Da li trebam kalcija kose?

Danas ima toliko novaca na njegu kose proizvodima koji samo izgledaju na prvi. Djevojke koje imaju dugu kosu je uvijek puno pitanja. Kako bi održali ljepotu kose? Što učiniti ako gubitka kose? Mnogi ljudi koje poznajem prečicom i pitanja koja se odnose na kosu, nisu u pitanju.

Video: Zašto nam je potreban kalcij: uloga kalcija u D tjelesnih funkcija, kalcij plus vitamin

Ali, ja ne pitam, osobito s obzirom na kosi. Volim dugu kosu. To pitanje je pitao. Da li trebam kalcija kose? Budući da puno čitanja, zdrave i jake kose i noktiju da osigura kalcija. Pa, to je jasno noktiju, kalcij prije par godina sam vidio posebno jer su tanke nokte. Nakon što sam popio kalcija paket, nokti postaju jako čvrsta i jaka.

Pa jesu li kalcij, na primjer, je potrebno za gubitak kose i rast. Iskreno, ja pregledati cijeli Internet. Nedvojbeno odgovor na pitanje nisam našao. Mnogi blogovi nude napraviti masku za kosu s kalcijem. Vi uzeti tabletu, funta ih u prah i maska ​​dodaje. Ne, dobro, to je sve u mojoj glavi, potpuna je besmislica. Kao, ako se kalcij tableta obmazhesh kose postaju krep.

Uz pretpostavku da ako u organizmu općenito kalcija treba, to je svakako potrebno. Kalcij je korisno za jačanje koštanog tkiva u tijelu. I liječnici su savjetovali da ne pije vitamine u kompleksu, a posebno tamaniti svaki vitamin. Tako sam savjetovao moj prijatelj, ona je medicinska sestra, nemam razloga da joj ne vjeruje. A pedijatri savjetovati djetetu da pije vitamine zasebno, a ne složena. Budući da su vitamini bolje apsorbira. Na primjer, 1-2 tjedna pijete kalcij, zatim vitaminom C, i tako dalje.

Ali ipak, da kosa rasla brže, ne pada raditi sol piling za kosu. To nije samo čitati o tome, čak i napisao jedan članak. Možete pročitati informacije u članku " Sol piling za kosu”.

Video: Prirodni Oyster kalcij za jačanje kostiju, noktiju i kose

odlučio sam se na kalcij kosu, obratite frizerski salon. Otišao sam rezati šiške i oko kalcija postaviti pitanje na svoga gospodara. Ona kaže da je kosa kalcij je važan, ali i važne vitamine i minerale. Kalcij je važan ne toliko da je stavio na prvo mjesto.

Pa, odgovor dobila, ali mislim da je potrebno još jedno pitati brijač, dobro, usporediti testiranja. U principu, danas su manikura, a pored djevojka što šišanje. Ja sam dugo bio upoznat s njom. Rekao sam joj odjednom ispitivati ​​o kalcija. Kao, trebam kalcija kose?

Zastala je na trenutak, a onda je odgovorila da je potreban kalcij, ali ne toliko na to, pravo da stavi takav fokus. Zatim ono što je važno? Pa naravno, moram znati. Vitamini za kosu maske. Možete napraviti masku s vitaminima u kapsulama za kosu. Morate uzeti vitamine, i naravno hrane.

Kosa važan protein, vitamin A, E, C, B vitamin i elemente, kao što su magnezij, cink, fluor, selen, željezo, kalcij, sumpor, jod, i bakra u tragovima.

• B vitamini su korisni za rast, sjaj, elastičnost kose.
• Vitamin A poboljšava strukturu kose, čineći kosu jaka.
• Vitamin C olakšava apsorpciju željeza i aktivirati cirkulaciju krvi.
• Cink sprečava gubitak kose i graying.
• Silicij čini kosu jači i jači.
• Kalcij je potreban za strukturu kose.
• Željezo jača kosu i sprečava graying.
• Jod daje kosi zdrav izgled.
• Fosfor je potreban za elastičnost i zasićenje boje.
• Selen štiti kosu od štetnih utjecaja okoline.

Video: Zašto djeca trebaju vitamin K?

Pa, tako, svi vitamini i minerali su potrebni i važni za kosu. Ja sam kupio paket kalcija s vitaminom D3, sad pijem, pogledajte stanje kose. Vi naravno, možete osloniti na namirnice koje sadrže kalcij, ali kao što praksa pokazuje, napuniti tijelo svakodnevno kalcij vam je potrebno jesti u jedan dan 1 kg. sir, nisam u mogućnosti upravljati.

Blagotvorni za kose proizvoda, pročitajte članak na blogu "korisne proizvode za kosu”. Dok piće kalcija tablete. Ako vidim da je gubitak kose se smanjuje, kosa počela rasti brže, biti siguran to pisati recenzije.