Asahi Japanski self-masaža može pomoći osobi dobili osloboditi od bora

Povremeno mreža ima nove slike azijske ljepote koje zadiviti svojom ljepotom i mladenački izgled. Na primjer, 42-godišnji Tajvanac Zhang Tinsyuan dodan u vašu stranicu u mreži slika društvenih sa odraslom sinu, u kojem ona izgleda više kao 14-godišnja djevojka. Na iznenađenje press pitanja odgovorila je da joj tajna je redovita tjelesna aktivnost, dobra prehrana i umjerena ... Japanski self-masaža lica.

Žene ovog čudesnog postupka bio poznat prije nekoliko stoljeća. A moderni mlade dame o njemu rekao je popularni japanski kozmetičarka, koji će podijeliti tajnu s njom ljubljenom bake. Zatim, u predmetu svojoj knjizi opisao stilist Yukoku Tanaka. Publikacija je postao iznimno popularan u cijelom svijetu. Razgovarali smo o metodama, postoje i drugi nazivi. Najčešći među njima - „Asahi”, „tantrički” ili „dva prsta za masažu”.

U ovom članku:

•  Koje su prednosti self-masaža Asahi
•  Tehnika self-masaža
•  Video Yukoko Tanaka
•  Ima li kakvih kontraindikacija?
•  Recenzije

Koje su prednosti self-masaža za lice i kako se pripremiti za to?

Ova masaža je uistinu jedinstven postupak. Stvar je u tome da ona također utječe na kosti i najdublje mišiće lica. Ovaj efekt ne daje ni skupe salon tretmane. Mnogi može biti zastrašujuće vrijeme lica self-masaža Moramo napraviti vrlo intenzivno kretanje. U stvari, u ovom postupku koža „Odgovori” samo zahvalnost. Ona treba dati dnevno opterećenje, tako da su mišići „nije lijena”, a kao rezultat toga, ne padati i ne postane mlitav.

Tako Yukoku uspoređuje našu kožu s konvencionalnim čarape. Dakle, ne zaboravite o „noge”, koja je ove najviše čarapa se nosi.

Self-masaža ovom tehnikom čisti i otvara važne kanale, budi kožu. Kao rezultat toga, koža postaje elastična, glatka, mekana i mlade. Osim protiv starenja zahvaljujući raspravljalo postupka moguće je da biste dobili osloboditi od bora i vrećica ispod očiju od mrzio, da bi preciznije oblik lica, uklanjanje oteklina itd

Ono što je najvažnije - to je moguće provesti kod kuće na svoje vlastite.

Da je ova nova metoda pomlađivanja donio kao mnoge prednosti, važno je da se pripremi za self-masaža.

• Čišćenje

U prvoj fazi pripreme - temeljito čišćenje. To je najbolje koristiti za ovu pročišćavati. To će očistiti važne kanale za koje postoji limfa.

Od pročišćavati se ne smije koristiti na dnevnoj bazi, onda je to samo jednom tjedno treba izvesti postupak. Sve ostalo vrijeme za čišćenje kože može biti tonik ili poseban valjak.

• Priprema posebnih sredstava za masažu

Postupak se ne može izvršiti na suhu kožu. Unaprijed se preporuča odabrati blagi kozmetički kremu ili losion. To je najbolje odabrati poznati proizvod koji je siguran da usavrši kožu, nego pokušava novi medij.

• Studija pronalaženja točaka limfnih čvorova

Prije self-masaža je vrlo važno za proučavanje kretanja uredan lica. Potrebno je pronaći limfni čvorovi, a ne pritiskom prestrogi prema njima s prstiju.

Self-masaže Asahi - 11 pomlađivanje vježbe

Udoban položaj za masažu bora svatko može izabrati sebi. Yukuko Tanaka preporučuje radi dok sjedi ili stoji. U ovom položaju mora biti savršen, a glava se ne može osloniti na leđima na stolicu ili zid.
Sam masaža je samo 11 koraka. Oni bi trebali provoditi strogo u redu.

1. čelo. Pokret počinje od sredine čela. Tri prsta zamrznuti na tri sekunde u sredini, a onda silom ispuštaju u hramovima. Dalje, leđa strana dlanu pritisnuo na čelo i prelazi na uški. Konačni prijedlog - prsti na obje strane lica i vrata u kosti. Oni će biti dovršen svake vježbe, osim treće.

2. oči. Masaža lagani dodir javlja prstiju izvana na unutarnjem kutu oka. Da li je potrebno dva prijedloga. Na granici donjeg kapka, a zatim naprotiv vrhu. Između njih je 3-Druga stanica prsti na sljepoočnicama. Pokret na vrhu - light, dno - s naporom. Daljnje kretanje - od hrama na limfne čvorove u blizini uha zvučnika hryaschik u središtu. Završetak.

3. usta, uglovi usta i brade. Koristite prstima pritisnuti na bradi rupicu. Stand još 3 sekunde u tom položaju. Zatim s pritiskom prstiju pomicanje gore i susret u rupicu na usnama. Uglovi ne treba dirati. Daljnje oštre pokreti prstiju se vraćaju u početni položaj.

