Kako postati lijepa tjedan

• Ponedjeljak. dan jedan
• Utorak. dan dva
• Srijeda. tri dana
• Četvrtak. četiri dana
• Petak. dana pet
• Subota. šesti dan

Uoči bilo odmora uvijek želite pogledati nadolazeće proslave dobro njegovan, atraktivan, sjaj svilenkastu kožu, na taj način, pokazujući svoju duboku dekoltea, ili impresionirati goste svoje kose ljepotu. No, na žalost, većina žena jednostavno nemaju vremena, pa čak i sredstva redovito posjećuju salone, pa racija da se dogodi s vremena na vrijeme, kao što su domaće procedure u mahove.

U isto vrijeme, briga za tijelo, lice i kosu na raspolaganju svakoj ženi, samo treba raditi za sebe neka od pravila - jedan dan bez kozmetičke procedure, na primjer. Za redovite kućanskih poslova, naći ćete ne više od 20 minuta vremena i, vjerujte mi, zasigurno ćete pronaći sebe u središte pažnje na zabavi.

Pokušajte preživjeti barem mjesec dana, a vi ćete shvatiti da to nije tako teško u takvom tempu, a postupno, svi ti postupci će biti uključeni u naviku. Pa, da vam pomoći s ovim mojim savjetima. Počnimo transformaciju u tjednu.

No, iznad svega, pokušajte za nadolazeći tjedan san dobro, to bi trebalo biti najmanje 8 sati, što značajno utjecati na vašu kožu, to će biti puno svježije. Sljedeće pravilo - redovita i pravilna prehrana: gusta čvrsta doručak i lagana večera koliko je god moguće. Za večeru, pokušajte kuhati povrće, možete nemasno meso i večera ne bi trebala biti manja od 4 sata prije spavanja, a do kraja tjedna vaš struk će biti 2-3 cm duže. I još jedna stvar - piti najmanje 2 litre vode, to poboljšava kožu i kosu, kako ih voda ispunjava potrebnu vlagu. Pogledajmo podnevnuyu korak po korak upute.

Video savjete i upute

Ponedjeljak. dan jedan

Briga za kožu lica i vrata. Nitko od maski ne vratiti svježinu lica, ako je to učinjeno uoči svečane večeri, ali maske tjedna tečaj će vam dati izvanredan rezultat. Mi smo započeli, kao i uvijek s pilingom ili piling, najbolje je da odaberete najviše štede. Ako je koža lica je previše osjetljiv je čišćenje treba uzeti vrijeme testiran alata:

1. jogurt;
2. jogurt.

Pričekajte da se maska ​​osuši i možete početi masaža. Za ovu prste u vodi za vlaženje i savjete izvesti kružnim pokretima od centra prema bočnim stranama. Mliječna kiselina se lako uklanja rožnatih sloj kože, vage i otapanje izbjeljivanje kože.

možete svaki dan provesti Silvestrovo „ceremonija čaja” za lice. Brew čaj, najbolje je ako će on biti jak. Zatim se ohladi, prelijte u posebne kalupe i stavite u zamrzivač. Ove kocke Savršeno tonovi i osvježava kožu, lice neće izgledati umorno, osim toga, koža će se pojaviti svjetlost, kao prirodni, tenda.

Oni koji imaju kožu lica nije tako osjetljiva, možete koristiti kao bazu za masažu šećera med (ako niste alergični na proizvodu), pa čak i kave. Kuhati vlastitu kavu za doručak? Nakon masaže, lice mokri ručnik, nanesite kremu za njegu i možete početi make-up.

U večernjim satima, nakon svih poslova u kućanstvu, koja se nalazi na kauču, uzimanje s njim TV daljinski upravljač, posebne maramice za uklanjanje šminke, čičak ulje, ako ih ima, krastavac (prethodno izrezati u krugove), mlijeko za čišćenje kože i noćnu kremu.

Dok gledate televiziju, uklanjanje šminke, čičak ulje podmazuje obrve i trepavice i staviti na lice kriške krastavca. Zatim nanesite kremu na lice, vrat i dekoltea, a što nježnu masažu, ruke i sami znate kako to učiniti. Pa, u kombinaciji smo ugodno s korisnim, uzimajući predah od kućanskih poslova, dati osobi u redu.

