Kako povećati dojenje skrb majka?

U ovom članku:

1. Zašto mlijeko je izgubljeno?
2. Učenje se poštovati
3. Kako povećati proizvodnju mlijeka kroz pravilnu prehranu?
4. Kao i pravilnu prehranu utječe na dojenje?
5. Proizvodi koji povećavaju izlučivanje mlijeka
6. Kako povećati količinu mlijeka koje piće?
7. Kako poboljšati dojenje pomoću ljekarne sredstva?
8. Kako povećati izlučivanje mlijeka pomoću narodnih lijekova?

Zašto mlijeko je izgubljeno?

Uzrokuje smanjenje proizvodnje mlijeka, ima mnogo. Najčešći od njih smatraju kao što su:

• - nedovoljna, nepravilni jela skrb majka,
  - kronični nedostatak sna,
  - nedostatak vremena za opuštanje tijekom dana,
  - negativne emocije, osjećaji, stres,
  - Opasan navike.

Sve naizgled jednostavna i jasna. Ali što je s onima koji imaju sve dobro? I san i prehrana. Zašto je pitanje kako povećati laktacije mlijeko javlja se i onih koji nemaju gore navedene probleme? U stvari, postoje mnoge nijanse povezane s dojenjem, koji su poznati ne sve majke. Prvo, tu su takozvani „lactational krize”, koji se javljaju povremeno za vrijeme dojenja. Tijekom tih razdoblja, čini se mama koja je izgubila mlijeko, a ona počinje odučiti dijete od dojke, prebacite u smjesu, tako da je dijete iznenada nije bio gladan. I mlijeko, ostaje neostvareno, nestat će vrlo brzo. U takvim slučajevima, majke već moramo razmišljati o tome kako vratiti laktaciju, a ne povećati. Da bi to spriječili, morate isprobati koliko je god moguće da se vrati na prethodnu dojenje na bilo koji poznati način. Drugo, mnogi mame, dobar i pun hranjenje, potpuno pije zaboraviti o potrebi velika količina tekućine. Ali to igra veliku ulogu u proizvodnji mlijeka. I treće, malo ljudi shvatiti da postoje proizvodi, smanjenje dojenje.

Tako su poznate razloge smanjenja mlijeko. Sada ćemo govoriti o tome kako poboljšati dojenje. Postoji mnogo načina na koje možete povećati količinu mlijeka stvaranjem dnevnu rad, potrošnju određenih proizvoda, povećava laktaciju, droge i razne narodnih lijekova. Uzeti u obzir sve ove metode odvojeno.

Učenje se poštovati

Veliku ulogu u poboljšanju dojenje igra od dana mode i noć dojilja. Međutim, malo ljudi obratiti pozornost na to. I za dobar razlog. Kako povećati laktacije majčino mlijeko, koje provede cijeli dan na nogama, ne odmara, a često i ne dobiti dovoljno spavate? Uostalom, ponekad se problem može sastojati samo u tome. Nedostatak odmora i sna dovodi do fizičkog i živčanog iscrpljenosti, a usta tijela ne ostane nikakve sile na proizvodnju mlijeka. Dakle, prva stvar koja bi trebala biti u mogućnosti da mama - da odstoji, odnosno promatrati pravilan, nježan tretman.

Kako povećati proizvodnju mlijeka kroz pravilnu prehranu?

Često je problem s dojenja javlja u onim majkama koje ne znaju kako pravilno dojiti. Prvo, mnoge žene se primjenjuju djeteta na dojku odmah, pozivajući se na bolne bradavice, ili iz drugih razloga. Drugo, neke mame rijetko se primjenjuju na prsima djece učiniti na vrijeme, a ne na zahtjev. Oba utjecati na proizvodnju mlijeka negativno. Pravilno dojenje - jedan od glavnih kriterija za adekvatnu laktacije mlijeko.

Kao i pravilnu prehranu utječe na dojenje?

Sada ćemo govoriti o tome što uzbuđuje dojilja najviše. Kada se smanjuje količina majčinog mlijeka mnogih od njih u prvom redu zainteresiran za pitanja: „Što je potrebno je tu da se mlijeko?”, „Koji su proizvodi koji povećavaju izlučivanje mlijeka?”, „Kako poboljšati dojenje korištenja određenih dijeta?”. U stvari, to nije tako teško. Skrb majka bi trebala jesti kao što je preporučeno i svi ostali. Jedini put to hranjenje je bolje da se suzdrže od pušenja, soljenje, konzervirana hrana i egzotično voće.
Skrb majka bi trebali znati da je zajedno s mlijekom svaki dan gubi oko 600-700 kalorija. Dakle, potrebno je napuniti energijom. No, to ne znači da žena treba jesti za dvoje. Glavna stvar nije količina već kvaliteta hrane. Postoje mnogi proizvodi koji ne samo da može osigurati majkama dobru prehranu, ali i za poboljšanje laktacije. U svoju prehranu skrb majka bi trebala sadržavati sve što sadrži najveću količinu proteina, vitamina i drugih korisnih elemenata, a to su: meso, riba, mliječni proizvodi, povrće, voće, itd Poznato je svima. Ali sada govorimo o tome kako povećati dojenje skrb majci, pa raspravljati o tome što vam je potrebno da imaju ženu koja je imala više mlijeka.

