Bazalna temperatura: pokazatelji u popodnevnim satima, navečer i tijekom trudnoće

Regulatorne mjere temperature ljudskog tijela - 36,6 ° C, ali ako dublje, to nije baš lik. Tijekom dana, ona fluktuira kao tijelo svake minute postoji razmjena energije. Neki proteini, masti i ugljikohidrati razgrađuju, dok su ostale formirane. Ovi procesi su zbog toplinskog oslobađanje energije, koja je koncentrirana u međustanične tvari i stanice u tijelu.

Većina tih procesa u jetri, tako da se tijelo vruće 38 ° C Temperatura u rektum, a usta varira od 37,3 do 37,6 ° C, a koža u istom trenutku mnogo hladnije: 36.6 u području pazuha i oko 28 ° C u području pete.

Što treba mjeriti BT?

Bazalna temperatura pokazuje vrijednost grijanje ljudskog tijela samo unutarnji organi. Bez uzimanja u obzir toplina proizvedena u mišiće na nižim, gornjih ekstremiteta i trupa. Jednostavno rečeno, bazalna temperatura - je temperatura tijela izmjerena odmah nakon buđenja samo mozak, a ne cijelo tijelo. Mjera potrebno je odmah nakon buđenja, ležeći u krevetu, još uvijek zatvorenih očiju.

Video: bazalna tjelesna temperatura tijekom trudnoće, prije menstruacije, mjerenje bazalne temperature tijekom ovulacije

Bazalna temperatura se može mjeriti kako bi se:

• Odrediti ovulaciju i optimalne dane za začeće djeteta;
• Odredite dane u kojima se ne može zaštititi sebe tijekom seksa;
• Dijagnosticiranje trudnoće u ranoj fazi;
• Procijeniti hormonski status žene.

Danas je najučinkovitiji, pristupačne i najjeftiniji način za određivanje neravnoteže hormona i ovulaciju. Za rano otkrivanje trudnoće, to nije idealno, ali ako žena ima zdravo tijelo i stabilan menstrualni ciklus.

mjerenje pravila

Bazalna tjelesna temperatura se mjeri svako jutro u isto vrijeme (± 30 min.) Ne diže iz kreveta i konvencionalne živa termometra;

• Spavati dok se mjerenje mora trajati najmanje 4-6 sati;
• Rektalni termometar uvodi u rupu (rektum), može se davati direktno u vaginu ili usta. Najprecizniji čitanje će, ako se primjenjuje rektalnog termometra u rupu. Oralni parametar temperatura tek 0,25-0,5 ° C viša od pazuha. Metoda koja se koristi u dijagnostici bolesti štitnjače;
• Mjerenje vremena - 7-10 minuta. Ne možete mjeriti temperaturu svaki dan na različite načine. Ako je uzeo mjeru vagine, dakle, u svakom trenutku treba mjeriti samo tamo. BT ne mjeri pod ruku. Termometri se ne može mijenjati;
• Za pouzdanosti pokazatelja poželjno je da se odrekne pušenja, konzumiranja alkohola, izbjegavajte stres. Ne točne mogu biti uzrokovane nesanice, oralnih kontraceptiva, tabletama za spavanje, raznih bolesti (upala), čestih letova i putnika spolni odnos nekoliko sati prije buđenja, prejedanje noću;
• To napori nisu pokazali uzaludni, ne zaboravite staviti večer popio termometar pored kreveta, tako da je lako doći do ruku;
• Pokazatelji 3-4 mjerenje ciklus snimljen u rasporedu, koji se onda moraju predočiti liječniku. Grafikon predstavlja dvije koordinatne osi: temperatura i dan u mjesecu. Da bi se utvrdilo trudnoće dovoljno informacija za nekoliko dana.

