Kako naučiti reći ne

Video: Kako naučiti govoriti "ne" / Reci NE!

sadržaj

Video: kako naučiti govoriti "ne" / reci ne!
Video: kako naučiti reći ne. kako zadržati svoje osobne granice. psiholog
Načini naučiti reći „ne”
Video: 7 ideje o tome kako naučiti reći ne - kako odbiti osobu, a ne uvrijediti
Video: kako naučiti govoriti "ne"

Kako naučiti bez grižnje savjesti reći „ne” samo prijatelji i voljene? Problem riješiti da će prije ili kasnije većina nas. U ovom članku ćemo dati neke savjete i reći o tome zašto je nesposobnost reći „ne” s pravom se može smatrati negativnim osobina.

Video: Kako naučiti reći ne. Kako zadržati svoje osobne granice. psiholog

U većini slučajeva, nemogućnost da pravilno odbiti voljenu osobu ili, na primjer, glavni na poslu - je rezultat prekomjerne skromnosti. Ali to se događa da osoba svjesno vodi sugovornika, s obzirom na njegovo ponašanje jedini ispravan. Navodno, na poslu ćete biti u dobrom stanju, ako ostane u produžetku, i tako dalje. D. Ili samo osjetiti neugodan osjećaj, negirajući bilo tko kakve manifestacije straha uvrijediti ili razočarati sugovornika. Naime, osoba koja nije u stanju odgovoriti „ne”, počinju percipirati okolne ozbiljniji nego nije bilo teško iskoristiti. Kvaliteta života nužno je smanjiti bez problema u cijeloj čovjeka.

Da bi shvatili kako je važno biti u stanju reći „ne” nerazumnih zahtjeva, potrošiti dosta jednostavan eksperiment - staviti na svome mjestu netko iz obitelji. Analizirajte svoj stav prema failsafe osobi, i naći ćete da je u vašim očima, njegovo ponašanje ne povećava poštovanje za njega, i opravdano odbijanje ne može škoditi. Otprilike isto, a drugi će vas percipirati.

Načini naučiti reći „ne”

Video: 7 ideje o tome kako naučiti reći NE - Kako odbiti osobu, a ne uvrijediti

Ako ste potpuno svjesni te skromnosti i pouzdanosti negativan utjecaj na vaš život, utvrdili da se nešto promijeni, a zatim dobiti spremni za poteškoće. Rješenje za ovaj problem, kao i svaki drugi, ima psihološki kontekst, uvijek povezano s praksom. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da brzo naučiti reći „ne”.

Vlak uvjeren ton u glasu - odbijanje moraju zvučati samouvjereno. Ne povrijediti početi vježbati što su uvjeti u kojima ćete biti pred ogledalom reći „ne” na kraju.
U svom odbijanju ne bi trebao biti agresija, s druge strane, pokušajte ne vrijeđa sugovornika, ali mu objasniti razlog odbijanja. Budite sigurni da osmijeh, hvala ti na povjerenju, ali čvrsto odbiti.
Sjeti se da je rekao „ne” ne treba izgovore i laži. Naučite biti svjesni da ne bi trebalo biti ništa nikome, pa ne oklijevajte, možete kao argument reći istinu u oči - ne morate previše vremena, ili jednostavno ne žele pružiti uslugu, i tako dalje ..
Praksa - za početak početi uskratiti ljudima u malim stvarima. Prvo, vidjet ćete jasno da je negativna reakcija na vašu adresu neće uslijediti, kao drugo, neće steći potrebno iskustvo.

Video: Kako naučiti govoriti "NE"

Kao što možete vidjeti, možete naučiti, a to mudrost da isključuju ljude iz nerazumne zahtjeve. Ali ne zaboravite da je između samopouzdanja i sebičnosti u odnosu na bliskom fine linije, pa pokušajte ne prijeći.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan