Anticelulitna masaža

Sve osobe ženskog uplašen da strašnu riječ - "celulitis", Ove riječi su puni naslova o ljepoti stupaca u sjajnom časopisima, celulita i liposukcije na TV-u kažu liječnici vodećim klinikama. Pomoć celulit može celulit masaža. Vrste anticelulitni masaža - mnogi: anticelulitnih masaža banke, doma celulit masaža, anticelulitni vakuum masaže, i mnoge druge vrste masaže za celulit.

Anticelulitna masaža: kod kuće, vakuum masažom i banaka

Što je celulit i kako se boriti? Stvarno je potrebno otići pod kirurg je nožem? Ispada vani! Što mogu učiniti za celulit? Čitajte i učite - ženski stranice WomanChoice.net reći o tome.

Kako djeluju anti-celulit masaža?

Pod kožu se potkožne masnoće i soedititelnaya tkiva. U vezivnom tkivu postoji vlasništvo određenog - to utječe na to kako naša koža će biti stroži, podatnom i mladenački. Nećete vjerovati, ali ljudi u tom smislu, sretan - vezivno tkivo u muškom tijelu ne mijenja s godinama. Ono što se ne može reći o nama djevojkama. Ali mi to treba u principu - za vrijeme trudnoće koža jako rastegnut, a da nije bilo posebnih svojstava našeg vezivnog tkiva, naša koža će jednostavno rastrgan na mjestima najveće napetosti. Ali mora platiti za sve, a često nakon poroda, ili jednostavno zbog dodatne težine, ona promatra sljedeću sliku: veza između vlakana je slomljen, a masne stanice su izostavljeni, a može se vidjeti pod kožu.

Video: Najbolji Anticelulitna masaža

Masaža protiv celulita

Prvo nekoliko riječi o tome što se masažom i kako je to korisno. Postupak masaža je poznata od davnih vremena. Redovita masaža Wellness uzeti u obzir, i napravio samo obrazovani ljudi. Masaža je korisna u smislu da ima veliki utjecaj na sve slojeve kože, razbija masnoće, uklanja toksine iz stanica kože. U kombinaciji s gimnastiku i fitness masaža pomoći će ojačati mišiće i učiniti vas jači.

Kako masirati celulita?

Nedvojbeno odgovor na to pitanje je ne. Činjenica da mnogi stručnjaci kažu da je ova masaža bi trebalo biti učinjeno u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću, ili vježbe, kao i jačanje mišića igra značajnu ulogu. Tako odnispetsialisty sigurni da je anticelulitna masaža treba biti intenzivan, "sagorijevanje masti", Masaža može biti čak i bolno, budući da uključuje sve slojeve i masti "razbijen u komade", Drugi stručnjaci vjeruju da masaža ne može provesti, jer će se ozlijediti male brodove, i kao rezultat toga, na licu mjesta, masaža će biti puno modrica i hematoma. Dakle, oni inzistiraju na natječaju i nježnu masažu.

Bilo kako bilo, činjenica da je celulit masaža je potrebno za potvrdu tih i drugih stručnjaka. Intenzitet masaže možete se odabere, to sve ovisi o vašoj dobrobiti i zdravlju. Na primjer, ako nemate proširenih vena, ako nema nikakvih problema s krvnim žilama krhkosti, ne boj intenzivne masaže. Ako vas varicosity, nije potrebno kombinirati masažu s napornog vježbanja, zahtijevaju veliki teret na nogama.

Kako anti-celulit masaža?

Ako to ne učinite masaža svaki dan, ne samo da će pomoći u borbi protiv celulita, a ti cijelo tijelo zdravije. I to je skupo! Svi toksini će napustiti svoje tijelo, očistiti limfne kanale, poboljšati cirkulaciju krvi, ne samo u prolemnyh mjesta, ali i cijelom tijelu. Ne samo izglađen celulita, ali i kožu. Tijelo koža postaje elastična zavist od svih!

Ručno anticelulitna masaža

Takva anticelulitna masaža može učiniti obje ruke i role, ili čak i rukavice za masažu.

Masaža stopala bi trebala početi od potkoljenice, odozdo prema gore. Činjenica da je krv u venama teče odozdo prema gore, tako da ova masaža ste vrlo cirkulacija pomoć. Palm stisnuti kožu u obliku trokuta i površinu oka prema ostalim prstima. Ne pritišćite prejako na koži i biti oprezan s onim područjima u kojima postoji proširenih vena.

Masaža može učiniti sigurni da dva puta dnevno - jedan ujutro, a drugo - u večernjim satima.

Vakuum celulit masaža, ili - masaža s limenkama

Sigurno smo čuli može masaža. Obično, to je učinjeno na leđima stselyu uklanjanje toksina iz tijela i poboljšati prokrvljenost tijela kao cjeline. No, ispada da masaža može biti jednako učinkovit u borbi protiv celulita!

