Smart ploča, ili kako izgubiti težinu promjenom jela?

Video: Djeci ploča ploča neprolivajka

Jeste li ikada razmišljali o učinku na vas i vaše emocionalno stanje jela, iz koje jedete? Na primjer, ploče.

Čini se da je ploča, što je to važno što. I tu je razlika. Prvo, izbor jela je važno da se odlučite na materijalu. Drvo i posuđe pomaže stvoriti psihološku udobnost, osjećaj „doma”. Dok plastični tanjuri često uzrokuju negativne, jer su se često koriste u bijegu ili u jeftinom kafiću.

Video: Plate-ribež LEOMAX Velika ploča (Velika ploča) + rukavice za čišćenje povrća guljenja Rukavice domatv.ru

Drugo, velika važnost je boja ploče. Činjenica je da svijetle, svijetle boje doprinose povećanju apetita, a time i takve ploče će se želite jesti više. Bijeli također ima tu sposobnost. A kako bi hladili apetit malo bolje plava boja pronađeno. Dakle, ako pokušate prisiliti da jedu manje, kupiti plavu ploču.

I treće, važnost igrao po veličini i dubini ploče. Na malim dijelovima ravne tanjur hrane će izgledati mnogo veći od iste veličine serviranja duboke ili široke ploče. , A možda zvuči čudno, ali na veličinu porcije sitosti će biti drugačija ako različitih veličina ploča.

Tako da mislim o tome: ako želite utjecati na svoju podsvijest kroz jela. Ponekad to može biti od velike psihološke pomoći, pogotovo ako sjedite na dijeti ili ograničiti svoje prehrane.