu da ako ga volim, onda neka ide, neka bude sretan s drugom djevojkom. No, takav savjet i utjehu u duhu „i vi ćete biti zadovoljni s drugom suprugom” - nisu u stanju odmah isključiti bol rana primljenih. Ali kako preživjeti odvajanje od drage - Psihologija savjete malu pomoć?

Kako preživjeti razdvojenost od voljenog

Postoje razne jednostavnih pravila i savjete o tome kako izaći kao pobjednik iz ove teške situacije:

Video: Kako preživjeti odvajanje od voljene osobe? Savjet Peterkin Lisa

1) uroniti u novi odnos - romantičnog razdoblja s novim ljubavnikom ili dečko opet će vjerovati u vlastite privlačnosti i sposobnosti kao što su ljudi.

2) moguće je razgovarati s prijateljem, podijeliti svoju dušu, plakati zajedno, a zatim izaći negdje na zabavu, opuštanje i pobjeći.

3) osvojiti grubog starta od depresije uz pomoć drama i filmova sa sličnom situacijom i uvijek rado sretnim završetkom - ali ova metoda ne odgovara svima: ovaj video može biti čak i više uznemirujuće vrlo osjetljive i suosjećanja žene i dobiti ponovno proživjeti svoje bolno stanje.

4) dobra utjeha za žene može biti knjiga sadrži savjete o osobnom rastu i razvoju, self-poboljšanje, za podizanje samopouzdanja, stane čak i priručnika i radnih knjiga u ime svoje tvrtke ili ručnoga tečajeva.

5) trebala si zauzeti bilo kakav posao: kreativno ili monotona, ali jedan koji nije imao vremena brinuti.

6) da zabrani trenutno negativne i destruktivne misli (kao što je „Ja nemam ljubavi” i „Ja sam ne koristi nikome”) i Tune u borbi s okolnostima - u samouništenja i samokažnjavanju ( „to je moja greška što se to dogodilo”) nije ništa dobro, osim stresa, depresije i drugih bolesti. A ako je „voljenu osobu” ostavio svoju ženu tijekom trudnoće - onda je brinuti o svojoj beskorisnosti opće grijeh sigurno majka potrebno nerođenog djeteta (i vrlo jak!).

7) Nemojte se objesio na razmišljanje o „kako je on bio tamo sa svojom ljubavnicom provodi vrijeme” izmisliti sve vrste slika promijeniti, a mi moramo naučiti uživati ​​u usamljenost i iznenadnu slobodu i mogućnost da to učini i samo kao najpoželjniji.

Koliko je vremena potrebno da se zaboravi

Pa pomoći u prevladavanju gorčinu i jad da se osjećaju sretnije i više sigurni razne treninge. To je najbolje pronaći stopu izračunatu od par tjedana do mjesec dana - to je samo minimalno vrijeme da „zaborave”. Vrlo učinkovito slušanje radionicama i od Natalia Tolstoja i Torsunova.

Možete razviti popis osobnih pravila ili uputa (da se tako izrazim sažeta verzija), koji se sastoji od jednostavnih koraka za „likvidacije tmurno raspoloženje”, na primjer:

- prvi dan: odustati njihovu patnju,
- Drugi dan: da se osjećaju mladi i sretni,
- treći dan raditi samo ono što donosi radost i pozitivne emocije,
- četvrti dan: praksa u psihologiji međuljudskih odnosa,
- Dan pet: pravo pročitati savjete o njegovoj podsvijesti i saznali da povjerenje svoju intuiciju,
- šesti dan: rad na novom ljubavi i novim osjećajima,
- sedmi dan: posvetiti svoje, stavljanjem u stopostotno marafeta i hodati ili kratko putovanje.

Kako preživjeti prekid s momkom nakon duge veze

Nakon prekida s partnerom, pogotovo ako je odnos bio dug i pun dobrih emocija, žena može proći kroz četiri psihološke faze:

Video: Kako preživjeti odvajanje od voljene osobe?

1) poricanje incidenta, formiranje iluzornom svijetu, gdje je sve dobro i dragi tamo,

2) ljutnja, bijes, ljutnja ili interno otvoren, optužbe protiv bivšeg i želje za osvetom,

3) pokušava vratiti voljenu jedan - ucjenom, nagovaranje i druge tehnike,

4), smrtonosna kombinacija depresije, apatije, dosade i dosadno „okreće prema unutra”.

Najteže što se dogodilo samo prihvatiti odvajanje kao najbolji izbor za sebe događaja, kako bih se potaknuti da to nije kraj svega života, ali samo nova prečke ljestava (što dovodi do sreće), koje mora rasti.

