Kako očistiti crijeva kod kuće - 13 od najboljih načina da se

Glavni uzrok većine bolesti je šljake tijela. Razne štetne tvari talože se i nakupljaju, izazivaju nemir, česte prehlade, prekomjerna pospanost i umor.

Za neposredni spriječiti takve neugodne pojave treba biti redovito čišćenje tijela. Stručnjaci preporučuju da obratite pozornost na, posebno crijeva. To je kroz njega prodire u raznim štetnim tvarima. Mnogi ljudi ne žele ići do liječnika i razmišljati o tome kako očistiti crijeva kod kuće.

Nekoliko riječi o opasnostima od toksina

Takvi postupci imaju svoje karakteristike. Prije nego što počnete čišćenja, trebate razumjeti problem.

U vrlo alkoholiziranom crijeva može biti do 25 kilograma šljake kamenja. Takve formacije postupno raspadati i otpuštati produkti raspadanja, zvane toksine koji spadaju kasnije u krvi. S druge strane, krv nosi sve tvari kroz tijelo. Pružanje u tkivima i organima, otrovi izazivaju opasne bolesti.
Osim toga, u zagađenim crijevima nastaju izrasline, kvržice pojavljuje sluz i plijesni. Iz tog razloga, svaka osoba koja želi očuvati svoje zdravlje i ostati mlad, morate znati kako pravilno očistiti crijeva i da slijede ispravne postupke.

Ovaj članak opisuje učinkovite načine kroz koje može provesti čišćenje tijela, bez napuštanja stana. Tijekom čišćenja treba voditi brigu o zubima i cijele usne šupljine, izbjegavajući nepotrebne dodir s bakterijama, gljivicama, infekcija kroz neoprane hrane.

Opća pravila za crijeva jednostavno čišćenje kuće

1. Uravnotežena prehrana. Dijeta mora sadržavati svježe voće, povrće i bilje. Med je također vrlo korisno.
2. Ograničavanje potrošnje masnih, škroba hrane i slastica.
3. Barem jednom tjedno trebate jesti ribu i nemasno meso.
4. Hrana treba biti u skladu s mjerom. Praksa podijeliti obroke 5-6 puta dnevno u malim obrocima.
5. Piti dnevno jednostavnu čistu vodu (ne manje od dvije litre). Ima ljekovito djelovanje otopljenu vodu. Mineralna i gazirana voda može se koristiti samo kao dopuna gore spomenutim dvije litre, ali ih ne zamijeni.
6. Ne dovesti u postupku privremenih ili trajnih tegoba. To uključuje bol tijekom menstruacije, zubni i druge, kako ne bi pogoršati situaciju.

Bilo koja više ili manje ozbiljne čišćenja tijela bi trebao početi s debelog crijeva. To neće biti suvišno koristiti klistir.

Pravilno funkcioniranje crijeva može se postići infuzija zobi. Za pripremu tih sredstava mora ulijte tla zob vode i uliti za tri do četiri sata.

Dobar četkanje alat je mješavina mrkve i špinata: vrijeme potrebno dnevno koristiti mješavinu od 300 grama mrkve i 200 g špinata.

Najbolji način za rješavanje problema sa zatvorom postati jesti hranu koja sadržava protein, kao i jogurt i kefir.

Video: purgation

Proizvodi koji se mogu koristiti za čišćenje crijeva

# 1 obuće crijeva jabuke

Da biste poboljšali stanje tijela se može obaviti postom dan na svježem voću. Trebaju najmanje 2 kg. Tijekom dana treba jesti samo jabuke, dodatak može biti biljni čaj i mineralna voda. Takav način crijeva čišćenja preporuča se organizirati 1 put mjesečno.

# 2 čišćenje kaša

Kaša pruža mogućnost da donese tijelo od svih viška (ostataka hrane, fekalne kamenjem) u. Osim toga, to je korištenje hrane jača stijenke probavnog trakta, pa čak i liječi štete. Dobro kaša može pripremiti na sljedeći recept. Moramo uzeti u jednakim dijelovima riža i zob, ukupno od čega bi se trebala 1 šalicu. pranjem svega, morate kuhati kašu, ako je potrebno, moguće je dodati soli. Ulje nije potrebno dodati.

# 3 obuće esencije

Uzmi žlica majka i maćeha, i hop, dodati par žlice nevena. Pivo šalicu kipuće vode.

