Kako postati lijepa tjedan - tajne za njegu

• Prvi dan - skrb za lice i vrat
• Drugi dan - Njega tijela
• Treći dan - Njega ruku i noktiju
• Četiri dana - njegu stopala
• Dan peti - za njegu kose

Žene koje su prisiljene raditi prekovremeno ili svjesno posvetili karijeri, potvrdili su da je teško „držati brand” i izgleda dobro njegovan i moderan u katastrofalnom nedostatak nije nešto da slobodni dani - sati. Nepravilna „racije” u kozmetičkim salonima, ali trenuci s vremena na vrijeme i neke domaće postupke za lice, kosu i tijelo - to je sve što je na raspolaganju radi žena, na neki način zadržati u formi.

Imate li i mislite tako? Uzalud.

Pokušajte barem mjesec dana slijediti pravilo - dan bez kozmetički postupak. A kako bi se lakše odlučiti, ovdje je plan spreman „događanja” za pet dana u tjednu.

Prvi dan - skrb za lice i vrat

Pranje ujutro, pola minuta masaže s mokrim lice i vrat medom šećera ili kave - zato što pivo kavu danas? Pat lice ručnikom, nanesite svoju uobičajenu brigu, i nastaviti da make-up.

U večernjim satima, nakon što je završio kućanskih poslova, donijeti na kauču TV daljinski upravljač, maramice za skidanje šminke, losion, čišćenje kože, čičak, narezane krastavce, regeneraciju noćnu kremu za lice i kapke.

Dok gledate neke TV serije, uklonite mlijeko šminka, mast čičak trepavice i obrve, stavite na lice kriške krastavca, nanesite kremu na lice i vrat, napravite blagi masaža - Ruke „znaju” ovaj ugodan rad, i da će to obaviti ono što se zove u automatskom načinu rada.

Ako tijekom vikenda, imate vremena za napraviti dom maske i piling lica može biti - i treba biti! - iskoristite ga.

Drugi dan - Njega tijela

Uobičajena noći tuš prije spavanja diverzificirati posebne postupke: tri minute za nokte pilinga kože (moguće mljevena kava ili med), još tri minute, dodirivati ​​posebne anticelulitnih spužva-rukavica problematična područja - bedra, bokove, trbuh i stražnjicu. Isprati, nanesite kremu za tijelo. Gledamo na sat - ne više od 20 minuta troši!

Treći dan - Njega ruku i noktiju

Ovi postupci također se može učiniti dok sjedi gledajući TV. Prethodno operite ruke tekući sapun upisivanjem u nekoliko malo šećera - vrsta jednostavnog pročišćavati van.

Video: Život hakiranje FOR GIRLS // kako biti lijepa i dobro održavana ???

Sjednite na TV-u, uključite TV serije.

Ruke umočiti u kupku s toplom vodom s dodatkom meda ili mlijeka. Čim voda hladi, početak „Automatski način rada” Postupak: datoteka noktiju, masaža ruku s masti krema, nanesite hranjivu ulje na nokte. A onda stavi rukavice i platno „je služio” u ovom obliku do kraja serije. Spavati večeras, usput, također može biti u rukavicama.

Četiri dana - njegu stopala

Kupka stopala - topla voda s dodatkom eteričnih ulja čajevca. „potopiti” noge u kupki, stopala pilingom, trljati teško ili liječiti turpija za nokte za nogu. Isperite. Nastavite nokte: Čisto i turpijom, nanesite ulje. Pomassazhiruyte stopala s hranjiva krema za stopala. Nosite pamučne čarape.

Sve o snazi ​​30 minuta potrošiti. Vjerojatno ne treba spomenuti da ovaj postupak je sasvim moguće kombinirati večernje televizijske serije?

Dan peti - za njegu kose

Na opranu kosu šamponom, nanesite masku na za 10 minuta - ili kupnju kuće popularan recept. Isperite masku i isperite kosu balzam, nježno masirati vlasište.

Video: Moja ljepota tajne! Kako postati lijepa?

U praksi, provjeriti da li svaki dan bez ikakvih ustupaka trenutno pridržavaju predviđenog planom djelovanja za najmanje mjesec dana, vrlo brzo, možete naučiti kako se lako izrezati na dnevnoj bazi po potrebi pola sata da se brinu za sebe. I to ne samo za tjedan dana postati lijep, i ostati dobro njegovan i atraktivan, usprkos „opstrukcije” na poslu i beskrajnih kućanskih poslova.