Kako povećati mlijeko

U svakom njegu majke s djetetom barem jednom tijekom dojenja se pitanje: a da li dovoljno mlijeka od mene? Ponekad žene počinju izdojiti provjeriti svoj volumen, dok su drugi - ne čekajući odgovor, hvatajući laktogonnye lijekova, iako postoje neki sigurni znakovi koji mogu ukazati da postoji dovoljno majčino mlijeko beba.

Ono što je najvažnije, to je prirodni debljanje beba. Ako dodaje mjesečno od 400 do 700 grama, bez dodatnih komplementarnih hrane (i vode), moči su pelene od 7 do 10 puta na dan, a ne nestašan nakon otpuštanja prsa, tako da on ne nedostatak dojenja.

No, ponekad je problem pitanje kako održavati izlučivanje mlijeka duže? Postoji nekoliko učinkovitih metoda, ali prvo morate razumjeti osnovni princip proizvodnje mlijeka u žena.

Dojenje ovisi o razini hormona, koji dolaze prvi prolaktina i oksitocina. Prolaktin - je glavni hormon koji su uključeni u razvoj i proizvodnju mlijeka. Ako majka ne doji, prolaktina razine obično vraćaju na normalu u roku od sedam dana nakon isporuke. Zbog toga je uvijek preporučljivo hraniti više od osam puta tijekom prvih nekoliko dana nakon rođenja djeteta, kako bi se izbjeglo smanjenje koncentracije prolaktina do sljedećeg hranjenja. Osim toga, stimulacija obje dojke istovremeno povećava razinu prolaktina za oko 30%.

Oksitocin je odgovoran za mišić, kroz koje mlijeko teče iz dojke. Razina tog hormona izravno ovisi o psihičkom stanju žene: što je bila mirnija, tako da je iznad i naprotiv, više žena prolazi kroz, to je niža razina.

„Potražnja stvara zalihu” - tako se može reći i za proizvodnju mlijeka. Kako bi se povećala količina mlijeka potrebna za razvoj konstantnu stimulaciju prolaktina organizma. Njegov glavni vrh razini između 3 i 7 sati ujutro, tako da je važno ne odustati noćna hranjenja.

Imajte na umu da količina mlijeka ovisi o tome koliko često majka hrani dijete i daje tamo između dodatni vode. Dječji do pet mjeseci ne vrijedi pokušava dovršiti hranjenje ili dopaivat, to je dovoljno majčino mlijeko.

Ako žena osjeća da je jedna dojka je ispražnjen, potrebno je predložiti drugu, jer hranjenje obje dojke pruža odgovarajuću prolaktina.

Što češće majčino kontakt s djetetom (a to nije nužno hranjenje), bolji rad svojih hormona tako više proizvodnja mlijeka ide.

Većina stručnjaci preporučuju korištenje ljekovitog bilja kako bi se poboljšala proizvodnju majčinog mlijeka. Ove biljke se koriste za dojenje za mnoge generacije i vrlo su popularni danas. Trava - prirodni lijek, tako da su gotovo bez nuspojava, te poboljšanje većina majki su zabilježili nakon prvih 24 sata od prijema.

1. Korijen sljeza - to je dokazano da su tvari koje su u njemu, sudjeluje u izgradnji mliječne masti.
2. Lucerna potiče stimulaciju proizvodnje mlijeka, a također pruža prirodne vitamine i minerale majka tijelo.
3. Piskavica povećava mliječne masti i ugodan okus čaju.
4. Komorač sjemena su dobro poznati za povećanje proizvodnje mlijeka. Oni se jedu sirovi ili u obliku infuzije. Njegova plus u smanjuje vjerojatnost grčeva u dojenčadi.
5. Velike crne sjemenke sezama se koristi za povećanje proizvodnje mlijeka u cijeloj Aziji. Plava sjemenke sezama također su učinkoviti, ali lakše probaviti. Ulje sezama, poznat kao tahini, može se naći u trgovinama zdrave hrane. Sezam je najpotentniji izvor biljka kalcija.

Sve biljke se može konzumirati kao čaj ili u obliku kapsula, koji imaju tendenciju da imaju jači učinak.

Dakle, možemo reći da je najučinkovitije sredstvo su oni koji djeluju izravno na majčin hormona i njezinog psihičkog stanja. Dakle, dobro raspoloženje - najbolji lijek za povećati količinu majčinog mlijeka.