Kako napraviti svoj vlastiti masažu lica

Nažalost, s obzirom na dob svake žene počinje primijetiti kako je koža postupno postaje mlohav, pojavljuju njezine prve bore, a ovalno lice nije tako jasno kao prije. Do sada svaki ima na raspolaganju sredstva za kozmetičke postupke, koji će pomoći da se popraviti stanje. Ali nemojte odustati. Tu je univerzalni recept za pomlađivanje, a to je apsolutno besplatno! To je kozmetički masaža lica kod kuće. O upravo ono što je učinak daje, kako se to događa i kako naučiti kako to učiniti sami, te će se raspravljati dalje.

Koje su prednosti masaže

Takva naizgled jednostavna alat za masažu lica kod kuće, uz pravilnu i redovitu uporabu daje fantastične rezultate. I to je čak primijetio ljepotu drevnog Egipta i srednjevjekovne Francuske. Jedan od najpoznatijih francuskih kurtizana je u to vrijeme poznat neobično lijepe kože, što je bila u mogućnosti uštedjeti do zrelih starosti. Tajna leži u dnevnoj masažu: žena dva puta dnevno "uglađen" lice s komadom meke antilop.

Dakle, dom masaža:

• Ona omogućuje dotok kisika u stanicama;
• Stimulira proizvodnju kolagena i elastina,
• stabilizira cirkulaciju procesa;
• izravnati bore lica;
• Ona štiti tkiva od ranog progib;
• revitalizira ten i simulira oval;
• To održava kožu u dobrom stanju;
• izrazito smanjuje natečenost;
• poboljšava rad limfnog sustava;
• aktivira metabolizam.

Osim toga, vješto provedena masažu radova na akupresurne točke koje se mogu postići povoljan učinak ne samo na licu, ali i na cijelo tijelo. Ima snagu i energiju, osjetio sam nalet snage, ostavljajući umora i stresa, pa čak i unutarnji organi počinju raditi bolje.

masaža lica daje živost i energiju

Dakle, zahvaljujući kozmetičke masaže lica kod kuće, koža postaje elastična, nestaje podbradak, lice ovalno postaje jasne konture, vraća zdravi sjaj, smanjuje broj lezija, normalna aktivnost lojnih žlijezda, osoba počinje izgledati mnogo mlađe.

I radi masažu lica se može obaviti već u dobi od 27-29 godina.

kontraindikacije

No, na žalost, masaža lica, ne možete uvijek napraviti kod kuće.

Nemoguće je započeti postupak u hladnim i drugih infektivnih bolesti u pogoršanja kroničnih bolesti.

Kontraindikacija za i alergijskih osipa na licu, kao i dijateza.

Općenito, prije nego što počnete sjednicu, potrebno je kako bi bili sigurni da je koža zdrava, inače dodir prsta može pogoršati situaciju.

Ako je sve u redu, možete sigurno započeti postupak.

Prije pokretanja postupka, potrebno je osigurati ne postoje kontraindikacije

Priprema za masažu

Prije nego što provesti samo masažu lica, potrebno je pravilno pripremiti za to.

Naravno, prije svega treba biti dobro oprati ruke i očistiti lice s mlijekom ili pjene za čišćenje i losion ili tonik.

Tada je dobra ideja da se pare kožu. Možete koristiti najjednostavniji način: kuhati vodu u posudu ili zdjelu i držati ga preko parne obične blebetanje ručnik dok je vruće. Zatim leže natrag, stavio ručnik presavijeni na pola na lice i ostavite 10 minuta.

Kad su pore otvorene i spremne da apsorbira hranjive sastojke za kožu, možete se prijaviti maslinovo ili bademovo ulje ili hidratantne kreme.

Sada je vrijeme da biste dobili masažu!

Kako to učiniti masaža lica

Za ispravno raditi lica masaža sama, treba znati da postoji nekoliko različitih metoda koje omogućuju proces kako bi se postigla određeni rezultat.

milovati

Ovaj pokret, koji se provodi s prstima ili opuštenom rukom. Oni mogu ubrzati cirkulaciju krvi i povući se iz tkiva toksina i otpada.

Postoje razne tehnike masaža lica

trenje

Takvi pokreti su krug, kao i prstima. Oni omogućuju da se smanji oteklina i dobili osloboditi od masnoća na licu, na primjer, podbradak i glatke ožiljaka i post-akne, kako bi rastjerala krv.

fulling

Ovi pokreti izgledaju kao hvatanja lica mišića dva ili tri prsta i njihovo dalje stimulacije. Uz njihovu pomoć, možete napraviti jela stanice bolje i ublažavanje napetosti mišića.

pogladiti

Takvi pokreti su lagani, ali brze i česte potrese blizine. Oni su ili s prstima ili kistom, ili ruba njegove ruke i priliku za jačanje kože i da normalizira aktivnost lojnih žlijezda.

vibracija

Ovi pokreti su sa svoje ruke, koje su usko primjenjuju na kožu i čine poput fine vibracije. Oni omogućuju da zadrži osobu u tonu i vraćanje elastičnosti kože.

trnci

Takvi pokreti se izvode pomoću palca i kažiprsta dubokim hvatanje mišiće lica u smjeru masažu linija. Trnci omogućiti zdraviji kože i poboljšati cirkulaciju.

