Povećanje usana uz pomoć teretane i simulator: osnovni set vježbi

Skup vježbi

Posebne vježbe će pomoći spriječiti prve znakove starenja kože usana, manifestira u obliku bora, opuštene kutove i gubitak elastičnosti kože. Predloženi skup vježbi pomoći će zadržati boju kože, spriječiti gubitak elastičnosti i oblika, kao i da se poveća volumen.

Tako ćemo predstaviti osnovni set vježbi za povećanje usnica.

„Puhanje svijeća”. Zamislite da ste slavljenica i morate ugasiti svijeće na rođendanskoj torti. Upišite se u ustima duboko udahnuo i puhati s najvećom mogućom snagom. Vježba treba ponoviti deset puta, čineći svaki dah za pauzu za 5-10 sekundi.
„Pismo O”. Lagano otvorena usta i usne povući naprijed, a zatim ga polako otvarati, izgovaranje zvuka „O”. Pokušajte otvoriti usta koliko je god moguće. Učinite ovu vježbu 15 puta je potrebno. Nakon kratkog odmora i potpunog opuštanja usta mišiće ponoviti još 2-3 puta.
"U-oblik". Duboko udahnite, punjenje obraze zrakom. Sada se polako oslobađaju u zrak spurts govoreći izdahnuti zvuk „P”. Ponovite 7-10 puta.
„Osmijeh od Cheshire mačka”. Smile koliko je to moguće bez micanja dok usta. Zamrznuti na nekoliko sekundi i povući cijev usnu (10-15 ponavljanja).
„Ljubljenje i rotacija”. Somknite usta i povući svoje usne kao da će se poljubiti nekoga, a zatim premjestiti svoje usne u stranu, a zatim nacrtajte krug.

Ove gimnastičke vježbe za usne može biti dopunjen kako istezanje izgovor samoglasnika „a” zvuk „i” ili „y”.

Masaža i maska

Da bi se postigla maksimalna korist od vježbanja, to je imperativ da ih kombinirati s masažom. U večernjim satima, uklanjanje šminke, potrošiti malo masažu. To ne samo da će dovesti do usana ton, stimulira cirkulaciju krvi, ali i učiniti kožu više glatka i elastična.

Pospite na pamuk obrisak nekoliko kapi eteričnog ulja i krema lagano prostuchite im sve mišiće oko usta. Ujutro i navečer, masirajte usne mekom četkicom za zube ili kutu ručnikom. Masaža se može kombinirati uz korištenje domaćih scrubs, balzama i hidratantnim losionima.

Simulator za usne

Ako se proces povećava volumen usana uz pomoć vježbi mislite predugo, i posegnuti za drastičnim mjerama estetske kirurgije ne žuri, možete koristiti simulator za vakuum povećanje usnica.

Metoda - vakum masaža, aktiviranje cirkulaciju krvi. Sama naprava - mala cijev s izduženim vrhom, ponavljajući oblik usta. Dovoljno je na usnama da bi simulator i napraviti nekoliko pokrete booster. Da bi se poboljšala učinak, postupak se može ponoviti nekoliko puta dnevno.

Koristeći simulator za povećanje usnica, koje je zajamčeno da biste dobili rezultat u obliku:

Značajke aplikacije

Korištenje pumpa za povećanje usana bez boli, ali još uvijek ima svoje karakteristike. Važno je ne pretjerati, inače umjesto lijepe osmijeh, riskirate dobivanje usne s modrim primjesa. Ne koristite stroj ako postoji oštećenje na usnama, ožiljke, ogrebotina ili upale, uključujući i hladnih čireve. Ako ste u nedoumici, prije korištenja uređaja za povećanje usnica trebali posavjetovati sa stručnjakom.

Opisane tehnike mogu pomoći kako bi vaš osmijeh atraktivna i seksi bez operacije i injekcije. Izbor metode je individualan. Najvažnije je zapamtiti da usna pojašnjenje kroz vježbe, masaža, vakuum simulator ili kozmetičke je apsolutno pravi!