Zašto povrijediti peta pri hodanju, i kako se liječi?

Većina ljudi suočeni s takvim neugodnim fenomena kao bol koja proizlazi u području pete. Treba napomenuti da je određeni problem mogao suočiti svima, bez obzira na dob ili spol. Treba razumjeti da su takvi osjećaji mogu biti banalna protežu, što samo po sebi će se održati u nekoliko dana, ili ozbiljna bolest koja zahtijeva operaciju. To je, kako bi se razumno procijeniti sliku bolesti, u ovom članku opisuje fiziološke komponente boli u petu, kao i sve učinkovite metode učinaka liječenja.

Vrste boli u peti

Moramo početi s činjenicom da je bol u području pete mogu biti različiti. Različite vrste boli mogu ukazivati ​​na određene bolesti koje pomaže uspostaviti dijagnozu i utvrditi stvarne uzroke tih senzacija. Iz tog razloga, mi opisati vrste bolova koji se mogu lokaliziran u različitim dijelovima stopala i peta:

• bolan - ovaj osjećaj može pojaviti u nogama tijekom odmora i dok hodanje ili trčanje. Specifična osjećaj obično pojavljuje na mjestu pričvršćenja tabani opšav na petne kosti zbog obilnog upale zbog pogrešne raspodjele opterećenja na noge. Najčešće prigovaralo peta bol iskusnih ljudi koji imaju problema s viškom težine, trudnice i osobe čija djelatnost je u pratnji stalne stoji u jednom položaju, kao što su brijači, trgovci i proizvodnja osoblje;
• akutan - ova vrsta boli najčešće nastaje kao posljedica prijeloma petne kosti, koji je u pratnji ne samo bol, već i anatomske deformacije, raseljavanje peta s desne ili s lijeve strane. Bol može biti oštra dovoljno, to je također čest u reaktivnog artritisa ili gihta. Čime se dobije uglavnom senzacija u kosti, prodire cijeli stopala, a potom pojačavaju na dnu podnožja, uz snažnu otekline i upale;
• lupanje - pojava takve boli u peti je gotovo uvijek popraćena vrućicom i uzrokovan ljudskom tijelu infekcije. Među najčešćih infekcija koje mogu izazvati takve osjećaje, seksualno oslobađanje i crijeva. S vremena na vrijeme vježbanja, ili, obrnuto, vrijeme opuštanja, bol može biti udarna, to jest od progutanih patogenih uzročnika bolesti;
• glup - najčešći bol koja se javlja u svakoj osobi koja je prošla dug udaljenost pješice. Kao osjećaj karakterizira istezanje tetive i taloženje mliječnu kiselinu u mišićima.

Uzroci boli u petu regiji noge pri hodanju

Aspekt indukcije boli u peti kada koračni je djelomično obrađena u prethodnom stavku, sada je potrebno uzeti u obzir ovaj fenomen u više detalja. Kao što znate, čimbenici koji mogu izazvati pojavu bolova u stopalu, posebno peta, jako puno. Među najčešćih uzroka je potrebno imati na umu uobičajene iscrpljivanje mišićnog tkiva, što je vrlo često zbog dugotrajno hodanje, trčanje i druge fizičke aktivnosti. Što se tiče složenije bolesti, tu je češći anatomska varijacija stopala, izgled cijepane kostiju, kalcij depozita, razvoj peta spurs i tako dalje - to je razlog zašto ste svibanj dobiti bolesna lijevu ili desnu petu.

Zašto mnogo boli i peta bol napada

Najviše glavni uzrok boli u petu kada koračni je crack u rožnatom dijelu stopala noge. Ovaj problem uzrokuje tešku nelagodu koja ometa punom hodu, dok se s vremena na vrijeme iz oštećenog tkiva može zadržati krv. Opisao fenomen može se otkriti bez dodatnih dijagnostičkih metoda, kao što je napukao pete može jasno vidjeti.

Jedan od najvažnijih čimbenika koji mogu uzrokovati bol u petu, koja je pojačana u vrijeme stepping, sindrom je peta čeonog. Specifičnu bolest karakterizira formiranje na taban petne kosti malog nakupina, koji je rendgenska sliči poticaj. Problem je prilično uobičajeno, što zahtijeva odgovarajuće liječenje. Identificirati specifična bolest može biti s obzirom na činjenicu da je u mamuza od simptoma javlja bol u jutarnjim satima.

Bol u pete strani od unutrašnje strane

Razlog za ove osjećaje gotovo uvijek je tabani fasciitis, praćena jakom bolan boli na unutarnjoj strani stopala. Specifičnu bolest je karakterizirana upalom strukture vezivnog tkiva, a koja se naziva tabani pojas. Ova struktura povezuje sve prste na petne kosti nakon što prolazi ispod i usklađen s Ahilove tetive, Široki listoliki, a zatim tele mišiće.

Uzrok upale je i suza fascije na vezi s kostima, što može rezultirati ignoriranje formiranje ograncima. Sindrom je dijagnosticirana kod osoba koje se bave aktivnim sportovima, uključujući i trčanja, jer je lakše dobiti sve opisane ozljede na ako nepravilno raspoređeno opterećenje ne samo pješice, ali i na kavijara. Kada fascitis također biti bol se javlja prvi korak kada se bol javlja u jutarnjim satima, tijekom prvog pokreta i koračni na petu.

