Crijeva čišćenje kod kuće

U ovom članku:

1. O važnosti čišćenja
2. kada početi
3. Učinkovite metode za čišćenje u kući

O važnosti čišćenja

Crijeva sadrži do 70% imunološkog tkiva, tako da je njegova zdravlja utječe država imunitet. Prema statistikama, svaka druga osoba na planeti pate bolesti crijeva. Kriv krivi način života, nedostatak redovite obroke, drugi negativni faktori koji ometaju normalno funkcioniranje tijela, nastanak takvih neugodnosti kao što su:

• • Dysbacteriosis;
• • Zatvor;
• • Proljev.

ako u radu crijeva kvarovi dogoditi, neka hrana koja prolazi kroz njega, a ne uzima se iz tijela počinje da se akumuliraju u obliku shlakov- oni razgrađuju tijekom vremena, apsorbira kroz crijevni zid i tako truju tijelo toksina. U tom smislu, svi postupci stručnjaka za pročišćavanje čvrsto savjetujemo za početak, prije svega, s crijevo.

razvoj dysbiosis, bolesti koje proizlaze iz sadržaja viška toksina debelo crijevo i promjene u mikrobne sastava u debelo crijevo, također može spriječiti pravovremenu čišćenje, koji mora biti učinjeno s velikim oprezom kako ne bi „opere” u korisnu mikrofloru.

kada početi

Obratite pozornost na stanje organizma, a ako sve su počeli primjećivati ​​neugodne simptome kao što su:

• • Zatvor;
• • nadutosti;
• • nadutost;
• • Pogonska;
• • Smanjena učinkovitost;
• • glavobolja;
• • Halitosis;
• • Problemi s kožom;

To je vrijeme za razmišljanje o čišćenju jer su probavni organi prestali nositi sa svojim „izravne odgovornosti”.

dysbacteriosis (Jedna od manifestacija bolesti crijeva) mogu se prepoznati po sljedećim događajima:

• • neugodan okus u ustima;
• • proljev;
• • mučninu;
• • Česta zatvor;
• • Gubitak apetita.

Imate visok rizik da se „zaraditi” ove bolesti, ako ste nedavno:

• • premješten infektivne bolesti;
• • Uzmite antibiotike;
• • doživio još jednu stresnu situaciju;
• • neuhranjeni;
• • Često pretjerati na poslu.

dysbacteriosis može značajno narušiti tijela obranu, što je osjetljiva na različite infekcije.

Učinkovite metode za čišćenje u kući

Napominjemo odmah provesti čišćenje po mogućnosti pod nadzorom liječnika, on će savjetovati metode koje su pogodne za vas.

1. • Primjena klizme. Ova metoda će zahtijevati da se određene vještine, a to je sposobnost da se stavi klistir. Dobiti krigla douches i potrebno je dezinficirati (blanširane) prije upotrebe. Obratite posebnu pozornost na topljive u glavni uvjet - kuhano, sobna temperatura (ako je 36-37 ° C, učinak da ne bi samo crijevo apsorbira vodu i neće se smanjiti, toplu vodu iznad 40 ° C rezultirat će opekline rektuma) Pozivajući za isporuku? Početni položaj: stati na sve četiri i spusti glavu. Vršak je umetnuta u anus do 7 cm, a uklanja se kada sva voda će biti unutra (da ne bi trebalo biti više od sedam minuta). Kako bi se povećala učinkovitost, dodati vodu s pićem za bebe sapun (pola žličice) ili biljni čaj. Na primjer, pokušajte pripremiti infuzija kamilice i koristi se za ispiranje crijeva. Ispunite '50 suhog cvijeća s kipućom vodom (400 ml) i ostaviti pola sata, ne zaboravite da se ocijedi. Ili otopljene u 300 ml tople vode 3 žlice šećera i koristiti „slatki vodichku” za postupak (2 puta u toku dana, 1 put noću) .Klizma na bazi ulja pomoći će sa zatvorom. Jednostavno grijati 80 ml biljnog ulja za t 37 ° C, a zatim unijeti špricu u rektum. Kontraindikacije u postupku: prisutnost kila (abdomena, prepone), postoperativni krvarenja.
2. • oguljene jabuke. Jabuke, poput ostalog voća i povrća, vlakna prisutna, koja ima pozitivan učinak na proces čišćenja. Tečaj - 60 dana. Prvih 30 dana posta treba jesti 2 ribana jabuka (oguliti također treba koristiti). Nakon jabuka doručak hranu da je dopušteno u nekoliko sati. U drugom mjesecu naravno, već mora imati jabuke svaka 2 dana.
3. • Med i srodnih proizvoda.
4. • na prazan želudac pojesti 60-80 grama meda (ili ga razrijediti s vodom i piće). Jedite cvijet med na 30, na doručak i večeru, i 40, na ručak, ispire s čašom ova sok od jabuke. Tečaj - 20 dana.
5. • Take 2, mumiju i otapaju se u 1 litri vrele vode. Uzmite rješenje u jutro na prazan želudac 150 ml prokuhane vode za piće. Ili jesti 2 puta dnevno prije redovito jela s dodatkom meda i mlijeka mumija. Naravno - 4 tjedna.
6. • poboljšati motoričke funkcije i izlučivanje iz crijeva nakon infuzije. Uzeti stolisnik, kopriva jednak 1 proportsiyah- skup žlica trava ispuniti s kipućom vodom (200 ml). Nakon što je smjesa infuzije (potrebno 3 sata), filtrira i doda se med (2 žlice). Piti 50 g 4 puta dnevno na prazan želudac.
7. • čišćenje mekinje. Pomiješajte brašno s mekinjama i uzeti na prazan želudac u '30 (dnevno je dovoljno 3 puta). Budite sigurni da isprati ostatke tekućine (200-400 ml) - odgovarat će uobičajene vode, soka, slabog čaja bez šećera. Tečaj - 30 dana. Bran, u kombinaciji s vodom, nabubri i početi „staviti pritisak” na crijevni zid rezultira izlaz vlakana, a uz stolici. Takva metoda ne samo da će pomoći očistiti crijeva, ali i da bi izlučili višak kolesterola, prehrambeni proizvodi raspadanja, teški metally.Mozhno priprema infuzija pšenične mekinje. Pour 15 g. Sirovine kipuće vode (500 ml). Skuhati 3 h. Jedite prije doručka.
8. • sok terapija. Najprikladnije za čišćenje one sokove koji sadrže voćne kiseline (od jabuke, mandarine, naranče, limuna i grejpa). Ova pića će ukloniti toksine, zasititi tijelo s vitaminima, će pomoći dobili osloboditi od dodatnih kilograma. Dnevno treba popiti 2 litre soka, svakih pola sata, a više nema tekućine tijekom dana nelzya- popiti piće treba biti svježe stisnutu, to ne bi trebao biti šećera okus, limunsku kiselinu i druge dodatke. Dovoljno je dva puta mjesečno na adresu na takvu terapiju pomoću sokov.Prekrasno uklanja toksine iz tijela gline vode. Uzeti 10 g, glina i napuniti s vodom (200 mL), a zatim dobro promiješati. Ova količina tekućine treba piti tijekom dana. Tečaj - 21 dana.
9. • sok od luka. Na prazan želudac uzeti 1 žličicu, najmanje tri puta dnevno.
10. • Krumpir sok. U jutarnjim satima, pola sata prije jela, popiti 1 čašu pića. Doručak samo kroz 2 sata. Tečaj traje 10 dana, a onda tjedan dana pauze, nakon čega se nastavlja stopa.
11. • bundeve i mrkve sok se ne samo očistiti utrobu, ali i riješiti kronični zatvor. Za piće 150 ml den bundeva također korisni pečene obliku postoji.
12. • Mješavina celer sok, mrkva i repa (50 mL).
13. • gladovanje. Pokušajte ne jesti pola dana. Dozvoljava se u isto vrijeme voda za piće. Ponovite postupak je dovoljno vremena za 1 tjedan. Nakon što ste završili gladni, jesti salatu od kupusa i mrkve (svježe!), To je nemoguće ispuniti sa začinima, biljno ulje. Ovo jelo će se osloboditi od fekalnih depozita.
14. • Fitoterapija. U raznim čišćenje se može obaviti bez jake lijekove pomoću isključivo biljni proizvodi (posebno biljem). Svaka ljekovita biljka ima široki terapijski indeks. Mi ćemo se fokusirati na one koji pomažu u uklanjanju toksina, indikacije za primjenu u medicinskoj praksi. Tečaj traje 20-28 dana.
15. • Aloe. Njegov sok se uzima na prazan želudac i 1 žličica lozhke- samo tri puta na dan. Normalizira stolicu, poboljšava apetit, pomaže kod opstipacije.
16. • Pripremite juhu od polja preslice. Pola litre tekućine uzeti materijal za '50. Kuhajte ne više od 3 minute. Prije uporabe, procijediti i ohladiti. Tijekom dana imat ćete sve popiti.
17. • inzistirati na temelju nevena, gospine trave, koprive i knotweed. Komponente su uzeti u jednakim dijelovima. Za dnevnu dozu: 1 litra tekućeg biljnog '50 zbirke. Unosi ljekovita smjesa na toplom mjestu oko 2 sata. Uzmite 1/2 stakana- samo tri puta.
18. • Pepermint može pripremiti infuzije. Da biste dobili 1 šalicu okusom piće, uzeti '20 metvicu i sipati vrelu vodu. To se može uzeti bez ograničenja. No, na temelju matičnjak, pokušajte pripremiti esencije. Uzmi '15 bilje i prelijte vodom (1 čaša). Smjesu treba kuhati na štednjaku, a zatim da odstoji pola sata. Pokušajte popiti nekoliko pristupa.