Kako hodati u visokim petama? Tajne seksualnog hod

Ako ste se odlučili za prvi put da se popuni svoj ormar s cipelama, trebali biste znati kako hodati u štiklama. Bolje se naviknuti na ovaj posao postupno, jer ako kupite sebi ukosnicu i odmah ići u njima na posao

Kako hodati u visokim petama - to je prilično uobičajeno pitanje. Najvažnija stvar - je u praksi koliko je god moguće. Vi svibanj početi nekoliko dana da izgledaju kao nove cipele u kući samo da bi se naviknuti na to. Zatim, vjerujte mi, osjećat ćete se ugodnije.

trening

• Ako počnete pokušavate hodati na petama kod kuće, pokušajte ići u nekoliko smjerova, zaustaviti na mjestu, roll.
• Pokušajte hodati na tepisima. To je malo teže, ali se brzo naviknuti na svoje nove cipele.
• Ako ste već nekoliko dana On tempom svoje nove cipele stan, a sada je došao svečanu trenutak, kad ćete ih staviti na party u noćnom klubu, rad na ples u svojim domovima u disko nije se pojave neugodnih trenutaka.
• Stavite na visokim petama, kada idete u dućan za neko vrijeme. Uzmi stepenice - ovo je vrlo dobra vježba.

Video: live zdrava! Kako hodati u visokim potpeticama. (26/05/2016)

Lijepa šetnja u štiklama

• Ti su u više navrata vidio na televiziji kao idealan go modelu na modnoj pisti u visokim petama. Pokušajte ponoviti svoj hod. Nemojte ispustiti svoju bradu prema dolje, au svakom slučaju ne savijte koljena.
• Šetnja oko kuće na ravnoj liniji, svaki korak treba biti glatka, neće požurivati.
• Kada hoda niz ulicu, ide glatko kao kod kuće. Ako se to dogodi, tako da se osjećate izvan ravnoteže, a sada pada, borba se ne isplati. Da, to je sramota kad si ispred druge pao na tlo, ali morate shvatiti da je bolje da pada će imati neke modrica nego što počnete dodirivati ​​svoje noge, pokušavajući da ne padne i samo vyvihnesh gležanj.

Kako razviti svoju izdržljivost

Ne samo kupiti ja osobno puno visoke pete, naučiti hodati na njima će biti puno teže i Pažljivo odaberite veličinu jer ako ne će učiniti, nikada nikada nisu naučili kako pravilno stajati na nogama cipele.

Video: Kako hodati na petama. lekcije DEFILE.ch.2

Da bi postali otporniji na pete pokušati ići s njima, ne samo kod kuće, i izađe za 20-30 minuta na ulici. Početna ići mnogo lakše, ali na asfaltu - je druga stvar u cijelosti.

Pratite kako vaša težina će se kretati kada si u petama, te će ga primijetiti. Fokusira se na pete, a ne peta, ili hod će, staviti ga blago, nespretan.

Postoji jedna vježba koja može vas naučiti kako uravnotežiti. Pokušajte kuću hodati na vrhovima prstiju. Kada sjedite na kauču, također, dignuti noge na prste. Možda se čini da je ova vježba je beskorisno, ali nije. Ako nakon nosite visoke pete, vjerujem da da će biti puno lakše hodati po njemu.

U stvari, naučiti kako hodati u štiklama odraslih djevojka mnogo, mnogo teže nego ako ga naučiti od školske dobi. Dakle, nemojte odmah staviti na visokim studs i pokrenuti kluba na dan ili u šetnju, počnite male:

To ne čini puno korak. Vi to će biti nezgodno, a vi ćete izgledati kao patka. Pogledajte kako se kreće model. Stopala trebaju biti smješten što bliže jedna drugoj, ali mali koraci su mali i zamišljen.

Pomaknite se na petama potrebno je kako slijedi: peta, tek tada čarapa. tj ne možete samo kap cijelu nogu.

Video: Model hod, ili kako hodati u štiklama

važna

Ako zaista želite ne samo naučiti kako hodati na petama, dok radite je glatkom i lijepe pokrete, onda morate znati nekoliko važnih točaka. Prvo, ni u kojem slučaju ne može pomaknuti naprijed prvo kućište, a zatim uzeti jedan korak. U ovom scenariju, čini se da se krećete primitivan trzaja, i to ne izgleda da bude lijepa.

Prvo morate uzeti jedan korak, a tek onda krenuti naprijed sama slučaj. Ispravan duljina korak bi trebao biti veličine stopala bez cipele. Naravno, možda vam se čini da je u ovom slučaju to ne učinite previše koraka, i to će izgledati grozno, ali ti si jako u krivu. Ne zaboravite da je hodanje u visokim potpeticama, ravna naravno - to su dvije potpuno različite stvari.

Korak na petama bi trebao biti kratak. Ako mi ne vjerujete, a zatim staviti u kuću pred ogledalom i uzeti nekoliko važnih koraka. Vi vidite kako spontano ćete hodati u pripryzhku i kućište će se nastaviti kretati prema naprijed u spurts. Priznajte, to nije lijepo. A sada napraviti nekoliko malih koraka i vidjeti kako pametno kretati kukove i kako graciozan i pozivajući se sada čini stopala.

mali dijelovi

Ne zaboravite da postoje sitnice koje će učiniti vaš hodanje u visokim petama je puno ljepše. Dođite na kemičar i kupi sebi meku uložak, stavite ih u cipele. Vjerujem da je sada noge neće brzo umoriti. A ako smatrate da nema više snage da ide, onda sjesti i odmoriti se malo, nije potrebno dati nogu dodatni teret. Sada znate kako hodati u štiklama.

Glavno pravilo - praksa koliko je god moguće. Trenirati kod kuće pred ogledalom, na ulici. Ako koristite savjete koji su bili prije predstavili, vjerujem da je klinac ili visoka peta više neće biti strašna muka za vas.