Što bi to moglo biti, ako ga boli nakon šetnje

Uzrokuje bol u području pete može biti dovoljno, a većina njih ne zahtijevaju dodatni terapijski ver. Međutim, ako ti osjećaji nastaju nakon redovito hodanje, te bi trebao uzeti ozbiljnije specifičnu situaciju. I mi bi trebao početi s prenapona stopala mišiće ili istezanje Ahilove tetive. U tom slučaju, bol brzo prolazi, ako uklonite napetost između potkoljenica uz pomoć jednostavne manipulacije.

Vrlo često ljudi se suočavaju s pitanjem poput boli u peti prilikom hodanja ili trčanja kao rezultat nošenja loše kvalitete i anatomski pravilno dizajnirane cipele. Ako ne i jedina opruge i prigušuje opterećenja tijekom hodanja, a sve je pritisak na peti, bol neće dugo trajati. U sklopu toga, treba napomenuti da su cipele treba biti udoban, imati odgovarajuću peta, a ne da bude ravna, i održavati ispravnu anatomiju stopala. Ako su cipele protrlja nogu, a zatim na dnu pečata nastaju, žuljeve i kurje oči, koje također uzrokuju značajnu nelagodu.

Što ako je to peta ostruge?

Prije nego što počnete terapijske intervencije, potrebno je kako bi bili sigurni da je peta kosi stvarno mjesto da se u konkretnom slučaju. To zahtijeva posjet liječniku, opisana kao bolest ima kompleks simptoma koji mogu biti prisutni s drugim problemima. Nakon pregleda liječnik bi trebao propisati odgovarajuće liječenje stanja, koje se može sastojati od farmakološke i fizikalne terapije, ovisno o stadiju bolesti.

Prvo, morate da se smanji opterećenje na ozlijedio nogu, jer može preporučiti štake ili canes. Također, u mnogim slučajevima, zahtijevaju instalaciju posebnih noćnih ortoza i nošenje ortopedskih uložaka. S obzirom na farmakološko dijela, ovdje odabran nesteroidnih protuupalnih lijekova, koji mogu biti predstavljeni u obliku injekcije, tablete i masti. U ekstremnim slučajevima, možda ćete morati na operaciju, ali ova aktivnost se provodi tek kada je bolest pokrenuta je i ima značajne komplikacije.

U kojoj liječnik tražiti dijagnozu i liječenje?

U slučaju da je došlo do bolova u petu i ne povuku za dugo vremena je potrebno posjetiti kliniku i proći kroz niz dijagnostičkih mjera. Prvo, idete na podijatru, koji može napraviti dijagnozu tijekom pregleda ili ponuditi za obavljanje X-zrake ili ultrazvuk pregled stopala, uključujući i peta.

Da pojasnimo dijagnozu u nekim slučajevima možda morati konzultirati reumatologa. Isto tako, tijekom procesa liječenja mogu biti potrebni u brojnim terapijama iz kiropraktor. Posebno stručnjak je u stanju ispraviti vaše držanje, čime se smanjuje opterećenje na stopala.

Kako se postupa s boli peta kod kuće

Za provedbu sanacijskih mjera u kući može koristiti niz jednostavnih vježbi koje će ne samo smanjiti bol, ali i da biste dobili osloboditi od razloga to uzrok. Specifične vježbe potrebno provesti svaki dan tri puta u roku od nekoliko mjeseci, nakon čega se stanje noge će dramatično poboljšati.

Prvo morate prihvatiti s jedne strane, prstima bolovima noge i podignite ih do fascije pruži. Rastegnut pojas vizualno istaknut, tyazhem prolazi od pete do baze prstiju. Iz tog razloga, prst druge ruke je potrebno provesti na pojas polako, vježbanje blagi pritisak. Ova manipulacija omogućuje da se protežu strukturu tkiva koji se može vidjeti u roku od pet minuta brušenje.

Još jedan učinkovit vježba je pasivno istezanje plantarne fascije. Da biste to učinili, kleknite naglaskom na bazi prstiju na strani stopala i sjediti na petama. U tom položaju, lagano sjesti na jednu minutu, tri puta dnevno, ali u početku manipulacije bit će dovoljno i pol minute.

Kako da biste dobili osloboditi od boli uz pomoć narodnih lijekova

U arsenalu tradicionalne ozdravljenja veliki broj različitih načina na koje možete provoditi djelotvorno liječenje bolnih senzacija u nogama petama. Tako, na primjer, može biti naizmjence porinuće noge u lavor s toplom i zatim hladnom vodom, noseći kontrastne kupku. Poboljšati cirkulaciju i smanjiti bolove pomaže oblog od naribanog crnog rotkvica i kupka stopala s furatsilinom i Analgin, za to vam je potrebno staviti litru vode, 2 tablete svaki sastojak i otopiti.

VIDEO: Kako ukloniti bol u peti prilikom hodanja nakon spavanja

Ovaj video je uvodni materijal, u kojem je problem bol u području pete u jutarnjim satima. Predloženi gledanje video sadrži podatke koji pokriva ne samo na fiziologiju fenomena, ali i osnovne metode koje se bave bolesti koja se zove „peta spurs”.

Recenzije

Irina: Nakon trčanja ujutro počeo osjećati bol u peti, ispostavilo se da je došlo do suza tabani opšav. Pomogao sam melem Dimexidum.

Maxim: Prije par mjeseci sam bio s mojim peta spurs dijagnoza, jer u posljednjih mjesec masaže i anti-upalni lijekovi sve više.

Christina: Vrlo je patio od boli peta, ispostavilo se da je to zbog baleta, kao što su bili ravni i tanki jedini, nosila tenisice i sve prošlo.