Proizvodi koji povećavaju izlučivanje mlijeka

• • Visoko-proteinska meso, jaja, riba.
  • Kashi (heljda, zob) s dodatkom voća.
  • Kuhana i sirovo povrće - bundeva, mrkva, rotkvica, luk.
  • Matice (bademovo, bor). Usput, orasi doprinose nutritivnu vrijednost mlijeka. Oni su često konzumira povećati svoj udio masnoća.
  • Med i matična mliječ.
  • crni ribiz.

No, oštar, dimljeni proizvodi, majoneza i raznih začina sol jela kašnjenje u tijelu i naprotiv, ometaju normalnu laktaciju, smanjuje količinu mlijeka. Višak u prehrani pekarskih proizvoda također su imali negativan utjecaj na dojenje. Dakle, u razdoblju od hranjenja tih proizvoda trebala biti odbačena.

Kako povećati količinu mlijeka koje piće?

Skrb majka bi trebala popiti dvije ili više litara tekućine dnevno. Osim toga, poželjno je da pijenje mlijeka napitci i juhe mama nije uključen. Da biste saznali kako povećati laktacije mlijeko zbog opijanja, morate znati svaku mamu, jer se često vrijeme za kuhanje ne smijete propustiti, i popiti čašu ili dvije vode ili čaja je uvijek dovoljno. Dakle, povećati količinu mlijeka za pomoć:

• - Zeleni čaj, koji možete pit i mlijeko,
  - biljni čajevi koji povećavaju dojenje - kim, kopar, origano, anis i drugi.
  - kompot, osuši i svježe voće,
  - prirodni sok, ponajprije svježe stisne,
  - voćni napitci od crnog ribiza, borovnice,
  - mrkva infuzija
  - serum
  - zobeno brašno juha,
  - orah mlijeko.

Također će biti koristan kopra vode, koji ne samo da će poboljšati dojenje, ali prevencija će zatvor u dijete. Sva pića treba biti pijan toplo, ali ne vruće. Neki ljudi misle da je u cilju povećanja laktacije mlijeko morate piti vrući čaj, no to je pogrešno. Svaki učinak osim mikroozhogov, topli napitci neće dati. I naravno, ne zaboravite na vodu - običnu, čistu i negazirana voda. Također, dojilje trebaju biti svjesni da neke biljke mogu spriječiti dojenje. Na primjer, kadulje i mente. Čaj na temelju tih biljaka je bolje ne piti.

Kako poboljšati dojenje pomoću ljekarne sredstva?

Nažalost, to se događa da čak i uz pravilnu i uravnoteženu prehranu mlijeka od majke još uvijek nije dovoljno. Kako poboljšati izlučivanje mlijeka u takvim slučajevima? Dođite do sredstava pomoći, koje se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni. Najpopularnije one uključuju:

• - čaj povećati izlučivanje mlijeka - „laktavit”, „hipija”, „bakine koš” i drugima,
• - Dodaci - „apilak”, „laktogon”, izrađene na temelju majka pčelinje mlijeko i lactiferous neke traume „femilak” - izvor proteina mlijeka,
• - homeopatski lijekovi koji održavaju i poboljšavaju izlučivanje mlijeka sa živčani stres, stres, kao što su „mlekoin”, „pulsatilla”
• - vitaminski kompleksi za dojilja.

U stvari, lijekova i bioloških aditiva koji povećavaju izlučivanje mlijeka, tu je veliki izbor. Međutim, prije povećanja laktacije mlijeka uz njihovu pomoć, skrb majka još uvijek treba koristiti neki drugi način. Može biti popularan znači za poboljšanje dojenje. To je, obratite lijekove preporučene u zadnjem redu.

Kako povećati izlučivanje mlijeka pomoću narodnih lijekova?

Mi predstavljaju neke od najpopularnijih i učinkovit recepte koji ne samo da će vam pomoći povećati izlučivanje mlijeka. Neki biljni čajevi i biljni infuzija može poduzeti one mame koje ne znaju kako vratiti laktaciju nakon kratke pauze u hranjenju.

recept jedan. Kim u kiselo vrhnje. Nekoliko voće kumin omekšati i pomiješajte s čašom kiselog vrhnja i kuhajte tri minute. Uzmi žlica u esencije tri puta dnevno.

recept 2. 2. Tablica. žlica plodovi anisa, koromača i origana preliti jednu šalicu kipuće vode i uliti 30 minuta. Uzmi tinktura od 1 stola. žlica 2-3 puta dnevno.

recept 3. Ribani mrkvu sipati u vruće mlijeko, a kad se smjesa ohladi, dodajte malo meda. Ako je dijete alergično na med, to možete učiniti bez njega. Koristiti smjese dan.

recept 4. Raspršiti rotkvica na fini ribež, dodajte med, malo prokuhanu vodu i miješati temeljito. Dobila kaša na stolu 3-4. žlica 3 puta dnevno.

recept 5. Crush nekoliko oraha, zaliti kuhano mlijeko i ostaviti za 4-6 sata. Uzmi infuzija pola šalice ujutro i navečer.

Kako bi se poboljšala dojenje mnogo narodnih lijekova, te kako povećati izlučivanje mlijeka, skrb majka bi najviše izabrati. Međutim, kako bi se izbjeglo gubljenje vremena na pripremu ovih preparata, kako bi se bolje čuvaju mlijeko na prirodan način - pravilnu prehranu, odmor i pravodobno dobar vezanost djeteta za grudi.