Masaža pomaže koži za dugo vremena da se sačuva mladost

aplikacije

Ovi pokreti su pritiskom na kožu s prstiju ili cijeli dlan. Oni će vam pomoći da simuliraju oblik lica i dodati ga elastičnosti.

Nakon što je svladao tehnike na popisu, svaka žena će shvatiti kako to učiniti masažu lica, te je na temelju svoje vlastite potrebe, moći ćete odabrati pravi set pokreta masaže. Odlučiti o skupu će pomoći jedan od mnogih videa dostupne na internetu.

Da bi se bolje započeti postupak s pet minuta masaže postupno dovesti vrijeme izlaganja kože na četvrt sata. Bolje zasjedati u večernjim satima.

Osim klasične masaže lica, to je sada vrlo popularan kao led masaže i masaže žlice. Mogu li ih kod kuće? Naravno!

Lica masaža ledom

Za to će se prije zamrznuti u obliku kocke leda. Moguće je koristiti mineralne vode za njih, zeleni čaj, Uvarak od mente, kamilice, nevena, ili peršina, vode s limunovim sokom ili dodati druge korisne sastojke za kožu po želji.

Na jednoj sjednici će se dvije ili tri kockice.

Idealna - provesti postupak dok uzimanje topla kupka. Ali možete koristiti veliku zdjelu s toplom vodom i mekom krpom. To bi trebao biti namočen u toplu vodu da se iscijediti i staviti na lice, držite 10 minuta.

Led masaža pruža vrlo brz učinak

Zatim uzeti kocku leda i glatke pokrete da ga gurnite preko kože, držeći se masaža linije. Kao topi ga zamijeniti s drugim. Kad je postupak završen, koža se trebao vratiti za nekoliko minuta da se prijave vrući ručnik, a zatim isperite lice hladnom vodom i koristiti kreme.

Nakon samo dva ili tri takve postupke u ogledalu užitka osjetno čvršća koža i manje bora na licu.

Sve se to može ponoviti i za kožu na vratu, gornjem dijelu prsa i prsa.

Masaža žlice osoba

Ova vrsta masaže - razvoj njemački kozmetolog Raney Koch. Očita posljedica toga prikazan je u mjesec dana svakodnevnog vježbanja.

Za izvođenje ovog postupka potrebno je da se nagomilati na čaj i desert žlice. Poželjno je da su izrađeni od srebra ili novo srebro, ali stane i čelika, iako se vjeruje da je njihovo djelovanje je slabije.

Za masažu žlice preporučljivo koristiti instrumente izrađene od srebra

Također ćete trebati zeleno ili biljni čaj, kockice leda i prirodnih ulja. Što se tiče nafte, to je pogodan za masnu kožu sezama ili badema, suha je bolje uzeti laneno sjeme ili ulje jojobe, a za normalan - maslinovo, marelice ili breskve.

Prije svake sjednice žlicu treba očistiti alkoholom.

Ova masaža može biti učinjeno vruće ili hladno žlice. U prvoj varijanti, uređaj mora biti smanjena u zdjelu s ledom, u drugom - u šalicu vrućeg čaja.

vježba 1

To će pomoći smanjiti otekline, pomladiti kožu oko očiju i dati izgled nestašni sjaj.

Dva super žlica moraju se primijeniti na zatvorene oči za 5 sekundi. Zatim ponovite istu stvar, stavljajući ih u područje ispod očiju. Ponovite pet puta.

vježba 2

To će omogućiti da se glatka bore na čelu.

Prvi rezultati će se pojaviti u mjesec dana

Vruća žlica masti i pričvrstiti na vrh obrva. Izrada kružnim pokretima, doći do hrama. Uzmi još jedno vruće žlicom i ponoviti slično za drugu stranu čela. Da biste to 10 puta, mijenjajući žlice.

vježba 3

To će smanjiti nasolabial nabora.

Nešto veći obraze i vruće žličica uzročno svjetlo 10 opomena da nosogubok. Ponovite četiri puta. Kako su žlice za hlađenje promijenila.

vježba 4

To će pomoći ojačati obraz i zaštititi ih od progib.

Vruća maslacem žlicu i to je dobro hodati uz masažu linija kreće od brade do ušne resice, iz ugla usana do sredine ušiju i iz nosa do sljepoočnica. Žlice i izmjenjuju po potrebi dodati ulje na uređaj lako sklizne preko kože.

Želimo vam puno uspjeha!