4. U nasolabial nabori. Prsti premjestiti sa silom pet puta. Kretanje rupice na licu u nosnice dolje. Tada su jastučići lagano preselio u nosu, koje se kreću od rubova i nazad tri puta za redom. Kada je obrnuto kretanje snaga oslabila. Dalje, prsti se vratiti na zvučnik na uho hryaschik centra. Završetak.

5. obrazi. Fingerpads sa silom udarnog područja oko uglova usta, a zatim premjestiti na gornje čeljusti. Zatim idite na oku, gdje se zaustavi na 3 sekunde. Tada su oslabljena napori i jastučići su prenesena na hramovima. Konačno, idite na zvučnik na uho hryaschik centra. Završetak.

6. ovalnog lica. Počiva na donjoj čeljusti palme, fiksnoj obraz. U ovom trenutku, dva prsta presele u drugi od početka žvakanja mišići u oku (mjereno dijagonalno). Nakon 3 sekunde oslabiti guranje i kretati se na isturenom hryaschik srednjeg uha. Završetak.

7. nabori u prostor. Tri prsta su postavljeni na jagodice vodoravno. Zatim morate na silu ugurati nosnice i povucite prstima prema tragus uha. Završetak.

8. podizanja. Ruke pridružio dlanove na prsima razini. Dalje su objavljeni dlan vodoravno i stane bradu. Ruke je potrebno za 3 sekunde pritisnuti na bradi. Zatim mu ruke kretati preko lica i palac potrošiti na uški. Dlanovi bi trebali biti zaustavljen na obrazima. Onda - sa snagom da ih u hramove i na zvučnik od uha hryaschik centra. Završetak.

9. Chin. Brada nalazi ispod palme. Prsti „pogled” prema uhu. Palm sa snagom seli u zvučnik na uho hryaschik centra. Završetak. Završetak. Ponovite s druge strane.

10. Druga brada. Dlanovi su spojeni u lice. Znak rezervirana za vrat (90 stupnjeva). Palm otvoren tako da prsti oblikuju romb. Ukazujući pritisnuo joj lice. Palac masirati bradu odozdo. Ostatak - cijena u hramove, crtanje na donjem kapku. Završetak.

11. Bore na čelo. Razrijediti koljena. Prstima lijeve ruke nježno gladeći čelo cik-cak iz jednog hrama u drugu. Zatim, s obje ruke ponoviti početak prve vježbe. Završetak.

Ponovite limfna drenaža trebao biti dnevno. Svaka vježba - 3 puta. Također u našoj drugoj članku, možete pronaći aparate masaža za kosu, koji će pomoći da vaša kosa gusta i jaka.

Video Yukoko Tanaka s ruskom prijevodu

Učinkovit i djelotvoran masaža lica s Yukoku Tanaka sa kvalitetnim ruskom govornom glume da zarobljeni žene diljem svijeta. To vam omogućuje da brzo pomladiti kožu i vratiti joj vitalnost i elastičnost, kao i dobili osloboditi od problema kao što su vrećice ispod očiju, podbradak, progib obraze, itd Jednostavan i jasan opis postupka.

Ima li kakvih kontraindikacija?

Svatko tko će vježbati samostalno masaža «Zogan», važno je znati da ima neke kontraindikacije. Zabranjen postupak za ljude:

• Patnja od rosacea:
• S bolestima i upala kože;
• Imaju problema s limfni sustav, ili bilo gornjih dišnih bolesti.

Odgoditi masaža preporučuje se ako se ne osjećate dobro ili hladno.

Recenzije

Anastasia Martynova: Moram reći da je od prve masaže Asahi moje lice nadut. Ispalo je da nisam kako treba - nije dovoljno jako pritiskati na kožu. Onda sam pronaći pravu video i to je radio.
Već primijetili učinak u drugom tjednu nadležnog izvedbe - lijevo većinu obraza i brade. Glavna stvar je da obavlja self-masaža svaki dan, inače ništa neće.

Catherine Hessen Masirajte ga koristiti kao dodatni alat za njegu kože. izvrsni rezultati. Primijetio sam promjenu na 5. dana. Sama zaraditi za postupak, što je također dobro za kožu. Zobene pahuljice izostaviti čarape, zatim navlaži vodom i stisnuo prirodni zobenog mlijeka na kojoj su prsti kretati lako.

Olga Turovets: Ja sam protivnik svih vrsta injekcije i operacije za pomlađivanje. No, na taj način žele i nakon 30. izgleda svi isti mladenački i svježe. Našao sam sredinu - Japanski masaža. Ja najproblematičniji donji lice, toliko je pozornost posvećena njoj. Oči gotovo ne dodiruju. Čak je i moj muž primijetio rezultat, sugerirao da sam sjedio na dijeti, jer je tanji osobu. Ja i dalje masirati svaki dan.