Zašto zatvor prije menstruacije

Veliki broj žena žali na teškim zatvor za 6-8 dana prije kritičnih dana, čak i na obične dane stolica je do dva puta dnevno. Poremećaj probavnog trakta i crijeva za vrijeme PMS - uobičajena pojava, koja se očituje:

Video: Želim jesti prije menstruacije

• povećani apetit;
• žeđ;
• stolica kašnjenje;
• proljev.

Jedan dio se žali proljeva, a drugi pati od smanjene pokretljivosti crijeva. Uz mjesečnu normalizirati oba ova pojava počinje i crijeva stabilno. Što izaziva tijelo da takav rad gastrointestinalnog trakta?

Razlozi sporog crijeva

Najviše Osnovni razlog za neuspjeh u probavnom traktu prije mjesečnog rada su:

• hormonalne promjene;
• tlak maternice ispunjen krvlju
• smanjenje lokomotorne aktivnosti (peristaltika crijeva);
• promjena metabolizma soli;
• nakupljanje tekućine u tkivima.

Zašto zatvor se smatra daleko od bezopasnog odstupanja od norme? Zbog fekalija kao otpadni materijal treba zbrinuti u tijelu dnevno. Čovjek pokreće rizik od trovanja svoje tijelo s dugim brave.

Debljanje prije menstruacije

Žene, pratiti svoju težinu, primijetite značajan dobitak težine prije dolaska menstruacije. On regrutirani, kao i mnogi misle, apsolutno nikakvog razloga. Fizička aktivnost je ista, uravnotežena prehrana i kalorija sadržaj je stabilan, a težina 2-3 kg može vinuti tijekom PMS-a.

razina hormona rasti prije kraja ciklusa. Oni izazivaju tijelo do nakupljanja tekućine. To su obilježja učinak progesterona i estrogena - akumulira vlagu, zahtijevaju dodatnu snagu da iscijediti sve nakupljanje hranjivih tvari.

Zbog hormonskih promjena, crijeva pregledom svoj rad. Voda u potpunosti apsorbira u zidu, stolica je formirana vrlo gusta. Peristaltiku, zbog povećane veličine maternice postaje trom, usporava prolaz stolice. Nekoliko dana crijeva u ovom načinu daje jak zatvor.

Video: Svrbež prije menstruacije, razlozi?

Zbog nagomilanih stagnacije višak tekućine u crijevima, nadutost, debljanje pojavljuje fiziološka. Nakon što je mjesečni ciklus će doći do kraja, tjelesna težina se smanjuje, stolica se normalizira.

Prevencija i korekcija prehrane

Možete staviti do hormonalne dominaciju nad naše volje. Zatvor se može smatrati prije mjesečnom normom i ne raditi ništa, bore s težinom treba uzeti u obzir mrtav-smiriti i krenuti dalje.

Video: Top 10 šokantnih činjenica o pušenju prije i za vrijeme trudnoće

Žene trebaju znati, svaki mjesec su rizik rezultat od nekoliko stotina grama, a za godinu dana će pretrčati kilograma. Stoga, kako bi na sprječavanju i suzbijanju pretilosti spriječiti velike promjene u težini nije moguće menstruaciju.

Pogrešno neće boriti sa zatvorom. Dugo razdoblje ne pražnjenje crijeva proteže rektum, ne može biti formirana džepove.

Osim toga, zatvor može uzrokovati pukotine u rektum i hemoroide. Stoga je potrebno revidirati mjesečne prehrane i odustati:

• akutna i slana hrana;
• velike količine ugljikohidrata;
• lisnatog tijesta i bogata jela;
• čokolada.

Za normalno funkcioniranje crijeva ući dalje u prehrani:

• kompot od suhe marelice i šljiva;
• esencije od rabarbare;
• mliječni proizvodi;
• zamijeniti bijeli kruh raž;
• prima čistu vodu povećan na 3 litre;
• hrana bogata vlaknima.

Ne uvijek pomoći ove tehnike prije menstruacije. Ako nikako drugačije, koristite klistir omekšati stolicu.

Ako zatvor je kronični, a više od tjedan dana, obratite se gastroenterolog. Liječnik je brzo utvrditi razlog zašto prije menstruacije zatvor traje tako dugo.