Kako preživjeti razvod od svog supruga

Faza 2 - prevladati opsesije

Patnja nakon razvoda 80% su povezane s opsesivne misli poput: „Kako živjeti? More”, „Tko sada ću morati razvod iza njega?” „Kao što to više nije jedan termin”, „Ja nikada neće biti obitelj” , Sve to - psihološki sidra koje drže ženu pod stresom, ne daju gledati oko sebe i postati dio života oko nje u svijetle boje.

Oživite taj trenutak da pomogne voljenima - roditelje, prijatelje, djecu - kao i introspekciju, internu raspravu i analizu problema. Mislio najlakši način za osvajanje drugu misao, samo dobar, pozitivan, pun nade i vjere u bolje.

Video: Psihologiya.Kak proći kroz razvod, rastavu ili raskisnut ne objesiti nos

Faza 3 - oprosti bivšeg supruga i sebe

Gotovo 100% žena osjeća nakon rastanka napad na sebe i / ili partnera. No, takav stav ne oslobađa osobu, ograničavanje bivši supružnici nevidljivi lanac. Nije važno da li je djelo racionalno (zbog izdaje, prijevare, pijanstvo, okrutnosti) ili iracionalan (nedovoljnog stupnja poštovanja, odgovornosti, ljubavi) - smanjiti lanac nepravdi, tako da svatko može otići na svoj način sa svojim dijelom odgovornosti. To ne znači da odobravam postupke svog supruga. Zaustavljanje djelo, samo se dati i da ga se odgovarati za svoje pogreške.

Faza 4 - pogled unatrag

Sljedeći korak - realno analizirati prošlih veza. Samo ne moraju biti označeni kao „pravo” i „krivo”, ali iskreno sama odgovoriti na sljedeća pitanja:

• Kakav je bio odnos prije razvoda (izračun, strast, psihološki ljubavi, ljubavi);
• Koji su bili ciljevi prošlih veza (za vas i bivšeg supruga);
• Da li stati zajedno postići svoje zajedničke ciljeve i ono greške su u tom procesu.

A u budućnosti, kada je bol razdvojenosti održat će se i postat ćete dio novog saveza, s vremena na vrijeme postaviti sebi ova pitanja - oni će vam pomoći zadržati pravi smjer u životu i nikada zalutati.

Video: Preživjeli razvod, prekid s čovjekom, mužu, čovjeka, vaš volio jedan?

Faza 5 - ne priznaje pravo na nesretan

Univerzalni suosjećanje zarazna, tako da ne možete priuštiti raskisnut i pada u ponor depresije. Odrasla osoba treba shvatiti: nema razloga da infantilizam, on nema pravo na deponij odgovornost na ramenima drugih. Svatko od nas mora se zatvoriti ljude i sebe, tako da čak i nakon napornog razvoda, morate pronaći snage za održavanje njihovo fizičko i mentalno zdravlje, za uživanje u životu, da se krene naprijed na novu ljubav.

Video: Razvod sa suprugom, psihološko savjetovanje

Kako preživjeti razvod od supruga, ako je dijete

Naravno, djeca - „otegotna” okolnost prilikom razvoda roditelja. Ali, ako vi i vaš suprug odlučio da se ovaj težak korak, ništa lagati im o putovanju, očeve bolesti i ostalih gluposti. Dijete treba znati da od sada mama i tata će živjeti odvojeno, ali su još uvijek njegovi roditelji i nikada baciti. To je najbolje ako takav razgovor će se održati u poznatom djeteta obiteljskoj atmosferi, u prisustvu majku i oca.

Količina informacija koje se moraju davati djeci ovisi o njihovoj dobi. Stariji dijete, lakše je objasniti situaciju s njim (mlađe članove obitelji savršeno hvatanje promjene u kući, čak i ako se pokušavate sakriti nešto od njih). No, čak i mala djeca ne mogu na prvi shvatiti bit onoga što se dogodilo - pa budite spremni odgovoriti na stalne pitanja poput: „Zašto papa ne?”, „A gdje je tata?” „Zašto ne tata čitaju mi ​​priču?”.

Još jedna vrlo važna točka -. Se raspravljati odmah, kada, gdje i kako će se održati sastanak i objasniti djetetu u detalje. Klinac treba znati da je on i dalje voljeti ono što mu je potrebno, samo malo promijenila pravila igre. Roditelji trebaju organizirati djetetova života, tako da se ne osjeća ak ili oduzeta ili psiholoških problema u budućnosti je neizbježan.

Video: Razvod sa suprugom / i promjene u mom životu # Boltovlog

Kako preživjeti razvod, ako i dalje volim

To pitanje - još jedna tipična situacija koja se javlja u 99% slučajeva. Uostalom, mila žena nikada ne bi pristao na razvod, tako da je često u takvim situacijama, postoji razluchnitsa, koja je postala razlog za razvod. Preživjeti odvajanje u ovom slučaju je još teže, jer je novi čovjek je obitelj misle ženi izravnu uvredu svojoj nelikvidnost, nesposobnost i tako dalje. D.

Najvažnija stvar ovdje - da se ne usporediti s novom strašću svoga supruga. To je učinio i ne održava obrnuto. Pusti ga, oprostiti i voditi ljubav na novi hobi ili rodbine. Ali u svakom slučaju, ne tražiti novi dečko - zamjena efekt ne pomaže nositi se s ljubavnom odnosu, ali samo dodatno unaprijedili svoju mentalnu patnju. Bolje je držati psa - brigu o novom članu obitelji će odvratiti od tužnih misli i dnevne šetnje bi se dogoditi na ulici, i komunicirati s drugima.

Pitanje je kako preživjeti razvod od svog supruga - teško, svaka žena je u potrazi za izlaz i način za život. I bez obzira što će izabrati. Glavna stvar - da vjeruju u sreću, planovi za budućnost i da se vole - pa je novi život će doći sama od sebe!