Ako celulita je vrlo izražen, fokus bi trebao biti na terenu bedra i stražnjici. Prvo, banka treba "sisanje" na problematična područja, tako da je osjetio snažnu napetost kože i potkožnog tkiva. Zatim morate početi kretati banku na kožu kružnim pokretima, kao i - i zigzags u ravnoj liniji. Ako to ne učinite sve što je pravo, a zatim i iz takva masaža je pauza od masnih stanica.

Učinak biti još bolje, možete koristiti svoj omiljeni masaža maslo.Prosto smazh površinu na kojoj ste stavili limenke ulja, ili posebnu masažu kremom.

Provedite masažu svaki dan, ili - jednom svaka dva dana, a trajanje tečaja treba biti između 1 i 2 mjeseca.

Ne zaboravite da vam bedra ne izgledaju vrlo estetski, dok prođe ovaj tečaj umjesto limenke nastaju okrugle modrice. Osim toga, to je zabranjeno za masažu mjesta kojima banke ispod koljena i unutrašnje bedrima.

Anticelulitna masaža žlice

Čuo sam takve masaže? Ili nikada nisam čuo? Što god to bilo, ali ova vrsta masaža postoje, a smatra se da je prilično učinkovit. Za njega, možete koristiti razne žlice - svih veličina, ali je poželjno da odaberete metal - srebro ili novo srebro.

Video: anticelulitna masaža. Tehnika, tehnika, stručne savjete

Masaža sa toplim ili hladnim žlice dobro za limfnog sustava, kao i - kako bi se dobili osloboditi od progib kože i može se riješiti bora. Općenito, o elastičnosti kože zahvaćene ove masaže je vrlo dobra.

Kako provesti lozhechny celulit masaža?

To je najbolje učiniti masažu u jutro prije doručka. Da ga treba pažljivo pripremiti: čišćenje kože s pilingom, a zatim nanesite hidratantnu kremu i koristiti umjesto vrhnja eteričnog ulja. Kako njegovati kožu, možete koristiti med. Osim toga, med je dobar toksina i raznih toksina iz tijela, vlaži kožu i čini je podatnom. Njegov mozhnoispolzovat čak i umjesto krema za masažu. Žlice pokret treba provoditi u smjeru kazaljke na satu s vrlo lagani pritisak i masažu vrijeme bi trebao biti oko 30 minuta. Protivchasovoy strelice za kretanje trebaju samo nježne pokrete, to ne bi trebao biti čak i masaža, a najlakši potezima problematična područja.

Masaža stražnjice i bedara je najbolje učiniti hladne žlice. Cool ih i smazh masažu kremom ili uljem. Masiranje pokrete stražnjice masažu od centra do desne i lijeve strane, a zatim - od dna prema gore. Masaža treba biti vrlo snažno cijela površina problematična područja!

Masaža tijela celulita sa aromaterapija ulja

Poznato je da je aromatično i eterična ulja su korisne za organizam u cjelini. Isti pozitivan učinak ćete dobiti, ako ih koristiti za borbu protiv celulita masažu.

Ako vidite da je u nekim dijelovima tijela je vaša koža izgleda kao narančasta, to je vrijeme za nju nešto učiniti. Izvođenje Anticelulitna masaža s aromatičnim uljima do dva puta dnevno, uvijek nakon prihvatiti tuš.

Počnite s područja potkoljenica i polako kretati se, nakon protok krvi. Tehnika mora biti ista kao i kada je ruka masaža (vidi gore), da se - stisnuti kožu u obliku trokuta.

Za izvođenje Anticelulitna masaža na problematična područja bedara i stražnjice, kao i - trbuh, koristite sljedeću tehniku:

1. Priprema aromatski masaža pripravak s omjerima: 10 ml baznog ulja i od 2 do 6 kapi omiljenih ulje. Može, također, može koristiti i mješavina aromatičnih ulja. Baza ulje može biti bilo ulje koje nema jak miris. Na primjer, suncokretovo ulje, jojoba ulje ili maslinovo ulje.

2. Promjene rub masažu aromatski smjesa narančine kore zone.

I ovdje je recept za aromatičnu kompoziciju za borbu protiv celulita masaža s eteričnim uljima. Možete koristiti ovo ili napraviti svoj vlastiti recept:

- Cypress ulja 6 kapi

- 8 kapi eteričnog ulja naranče

Video: MASAŽA celulit na bedrima

- 4 kapi borovice ulje

- baza: 50 mg jojoba ulje

Zaključak je: da biste dobili osloboditi od može i treba celulita. A, čak i ako je uz pomoć masaže i neće raditi za uklanjanje celulita trajno, koje je zajamčeno da biste dobili elastične kože, jačanje mišića i dobro raspoloženje!