Zimi, vjetar i hladno usne ponekad ispucati i postati suha. Najbolje od svega, ako koristite masku od meda, najčešće sredstvo koje testiran već stoljećima. U jutarnjim satima, prije nego što stavite ruž na usnama, nanesite balzam za usne, morat ćete malo pričekati, kada je apsorbira. Balzam ne samo da štiti usne i liječi rane, on još uvijek ne dopušta da se širi ruž, koji je, nakon nanošenja balzama, će ostati na usnama duže.

Još jedna traka. Ne zaboravite napraviti obrve. Jasno je da je idealan oblik obrva može napraviti samo profesionalni majstor, ali u budućnosti možete održavati taj obrazac sebe. Izvucite najbolje iz prirodnog svjetla u smjeru rasta dlačica. Ovaj postupak neće biti tako bolno, ako ste prvi put tuširati, najbolje vruće omekšati folikula i višak dlaka može se lako ukloniti. Neki prije čupanja obrva, držite olovku željenu liniju savijanja.

Utorak. dan dva

Briga za tijelo. To je vrlo jednostavno. Tijekom večeri tuš morate dodati malo poseban tretman: nekoliko minuta pokušavajući poliranje pilinga kože (često koriste debeli šećera med, možete kave), zatim nekoliko minuta za mljevenje posebnu spužvu ili Mitt posebne zone, što često uzrokuje probleme: želudac, bokovi, bedra i stražnjica. Nakon ispiranja, nanesite kremu za tijelo. Sve potrajati oko 20 minuta, ne više.

Ako vrijeme dopusti, možete to učiniti područje vrata. Moramo priznati da preko kože vrata i dekoltea, ponekad zaboraviti gledati na sve. Kako izgledaju neodoljiva u večernjim satima ili novogodišnji haljini s dekoltea koji otkriva leđa ili prsa, ne smatraju se pripremiti kožu područja za rad. Za tu svrhu postoji dovoljno dobar alat.

1. u šalice umiješajte 1 žlica. l. alkohol, ista količina limunov sok i soli. Vrat oprati s ručnik i sapun, koji sadrži velike količine masti, nakon pamuk obrisak natopljenom kožu na vratu dok vaš eliksir neće završiti. Nema potrebe da ih obrišite ili operite ga, a kada je koža lagano osušiti se, prstima voziti u kožu kreme koje možete uvijek koristiti;
2. Možete koristiti anti-aging maska ​​za koje će vam trebati 2 žlice sir (potrebno je uzeti podebljano) i pola naranče iz koje iscijediti sok i 1 žličica biljno ulje. Izmiješati sve i staviti na gazu, da se za 20 minuta do poviješ na vratu, nakon što je isperite toplom vodom.

Staviti na iskren večernju haljinu, ne bi trebao biti odgođen, te je potrebno sad da riješi probleme kože, što prije to učinite, više šanse da bude na vrhu na nadolazećem slavlju.

preporuke videozapisa

Srijeda. tri dana

Mi se brinemo za vaše ruke i nokte. Ovaj postupak može se provesti do kraja, sjedi na televizoru. Vi sigurno napraviti manikuru kod kuće. To je jednostavno. A prije toga, možete uzeti šaku šećera, miješati s tekućim sapunom te dobro isprati ruke. Nakon toga ruke piling umočen u toplu vodu u koju se dodaje med i mlijeko, i držati dok voda ne ohladi. Zatim sve kao palac pjesama:

1. turpija za nokte kako bi se dobio željeni oblik noktiju;
2. ruka masaža s masnom kremom;
3. primjenjuje na nokte hranjivi ulja;
4. pričekati malo i staviti na posebne rukavice.

Na ovaj način možete gledati svoj omiljeni film, usput, a možete spavati s rukavicama.

Njega za ruke i nokte kako bi narodnih lijekova, poput mrkve, želite naribati, a zatim prelijte biljno ulje. Pričekajte dok se smjesa infuzije i može se utrljava u ruke i oprati ruke nakon toga potrebno je obraditi. Jačanje noktiju koriste limunov sok i vitamin A, kaplje na svakom noktu za kapljica rezultira sastav i temeljito ga trljanje, tako da je prodrlo noktiju i kože ispod nokta. Primijetit ćete da će vaši nokti postati jači i postupno prestaje oljuštiti.