# 4 uništavanje mekinje

Provođenje ovog tečaja čišćenje je prilično dugo. Vrijeme njegova će biti jedan mjesec. Trebate svaki dan prije jela uzeti dvije žlice mekinja tri puta. Bran piti običan čistu vodu. Usput, tako da ne samo da može dobro očistiti crijeva, ali i za smanjenje težine.

# Slana otopina 5 Colon

Potrebno je pripremiti otopinu solne odgovarajuće konzistencije. Po litri vode treba staviti 1 čajnu žlicu soli. Za pola sata piti 10-12 čaša ovog rješenja. Tekućina će imati snažan laksativni učinak. Sve štetne tvari se brzo izaći.

Preporučuje se piti slanu otopinu sve dok to neće izaći čist kao izvorno. Postoji određena nijansa: voda bi trebala biti malo slano krvi. Inače, željeni učinak je postignut. Takvo čišćenje je najbolje učiniti u jutro na prazan želudac. Nakon završetka postupka dopušteno lagani doručak. Prikladni žitarica, povrća ili voća.

Za više informacija o ovoj metodi, pročitajte članak: čišćenje crijeva soli vode.

# 6 povrće za čišćenje

Organizirajte dan pražnjenja na povrće. Morate jesti 2 kilograma povrća. Svi ostali proizvodi su eliminirani. Ispiranje može biti gazirana mineralna voda. Bolje na ovaj dan da jedu povrće kao što su mrkva, kupus, krastavci, paprika. Dopuštenje dodajući zelene i zelene jabuke. Odličan implementacija će navedene povrća salata sastojci. Moguće je da se soli i ispunite s biljnim uljem.

# 7 čišćenje klistiranje

To se može učiniti pomoću ispiranja šalicu. To je dostupan na tržištu, takav uređaj može se kupiti u apoteci, ako je potrebno. Tijelo mora biti ispunjen najmanje 2 litre vode.

Danas postoje različiti recepti ispiranje crijeva, koji se mogu koristiti. No, to će biti sasvim dovoljno uobičajeni postupak pomoću jednostavnog zagrijanu vodu. Neki ljudi odlučuju na niz postupaka. Na primjer, jedan tjedan provesti tri ili četiri eneme vodu. Međutim, neki stručnjaci ne preporučuju takav intenzitet, jer dovodi do ispiranja iz tijela korisne bakterije.

# 8 Čišćenje Frechét

Čišćenje treba provoditi ne više od 1 put mjesečno. Možete pripremiti svježe sokove od breskve, jabuke ili agrumi. Tijekom dana treba popiti najmanje dvije litre soka (naravno, u nekoliko faza). Ne postoji ništa nemoguće. Osim Frechét ostavljena pitke vode (bez plina i mineralne obična čist).

# 9 Pročišćavanje sušenog voća

Potrebno je uzeti 300 grama suhe marelice, smokve i šljive. Sve samljeti i pomiješati sa aloe (100 g.) I med (100 gr.). Mi smo dobili vrlo koristan i ukusan težinu. Morate jesti nekoliko žlica ove mješavine dva puta dnevno. Trajanje tečaja - samo 10 dana. Tijekom tog razdoblja, potrebno je piti puno vode. Masa se može čuvati u hladnjaku.

# 10 sokova za čišćenje i jogurt

Na prvi dan čišćenja klistir bi trebalo biti učinjeno na prazan želudac. Tada je večer samo piti kefir. Možete jesti mali kruh Borodino. Ujutro drugog dana kao klistir. Nakon toga biste trebali piti razne svježe sokove. Treći dan posvećen je poseban vegetarijanske prehrane (samo povrće, voće, sokovi, ljekovito bilje). Ova metoda liječenja može se koristiti jednom mjesečno.

# 11 Pročišćavanje pomoću sjemenki lana

Žlica laneno sjeme treba kuhana u litri vode tijekom 20 minuta. Tada je juha da se ohladi, dodati par žlice senfa ulje (1 žličica senfa u prahu temeljito pomiješana s 200 g. Od maslinovog ulja). Dodajte sredstva u probavnom sustavu u večernjim satima pomoću ispiranja šalicu. Drugog dana, volumen klistir treba povećati za pola litre. Treći dan - 2 litre. vode, dvije žlice laneno sjeme, istom količinom senfa ulje. Četvrtog dana treba uzeti pauzu. Zatim ponovite čišćenje tri dana i ponovno organizirati odmor u 1 dan.