 BT u različito doba dana

Bazalna temperatura uz svaki sat sna povećava, tako da treba mjeriti u isto vrijeme, a poželjno je 8 sati. Tijekom dana temperatura tijela i unutarnjih organa stalno mijenjaju i to je normalno. To ovisi o tjelesnoj aktivnosti, prehrane, emocionalni stres testiran, odjeću i druge čimbenike okoliša.

Pronađite najbolje doba dana za mjerenje je nemoguće. Ako navečer i ujutro biološka aktivnost tijela je umjerena, dan ona može biti blizu maksimalne vrijednosti.

BT večer je uvijek veća od jutarnjih čitanja, mjeriti u ovo doba dana se ne preporučuje. Ali, ako ste budni noću, moguće je mjeriti BT dan nakon trajanje spavanja ne manje od pet sati.

Bazalna temperatura zabilježena u jutro u polusnu, mogu se razlikovati od temperature noću za jedan stupanj. Za medicinske analize sasvim je velika razlika. To jutro vrijednost - norma, iz koje odbijaju žene i liječnici ih liječenju.

dijagnoza trudnoće

Raspored bazalne tjelesne temperature može dovesti do započeti čak i kada planirate trudnoću, a završiti nakon prvog tromjesečja. On daje relativno točne informacije o radu jajnika, maternice epitela stanju. ta tijela djeluju unutar hormona progesterona i estrogena, povremeno se povećava i smanjuje u određene dane.

Često, „metoda termometar” pada kritika: nepoštivanje pravila mjerenja zamućena i zbunjujuće rezultate u analizi žene. Naravno, liječnički pregled je mnogo pouzdanijim, ali ne postoji ništa krivo s samopromatranja stanja svoje zdravlje tijekom trudnoće. Šteta od dodatnih mjera opreza neće pojaviti, ako ne i kako bi se izbjeglo obvezno medicinsku pomoć.

Zbog večer padanje temperature trudnoća bazalnim može spustiti do 0,1-0,2 ° C. Temperatura tijekom dana ne uzima u obzir, od različitih stupnjeva djelovanja tijela je sklon da dižu i padaju svakih sat vremena.

Video: test na trudnoću materijali na ruci

Kao i promjene temperature tijekom ciklusa

Menstrualni ciklus je podijeljen u dvije faze. Ovisno o fazi varira bazalnu temperaturu. U prvoj fazi ciklusa estrogen ispoljava svoj utjecaj, a nakon ovulacije (druga faza) počinje djelovati progesteron. Menstrualni period uvijek povišenoj temperaturi (37 ° C). Na kraju se reducira menstruacije 36.2 - 36.7 ° C Ovulacija se događa sa skokom do 36,9-37,2 ° C tijekom tri dana, pa je lako izračunati i naći jaje datum izlaska sljedećeg mjeseca. Druga faza ciklusa uzrokovana povišenoj temperaturi i tjedan dana prije sljedećeg menstruacija javlja se vratiti na prethodnu vrijednost - 36,2-36,7. Ako WT i dalje držati na 37 ° C, a zatim je počeo hormon progesteron pripremi maternice za primanje oplođenog jajašca. Ovo je prvi znak trudnoće prije odlaganja.

Video: Kako stvoriti raspored bazalne temperature u MS Excel (+ obrazac predložak besplatno)

Međutim, imajte na umu da uz trudnoću, poboljšana BT na kraju druge faze može uzrokovati zaraznih ginekoloških bolesti, vježbe i neke lijekove. Povećana brzina se održava tijekom većeg dijela trudnoće.

Smatra se da je prije pobačaja, ili potonuće fetus je spuštanje. Da bi se ove informacije ozbiljno nije potrebno. Jedan smanjenje može biti povezano s općim stanjem organizma ili pogreške mjerenja tijekom trudnoće. No, ako je uporan pad, možete igrati na sigurno i zatražiti savjet liječnika. Povećava do 37,8 ° C, a može također biti uznemirujuće signal na tijelu protoka upalnih procesa za vrijeme trudnoće.