Preporuke onda može biti slično gore, jedini dodatak - trebao postati uspješna žena ili barem staviti na masku. Skupi snagu i uroniti u radu, aktivno su sudjelovali u izgradnji karijere, da okuša u novu karijeru. I to je najbolje da ide u novi tim novim kolegama nije znao ništa o tome što se događa i ne gnjaviti milosrdan i suosjećajan razgovor.

Višak adrenalina mogu zapljusnuti u teretani ili u teretanu, upisati kolegije borilačkim vještinama ili kapueyro. Ako ne leže na takvu dušu - dolazi i ples, dinamičan poželjno. Za formiranje naviku nasmijana bez obzira što - samo da pristupi ogledalo i stalak za nekoliko minuta s osmijehom, a onda donijeti svoj trening na 10-15 minuta. Tada su mentalni problemi će činiti manje značajan.

Ako se zaljubio u udata

S jedne strane čovjek s prstenom na prstu već „navikli” na obiteljski život, ali ne i činjenica da je biti ono što je pad u ljubavi sa sobom ženu. Nema jamstva da je odmah dogovorio svoje „vjenčanje iz snova” i brak će puhati od čestica prašine, može, naprotiv, postaviti patrijaršiju, te će zahtijevati održavanje u razredu viših pražnjenja domaćice i kozmičkoj razini seksualnosti. Dokle god živite s čovjekom ne - to nije u potpunosti prepoznati.

Video: Kako preživjeti odvajanje od vašeg voljene osobe. Kako popraviti slomljena srca

Strategije za žene koje ulaze u vezu s oženjenim muškarcem:

- olovo (biti njegov najbolji slušatelj i pouzdan svi razumiju druge, stvoriti za njega kuću „njegov san,” ništa nije izričito zahtijeva, tiho istražiti i manipulirati svoje slabosti) - kao rezultat možete dobiti željeni čovjeka - ali pitanje je: koliko dugo i što je dodatak na pogodbe?

- ostaviti sve kako je i koliko je god moguće uživati ​​u odnos, uzimati od njih sve lijepo za sebe, zabavite se i da ne padne u ljubavi (čak i ako se čini da se tako stvoreni jedno za drugo, samo ti pokriveni bračni plamen) - sve su lako razumljivi - eksperimentirati, imati dobar provod i tražiti više prikladan za kandidaturu obitelj gnijezdo.

- razbiti odnos - jer ako je varao svoju ženu, pa onda će se promijeniti, a vi (osoba se ne mijenja - i sve stečeno tijekom godina navikama i motiva ne nestaju) - i općenito, ljudi su sada samo ne vjenčati, a zatim bile takve okolnosti, pristao je postati „prstenom” (iako on ne bi rekao, ali ako mi i dalje volimo liniju, živci mogu povući) - kao i - to će vam uštedjeti novac i živce i vrijeme - i otvoriti put za nove odnose i sastanaka ,

U svakom slučaju, žena treba odlučiti, ocijeniti sve prednosti i mane takvog odnosa, a ne Tesha fantastičan „što ako”.

5 magija pravila iz psihologa

1) Ako dugo i sustavno raditi na samoizlječenje i postaju strastveni „kolekcionar pozitivnih emocija”, koji kao nagradu, možete dobiti takvu dobrodošlicu osjećaj osobne sreće i apsolutnu zadovoljstvo i svojim izgledom i karakterom, i sadašnje stanje. I kao što znate, pozitivan-istomišljenika ljudi dolaze do pozitivnih emocija, a kao rezultat toga, njihova koncentracija u životu povećava toliko da umjetno stvaraju osjećaj sreće pretvara u osjećaj taj i iskrene sreće.

2) Dajte si priliku da se sami, učiniti ono što vam se sviđa i što želite. On troši svoje vrijeme na favorita, ali ne na dnevnoj kuhanje na „društvu vojnika.”

3) članka za nekoga (tko treba staviti van nakon prekida s voljenom osobom) pouzdan i jači od drugih, da razviju bogat „program rehabilitacije.”

4) Napravite plan za svoj život, kartice željama - i pomno pratiti što je namijenjen, a ne zamijeniti za ljutnja, frustracija i osjećaja.

5) Prema konceptu praksi NLP Victoria Isayeva, svatko može dobiti ono što želi. " Će mljeti svoja iskustva - dobit ćete novi poremećaj, radovat će se i vidjeti ono pozitivno u svemu - dobiti više kul emocije. Beduesh pribiti na stres i tuga će se dogoditi - steći će kvar, počet ćete čistu kopiju prepisati priču o svom životu - i dobit ćete provedbu najdraža želje.