Kako odabrati jastuk

Video: PAD. Kako odabrati pravi jastuk. (NTV jutro)

Treći dio života provodimo u snu. Stoga je vrlo važno da si udoban krevet. Prije svega, to je istina Odabrani jastuk, jer vam omogućuje da zadrži pravilan položaj vratne kralježnice. Kako odabrati pravi jastuk?

1. oblik. Oblik jastuka može biti klasična i ortopedski.

Klasična pravokutni ili kvadratni. Ortopedski nalikuju peciva, polumjesece ili udubljenja za glavu. Što se tiče daljnje korištenje ortopedskih jastuka mišljenjima stručnjaka razlikuju. Neki vjeruju da su vam omogućiti da najbolje osigurati zdrav san jer samo dizajniran za podršku glavu i smanjiti opterećenje na vratu. Drugi tvrde da su takvi jastuci su više pogodna za kraći odmor, a ne san, jer se razlikuju u tvrdoći, stalnog oblika, visoka odbora. Dakle, ako zamijenite svoje redovno jastuk se odlučite za kupnju ortopedskih, trebali biste konzultirati liječnika.

Video: Jastuci za zdravo spavanje: što su i kako odabrati?

2. visina. Obično to može biti 6-16 cm. Prosječna visina jastuka od 10 do 14cm. Ali, morate ga odabrati pojedinačno: što je širina ramena.

3. krutost. To ovisi o stupnju punine. Ako ste navikli na spavanje na leđima, nailazite na jastučić srednje tvrdoće, ako želucu - mekan na strani - gusta i čvrsta.

4. popunjavanje. To mogu biti izrađene od prirodnih ili sintetičkih materijala. Prirodnim punila su:

• Perja. Smatra se najbolja opcija ako nemate alergije.
• Vata. To je jeftin, ali se brzo zgužvao i postaje neupotrebljiv.
• Camel vune. Jastuci izrađeni od devine dlake i zadržati toplinu, odbija prašinu, zadržati svoj oblik za dugo vremena.
• Runo. Blagotvorni učinak za reumu, ali brzo gaćice, a također kontraindiciran kod osoba s alergijama.
• Svila. Izdržljiv, visoke kvalitete, nije uklonio, ali visoko u cijenu.
• Trava, heljda ljuske, Hmelj. To pomaže da se opustite, prati oblik glave, ne uzrokuje alergije. Ali ne svatko će vam se svidjeti drhtaj na najmanji pokret.
• Prirodni lateks. Izvrsna vrat, izdržljiv, ali nije jeftin.

Video: Kako izabrati jastuk? Savjet

prirodnih punila - ekološki, prirodni, ali ne pristupaju osobe s alergijama i može biti vrlo skupo.

Video: Kako odabrati ortopedski jastuk? TEHNOLOGIJA I ZDRAVLJE ANGIOLAYN

sintetski punila također, su različiti: sintepon, komforel, holofayber, silikon, pa čak i materijal s memorijskim efektom, koji je odgovor na toplinu i pritisak, poprima oblik glave. Za one koji su zbog alergije nije prikladna jastuci s prirodnim punilima, pogodan sintetički hypoallergenic.

Marina Pisachova za ženske Internet stranice