# 12 Čišćenje jele vode

Otopina liječenje: Pour 500g. kipuće vode 2 šake iglica jele, neka odstoji pola sata ispod haube. Nakon ovog infuzije treba odvoditi i prikupiti u klistir. To bi trebao biti topla, a ne vruća. U tijelu, sredstvo mora se držati 3 minute. Tijekom liječenja traje tjedan dana. Prvo upotrijebite pola litre infuzije na drugi dan - 1 litra, tri - raspada. Četvrtog dana - pola litre infuzije, a zatim - dva dana pauze. Sedmi dan - 2 litre (maksimalna doza). Ponovljeni čišćenje jele vode ponovno proveden u mjesec dana, onda morate dodati na mjesec dana, postupno povećanje intervala između čišćenja do šest mjeseci.

Svaka od tih metoda crijevni čišćenje kuća ima svoje prednosti. To ima više smisla dati prednost ove metodologije, od kojih je uporaba će donijeti najmanje nelagode. Ako je crijevo se redovito čistiti, onda normalizirati sve procese, dobrog zdravlja i atraktivan izgled je zajamčena.

S desne strane i, što je najvažnije, nježna čišćenje tijela treba misliti i na vrijeme kada su počeli planirati trudnoću i kada teče. Postoji mnogo različitih tehnika, do najradikalniji trebaju medicinsku kontrolu. Ovaj članak će pružiti informacije o mekom i nježnom način da se očiste crijeva kod kuće.

U stvari, crijeva čišćenje može se podijeliti u tri glavne faze: reguliranje hrane, korištenje klistira i Sorbents, rješavanje zdrave flore. Potreba za crijeva čišćenja određuje jednu ili više od sljedećih simptoma:

•  Razmazi siromašne;
• bijela jezik premazivanje i loš zadah;
• točna regulacija crijeva poremećaja (u offline stolica u roku od 1-2 dana);
• Općenito letargija, slabost, nedostatak sna i umora vidljivo na licu;
• Problem koža na vratu, bradi, oko usta.

# 13 Regulacija hrane

Dijeta je potrebno uključiti proizvode koji pridonose pravilan rad crijeva (mrkva, repa, šljive, smokve, kelj).

U jutarnjim satima na prazan želudac je potrebno popiti čašu tople vode (na grčeve i bolove u crijevima), ili čašu hladne vode (loše peristaltiku, trom crijeva).

limun med voda bi trebala biti pijan za čišćenje gastrointestinalne sluznice (na posudu dodajte vodu i sok od limuna 1/2 žlicu meda).

Dobar sredstvo za čišćenje je žitarica kaša. On bi trebao biti u večernjim satima za pripremu smjese 1 žlica laneno sjeme, ista količina mekinje i 3 žlice „Hercules”, ispunite ga s toplom vodom. U jutarnjim satima, možete dodati na okus meda, suho voće, orasi i jesti kašu na prazan želudac.

Ne zaboravite fizičke aktivnosti (korisno za plivanje, hodanje, joga). Bijele mrlje s jezikom, ako postoji, potrebno je očistiti srebrnu žlicu ujutro - tako da možete dobiti osloboditi od toksina nakupljenih tijekom noći.

Kada je potrebno loša analiza koristiti ispiranje crijeva. Bolje je da ih u ranim jutarnjim satima. Temperatura tekućine bi trebala biti 30-35 stupnjeva. Sorbents mudrije da se liječnički dozvolu i povećan unos tekućine nema ni pola litre dnevno. Tijekom liječenja pomoću njih ne smije biti veća od 2 tjedna.

Za prevenciju šljake trudnice ne bi trebali jesti:

• masne hrane;
• kakao i bilo koji od njegovih derivata (ulje čokolada, bomboni, čokolada);
• također slano, kiselo, akutni;
• gljiva;
• svježi kvasac proizvodi;
• grašak;
• tijesto s puno ulja vrhnje.

Korisno za korištenje tih proizvoda u hrani:

1. povrće (posebno krastavaca, krumpir);
2. voće: jabuke, kruške, i sl;.
3. Bobice: trešnja, grožđe, trešnje, itd;.
4. mliječni proizvodi;
5. nemasno meso, svježa riba;
6. suhe marelice i šljive, grožđice,
7. kompot sušeno voće.

Uz pravilnu prehranu sa crijeva za čišćenje kao trudna i normalna žena će se osjećati lako, imati na umu poboljšanje kože, sna, osjećam navalu snage i vitalnosti.