Briga o svojim rukama, ne zaboravite na koljena, koje su često uzrok za iskustvo mnogih žena, kao što se pocrnio i gruba, malo grube kože. Donesite sve u redu, možete koristiti tuđi novac. Ova maska ​​se temelji na glicerol (60 g), koji se dodaju 1 TSP amonijaka. Dobiveni pripravak se primjenjuje laktova i nakon 15 min ispiranja s toplom vodom,

Četvrtak. četiri dana

Briga za stopala. Mi smo započeli s kupka stopala, kojoj možete dodati ulje čajevca. Pričekajte nogama u paru (voda ne smije biti previše vruća), a zatim noge obrisala šikare i liječiti stopala poseban kamen, plavac, na primjer, piljenje ili nogu. Možda ćete se možda morati depilaciju voskom. Isperite stopala. Kad ste spremni za nokte: dobro ih očistiti, podnijeti i primijeniti na njih hranjiv ulje. Masaža stopala, ponovo koristeći masti hranjiv vrhnje. Pričekajte dok se krema upija i staviti na posebnim čarapama, što može i spavati. Na cijelom postupku možete uzeti ne više od 30 minuta. Naravno, vrijeme je da odaberete postupke za navečer, kada su sve kućanske poslove i promijenili ništa nije zbunjujući. Možete sigurno kombinirati sve postupke iz TV-a ili gledate omiljeni film.

Petak. dana pet

Briga za kosu. Kosa je bolje oprati u petak, kao sljedeći dan nakon pranja, oni su više poslušan styling. Pranje kose šamponom, bolje, ako je to za volumen, a zatim primijeniti ispiranje matičnjak, ali samo na samom savjete, ali ne utrljati u korijen. Tijekom sušilo za kosu sušenje kose, nanesite kremu koja će dati pramen kose sjaj, što ih čini glatkom i bez ponderiranja, također će zaštititi kosu od utjecaja sušilo za kosu.

Kosa je obično suh, pognute glave prema dolje, tako da više volumena je stvorio. Kada je kosa gotovo suha, morate uzeti četku za kosu i sušilo za kosu i staviti ih pramen po pramen. Sljedećeg dana, samo malo ispraviti šišanje potrebno.

1. brizi za kosu, možete posegnuti za domaćim receptima, na primjer, za vrijeme ispiranja dobro esencije od koprive, koji će ojačati kosu, eliminirati lomljivosti i dati sjaj i silkiness. Za pripremu juha će vam pola šalice sušene koprive i 2 šalice kipuće vode, ostaviti oko 30 minuta u vodenoj kupelji, ocijedite i isperite nakon šamponiranja esencije;
2. maska ​​izrađena od crnog kruha, laneno ulje (maslinovo je moguće), samo rad čudo s kosom. Kako napraviti masku, ti crni kruh raspasti, staviti u zdjelu, dodati malo vrele vode, poklopiti zdjelu za kruh nadut i može se lako pretvoriti u kašu kada se pomiješa s uljem (ulje će biti dovoljna 1 žlica). Smjesa se stavi na glavu, zamotajte dobro, izdržati sat i tek onda mogu isprati. Ako vam je kosa masna, ulje ne treba biti dodana, ali umjesto toga dodajte laneno sjeme.

Vrati kosu u kratkom roku, ali maska ​​za kosu poželjno je da to uoči slavlja, a tjedan dana prije proslave, kao i kosa može brzo izgubiti svoju dobro njegovan izgled. I još jedna stvar. Boja kose, pokušajte pokupiti, s obzirom na ten kože i očiju, jedini način da se ukloni sebi nekoliko godina.

6 dokazane načine kako obnovu kose

Subota. šesti dan

Primjenjujemo završavanja dotakne. Mi istuširati i hidratizirati losion za kožu, ne zaboravite parfem. Zagrijte kožu bolje apsorbirati okus i omiljeni miris će ostati duže.

Primijeniti šminka bez pogrešaka s naglaskom na oči, primjenjujući smeđu nijansu (ili oni koji će biti u skladu sa svojim odijelo). Sjene se primjenjuju na cijeli kapak, štiteći u gornjem kutu oka. U sredini stoljeća može biti pohranjena sedef, koji će privući svjetlo, čime se povećava vizualni oka.

Kosa rana na uvijače i daje im vrući zrak iz sušila za kosu, to će biti dovoljno za 2-3 minute. Dok stavljajući na haljinu, kosa postupno hladi, da ostane samo malo uzburkati ruke kosu, dajući im lagani nemar. Da biste riješili frizuru, možete posuti lagano sa lak za kosu.

Nošenje svoju omiljenu haljinu, ne zaboravite izložena područja: ramena, vrat područje. Prikladni brončani prah s učinkom titranja, koji je dobro distribuira kružnim pokretima velikih četke. Sve, vi ste dužni da postane kraljica party!