Kako povećati grudi kod kuće?

Svaka žena želi biti lijepa, elastična i velike grudi. To je aksiom, i raspravljati s tako teško. Da, i zašto tvrde, jer grudi - to je ono što čini ženu seksi i privlačna, samosvjesna i neodoljivost. Ne bez razloga, istraživanje provedeno od strane magazina Cosmopolitan pokazalo je da gotovo 70% (tri četvrtine!) Muškarci prilikom susreta sa ženom, prije svega gledati na njezine grudi, a zatim obratite pozornost na svoje lice, oči i kosu.

Naravno, tu su sretni da majka priroda dala velikodušan dar dodjelom bujne i raskošnih grudi. Ali iskreno, ove žene nisu toliko. I što učiniti sve ostalo? Podloga u grudnjak pamuka, kao i naše bake, ili nositi široku odjeću, pod kojima nije jako izražajne forme nisu previše vidljivi? Ne, to ne dolazi u obzir! Mi moderne žene, to ne može prihvatiti na bilo koji način! Živimo u vremenu kada je, izgovor dosjetka, naša prsa - u našim rukama!

Povećanje grudi plastične kirurgije putem

Prva stvar koja mi pada na pamet kada čujemo izraz grudi - je plastična kirurgija. No, postoji mnogo prednosti i mane.

Naravno, vjerovati stručnjacima, što će u kratkom vremenu dobiti savršen oblik i veličinu grudi.

Osim toga, plastična kirurgija je oko već desetljećima, i razvio tehnologiju za to vrijeme, materijali i tehnike nas osloboditi od vjerojatnosti da se loše, nismo zadovoljni s rezultatom.

Video: Kako povećati grudi bez plastike 18+ BOMBA Rezultat

I što je najvažnije, svaka plastična kirurgija klinika će vam ponuditi nekoliko metoda povećanja grudi (Ugradnja implantata ispod žlijezde, ispod mišića u cijelosti ili djelomično), omogućujući vam da odaberete idealnu mogućnost (osim u obliku grudi, smanjiti vrijeme na post-operativna rehabilitacija, itd) ,

Međutim, unatoč svim prednostima grudi pojašnjenje kroz plastične kirurgije, ova metoda ima neke nedostatke.

Video: 5 život sjeckanje Kako povećati grudi | PI80

Prvo, to je vrlo bolno rad, čak i ako je uspješna, žena mora proći kroz razdoblje rehabilitacije.

Drugo, implantati, čak i najbolje, da se mijenja svakih 5-7 godina, što znači da ste sami postavka za pogon s konstantnom tijekom kasnijeg života. Operacije nikad nije bez posljedica i nuspojava.

Treće, nakon grudi plastike moraju uzeti tablete hormona, što može dovesti do debljanja i potreba da se prehrani mučiti se fizički zahtjevna ... Dok ovdje, pomoć može doći suvremenu tehnologiju i višak težine može biti eliminiran uz pomoć ova najnovija ispravak težine tehnologije kao što su ultrazvučna liposukcija.

Stoga, prije nego što se odlučite da se podvrgne plastične kirurgije za grudi, što treba uzeti u obzir da li je moguće povećati grudi kod kuće? S povjerenjem možemo reći da je pravi.

Dakle, kako povećati grudi kod kuće? Razmotrite svoje mogućnosti.

Kreme i gelovi za grudi

Za početak, pričajmo o posebnim kreme i gelovi koji simuliraju grudi. Oni stvarno rade, a nakon normalne uporabe, prsa stvarno postaje elastičnija i raste u veličini. No, sastav tih kreme i gelovi su obično nisu samo biljne komponente poput ekstrakta ginsenga, ali, nažalost, i hormoni.

Nema znanstvenih dokaza o tome je li ili nije tako krema negativno utjecati na zdravlje žene ili ne, ali da biste provjerili je nakon što je žena prestane koristiti tu kremu, prsa vrlo brzo vraća u svoje izvorno neprivlačan stanju. Osim toga, mnoge žene u tom kremom alergijska reakcija koja može dovesti do prilično neugodne estetske efekte.

Vakuumski uređaji za povećanje grudi

Osim kreme, još uvijek postoje i vaakumnye uređaji za povećanje grudi. Grudi su zasigurno povećati malo, ali, prema svjedočenju mnogih žena, može uzrokovati bol i nakon nekog vremena se sve vraća u normalu nakon postupcima terminacije.

Vježbe i vježbe disanja za povećanje grudi

Najpouzdaniji, siguran i praktički besplatno sredstvo za povećanje grudi kod kuće - to je vježba i yoga prakse disanja. Hvatanje svaki dan za 30-40 minuta, stvarno će biti u mogućnosti povećati i učvrstiti prsa, bez rizika njihovo zdravlje.

Razmotrimo neke od najčešćih postupaka koji će vam pomoći da se poveća grudi kod kuće, oni su praktički nema kontraindikacija i pogodan je za žene bilo koje dobi i tijelo tipa.

U jogi, postoji nekoliko tipova udisaja: najvažnija od njih - to je u trbuhu i prsišta disanja. U našem slučaju, mi ćemo provesti u prsima disanje.

Za početak, sjesti u lotos položaj (ili polu-lotos), stavite ruke na koljena s dlanovima prema gore, ispravite kralježnicu i potpuno opustite donji dio trbuha. Sada počinjemo vježbe.

Prva vježba za povećanje grudi temelji se na sporom dubokog disanja grudi. Ne zaboravite da smo disati samo kroz nos! Kada udišete, pokušati ispuniti prsa u najvećoj zraka za ovaj slide prsa prema naprijed, kao da ga se širi i pokušati što više uključiti kralježnice. Na izdisaju, povucite prsa unutra i pokušajte se opustiti cijelo tijelo. Nemojte vježbati barem 25 puta. Zapamtite da disanje treba biti sporo i duboko.

Druga vježba je gotovo isti kao i prvi samo radi 2 puta brže. U stvari, to je vrlo teško, a vi trebate vremena kako bi naučili kako pravilno disati na tako brzim tempom.

Video: Kako povećati grudi kod kuće

Treća vježba također se temelji na torakalne disanje, ali se provodi u ležećem položaju. Za početak, ležati na podu, savijte koljena, a oslanjajući se na noge, podignite tijelo od poda za kratke udaljenosti. Ruke leže na podu, s dlanovima prema dolje. Čvrsto stezati stražnjicu (koji ublažavanje napetosti na kralježnicu) i obavljati 15 20 dubokih udisaja prsišta isti način kao u prvoj vježbi. Spustite se na pod i malo se odmoriti. Ponovite ciklus još jednom. Ako imate snage - povećanje broja udisaja do 30.

Posljednji vježbe za povećanje grudi kroz disanje, također ćemo izvesti ležeći. Samo točno leći, protežu vaše ruke i noge, opustiti i početi brzo disati kroz nos, napinjanje naizmjenično svake dojke. Pokušajte napraviti 30 ovih udisaja, opustite se i ponoviti ciklus.

Takve vježbe disanja i vježbe za povećanje grudi zaista daju izvrsne rezultate kod kuće. Glavna stvar - učiniti ih redovito i na prazan želudac, a nakon nekoliko mjeseci vaše grudi će izgledati sjajno.

Sretno vam, drage žene!