Zdrav život pomlađuje kožu

Video: Anti-starenje masažu lica, ulije zdravu kožu :)

Zdrav stil života omogućit će odgoditi pojavu novih znakova starenja će vam dati cijeli više mladenački vid.Obratite uzeti u obzir sljedeće čimbenike koji pridonose prijevremenom starenju kože.

Video: Oleg stroganoff pomlađivanje tehnike kože i tako dalje

Šteta što se ne može nadoknaditi odlazak

Pogotovo doprinosi izgledu rane bora pušenja. Istraživanja su pokazala da žene pušači starenja kože barem četiri puta brže nego kod žena lišenih nikotinske ovisnosti (to se odnosi i na muškarce) .Vinovaty slobodnih radikala. Sa svakim dimom, ulazi u pluća, to objavio veliku količinu tih agresivnih čestica. Oni napadaju staničnu stijenku masti sadrže i mijenjaju genetske informacije u jezgrama stanica, što podrazumijeva pogoršanje kvalitete novonastalih stanica.

Osim toga, nikotin, to znači uživanje sadržane u cigareti, sužava krvne žile. To narušava protok krvi u koži pušača, i to ne samo da izgleda pust i slab - to je bio i jest. Budući da je koža opremljen nagnuti obroka, ona gubi potrebnu regeneraciju veschestva.V primarno pogođeni nedostatkom vitamina, jer je većina od njih omogućuje tijelu da neutraliziraju slobodne radikale. Pušači nedostaje vitaminom C, što je bitno za formiranje kolagena kože. Ako ne možete prestati pušiti, brine čak i obilju vitaminami.Osobenno važne vitamine A, E i C, kao i pro-vitamina beta-karotena. Alkohol šteti koži jer dehidrira tkivo i oduzima im vrijednih minerala. Osim toga, alkohol proširuje krvne žile, uključujući kapilare u kožu lica, tako da jedan dan postaju vidljive proširene crvene crte. I na kraju, redovita upotreba alkohola opterećenja jetre, koja je odmah utječe na kožu.

Kava i čaj ne uzrokuju znatne štete na koži, ali ipak preopteretiti jetru u velikim količinama. To je, kao u slučaju alkohola narušava metabolizam, a time i opskrbu energijom i oslobađanje toksina iz kože. Ako se ne možete odreći ove uzbudljive pića u velikim količinama, bolje je otići na zelene ili biljni čaj, kava i dopustiti sebi samo kao kulinarski poslastica.

Video: 2 superomolazhivayuschih maska ​​od algi za suhu i masnu kožu

Akcija za zaštitu okoliša

Svi mogu gledati akciju na sebe - barem uspoređujući kožu na unutarnjoj strani ruke i lice. Gdje je koža u toku života relativno je zaštićena od vanjskih utjecaja, što je to kasno doba ostaje mekana, glatka i bez bora. A gdje je koža izložena sunčevoj svjetlosti, topline i hladnoće - to jest, na licu, na vratu i rukama, to je primjetno nošen.

ultraljubičasto svjetlo Ona igra važnu ulogu među svim vanjskim utjecajima. To vrijedi ne samo s obzirom da se spali UV zrake za vrijeme sunčanja. Čak iu normalnom danjem svjetlu (! Pa čak i u svjetlu halogene žarulje) sadrži ultraljubičaste - iako UV-Dio dugovalnog vrste ultraljubičastog zračenja spektra.Oba izazivaju u vezivnom tkivu biokemijske procese u kojima se oslobađaju slobodni radikali i određene enzime koji napadaju kolagen i elastična vlakna i uništiti. Kao posljedica takvog razaranja slabi elastičnost kože i njenu sposobnost održavanja vlagu.Poetomu dermatolozi kažu "svjetlo starenje"U kontrastu je s "biološko starenje",

Ako želite spriječiti svjetlo starenje kože, najprije morate odustati potrazi za ten, smanjuje sunčanje na minimum. Ako ne možete izbjeći sunce, trebate kako bi zaštitili svoju kožu jaku svjetlost filtrami.Krome također važno: koristite dnevna krema, opremljena filtrima. Štiti od svjetlosti i šminka.

Stvaranje slobodnih radikala i doprinosi iritacije kože skriven i zagađeni zrak koji sadrži otrovne emisije, otrovi prebivališta i druge štetne tvari. Ako ste stalno morati doći do tog zraka, to može znatno ubrzati starenje kozhi.V protuotrov može poduzeti sljedeće mjere: dobar dan vrhnje i možda više prometa na više svježeg zraka.

Hudeyte oprezni!

To je poznato da mnoge žene: vaga napokon pokazuje točnu težinu, ali na licu, novih bora. Razlog: grijana s masnog tkiva ispod kože, koji su još uvijek savršeno usklađen slabljenje vezivnog tkaney.Vidimo, pravog starog formulu prema kojoj je žena nakon četrdeset mora birati između lica i figure. To se odnosi prije svega na žene s mršavih osoba. Budući da je mast slabljenja tijekom godina, jedan ili drugi način ide lica i bez ishrane. I okrugli beba lice postupno se pretvara u odraslu osobu s različite mogućnosti, a zatim u tipičnom lean starom licu.

zaključak:

Ako trebate ili želite izgubiti težinu, ali visoko cijeniti glatku kožu, nakon trideset bolje je ne ići gladan zbog idealne težine. Dva ili tri kilograma, u svakom slučaju, dopustiti vaša koža izgledati glađe. I to je stvarno loše onda izgubiti na težini, onda bolje. Proteže elastična vlakna i kože blijede prerano.