Tipovi tijela u muškaraca vrste oblika strukture

U ovom članku:

1. Vrste muškog stas
2. ectomorphs
3. Endomorphs
4. mesomorph
5. Kako brzo identificirati tip muškog lika
6. Zašto trebam znati vrstu ustava

Vrste muškog stas

Odmah vrijedno spomena da ne govorimo o tjelesnoj težini. To je, puna i mršav muškaraca, napuhan i mlohav, može imati isti tip strukture tijela. Muškarci mogu biti atletski, a može biti krhak, unatoč činjenici da je vode, previše zdrav stil života. To sve ovisi o vrsti tijela (slika). Postoje tri glavne vrste ličnosti ljudi koji imaju takva imena kao ectomorph (mršavi), endomorph (sferne) i mesomorph (Athletic), a mi ćemo vam reći o svakom od njih.

ectomorphs

Ova vrsta je također pozvao muški stas asteničnih. Predstavnik lik ove vrste se razlikuje po svojoj finoći, koja se izražava u izduženih udova. Astenik imaju uska ramena, njegova visina je obično iznad prosjeka. Ectomorphs praktički ne nakupljaju masnoće tijela, ali ne mogu se pohvaliti mišićima, jer mišićno tkivo u ovom tipu ličnosti ljudi slabo razvijena. Tj Ectomorph pumpa mišića je teško, a ponekad je to, mnogi jednostavno nemaju strpljenja. Ali ljudi ove vrste gotovo sve vitke i dodatnih masnoća se ne boje.

Prema presudama psihologiji muškaraca s tipom lik „ectomorph” - većina njih zatvorena i ugroženim osobama. Oni su otporni na stresova svoje okoline malo zabrinuta. Međutim ectomorphs Oni mogu biti agresivni. Većina tih ljudi self-apsorbira, tako da ljudi ponekad teško prodrijeti u unutarnji svijet ectomorphs i razumjeti ih.

Endomorphs

Ova vrsta muškog tijela također naziva endomorph. Muškarci ove vrste odlikuju se masivnost. Oni su kratke noge i isti vrat. Endomorphs masivna torzo. Ako ukratko reći o ovoj vrsti ljudi, možete ih nazvati čučanj. Endomorphs razliku ectomorphs prilično lako dobiti na težini, i, u pravilu, mnogo ljudi tog tipa - puno ljudi. Ali endomorphs dobro razvijena i mišićnog tkiva, pa se čovjek s tom vrstom slici može se po želji zadržati u dobrom sportsku formu.

Muškarci s endomorph brojke su nestabilni na stres, sentimentalnog i ne vole sukobe. To je vrlo prijateljski čovjek koji privlači ljude njegov šarm i nehat. Oni su lako naći zajednički jezik, oni uvijek doći do spašavanja. Ali, to je također pronađena među endomorphs previše ugroženim i osjetljiv čovjek, s kojim je komunikacija potrebno je biti oprezan.

mesomorph

Ova vrsta atletsku građu u muškaraca, a njeni predstavnici imaju jak mišićavo tijelo. U mesomorph jakog kostura i razvijenih mišića. Bio je širokih ramena, njegov torzo čvrsto, ali ne potpuna. Udovi čovjeka ove vrste srednje dužine. Masno tkivo u mesomorphs nije izražena. Predstavnici sportskog tipa lik se zove muška atletska graditi, jer oni ne samo mišićna ali snažan.

Mesomorph - samopouzdane osobe. Među njima su rijetki kreativnih ljudi, jer većina tih ljudi imaju stereotipno razmišljanje. Mesomorph često se vodeću poziciju kod kuće, na poslu. Ljudi ovog tipa su vrlo otporni na stres i do značajnih promjena u životu.

Kako brzo identificirati tip muškog lika

Opisana tijela vrste rijetko pojavljuju u čistom obliku. Osoba može kombinirati značajke sve tri vrste, ali jedan od njih, obično prevladava nad druga dva. Za određivanje vrste građe, može mjeriti samo zglob. Ovo je najlakši način koji određuje vrstu ličnosti čovjeka s dovoljnom točnošću. U ectomorph zglob duljina opseg doseže 18 cm Mi endomorphs prosječna ručni -. 18-20 cm i najšira u mesomorph. - 20 cm.

Jedan jednostavan način za određivanje tip tijela je mjeriti kut rebara. Za to će vam trebati ogledalo. Stanite ispred njega, duboko udahnite i zadržite dah, tako da prsa bila napeta. Osjetiti za najniži par rebara koja čine epigastrički kuta. Samo mu i želimo mjeriti. Ako je kut manji od 90 stupnjeva, onda ste ectomorph. Ako su krajevi zatvoreni pod pravim kutom, tako da pyknic tip tijela, što znači da endomorph. A ako je kut kost prelazi 90 stupnjeva, možete pretpostaviti da imate atletsku građu, a vi liječiti mesomorphs tipa.

Zašto trebam znati vrstu ustava

Znati vrstu obliku čovjeka je korisno za one ljude koji žele da znaju o svojim psihološkim karakteristikama. Ispada da se na temelju tijela podataka čak može suditi ljudsku sklonost određenim bolestima.

Također je o vrstama tijela, važno je znati ljude koji idu raditi masažu. To je, ljudi s različitim vrstama oblika se ne uklapaju u isti program obuke. Dakle, na vrste muškog lika je dobro biti svjestan fitness instruktora kako bi se pravilno razvije za sportaša vježbe sustava.

Znati vaš tip tijela i korisno pravo jesti i izgubiti na težini. Sada postoje mnoge dijete na vrstu slici. Usput, sad kad znam o vrstama tjelesnih i njihove implikacije za čovjeka, lako ćete shvatiti zašto nisu svi ljudi bolje i izgubiti na težini drugačije.