Anticelulitna masaža

Video: Tečajevi masaža. Anticelulitna masaža

celulit masaža

Najpopularnija metoda liječenja celulita - masaža. Anticelulitna masaža je najbolje učiniti profesionalni masaža terapeut, tako da ćete dobiti maksimalan učinak za kraće vrijeme. Međutim, ako ne vjeruješ nikome moje tijelo, osim sebe, ili privremeno strapped za gotovinu, moguće je provesti tečaj masaže protiv celulita kod kuće.

Masaža kod kuće, to je poželjno raditi u jutarnjim satima, nakon gimnastike. To je prilično jednostavan postupak, a svaki put ruke će izvesti pokret više vješto i učinkovito.

Video: Anticelulitna masaža. NOVO celulit kompleks! / Anticelulitna masaža Kijev

Kako masirati celulita?

Prvo morate pripremiti vašu kožu. Nanesite anticelulitni ulje za masažu ili kremu na problematična područja, onda dodir ruke, zagrijavanje tijela. Sada prijeđite na intenzivniji masažni pokreti, ponajprije smjeru kazaljke na satu, od dna do vrha smjeru. Optimalno trajanje masaže - od 15 do 30 minuta. Ponoviti smjer kretanja limfe (vanjski bedra - od vrha do dna, unutarnje - gore).

Video: Anticelulitna masaža stražnjice i bedara. Ispravak brojkama

Za više izloženosti in-dubina na kožu i mišiće, koristiti posebne masažne rukavice ili masaža četkom. To je vrlo učinkovit protiv celulita vakuum masaža banaka

Vrlo popularan u posljednjih nekoliko godina masaža voda celulita, što utječe i na tkivo uz pomoć pritiska vode. Stručnjaci vjeruju da je masaža voda - to je najviše nježna metoda izlaganja kože koja maksimizira duboke tkiva i mišiće da rade, ostavljajući modrice i strija.

Anticelulitna masaža radi sa svojim tijelom na nekoliko načina. To povećava protok krvi u problematičnim područjima, kao rezultat toksina i masti se razgrađuju i eliminiraju iz tijela, poboljšava opskrbu kisikom u tkiva, ubrzanim zagušenja, količine tjelesnih smanjiti. Koža je izglađen, postaje elastična.

Vrlo važna komponenta protiv celulita masažom, što je vrijedno da se usredotočite - masaža ulje ili krema. Možete postići zadivljujući rezultati korištenjem masažu kao sredstvo za prirodni med. Također imaju jake anti-celulit djelovanje citrusa eterična ulja, ružmarina, kave, morske soli, crvenom paprikom tinktura ili tla đumbir. Samo dodajte jedan od ovih sastojaka u kremu za masažu.

Video: Anticelulitna masaža Jakovljev

Važno je znati da tijekom masaže vaše tijelo dobiva osloboditi od toksina, pa je poželjno da mu pomogne što prije povući sve štetno iz tijela. Popiti čašu nakon zahvata zelene ili biljnog čaja, kao i promatrati anticelulitni prehrane.