Christina Aguilera izgubila 20 kilograma!

• Ja sam debela, Skroman!
• Koliko je tanka Christina Aguilera?
• Dijeta Christina Aguilera

Uvijek vitka i fit pjevačica Christina Aguilera je teško zamisliti veću težinu. No, to se dogodilo, a pop zvijezda oporavio do te mjere da mnogi ne prepoznaju u njemu poznatu američku lijep i glasne hudyshku. To je samo uspijeva odbiti paparazza, koji su nastojali da se slika o njemu u većini nesretnih načine. Tih napada, glasina i razgovor omesti Aguilera čak kreativnost.

Video: Pogledajte: Top 10 zvijezda koji su bili u mogućnosti da se dramatično promijeniti svoj izgled

Naravno, nakon poroda, mnogo bolje, ali ne dovoljno. A ako je tako, onda pokušati vratiti na prethodni oblik. No, Christina je izjavila da je sasvim ugodno u tom odjelu.

Ja sam debela, Skroman!

Tako je u jednom trenutku pjevačica je rekao njegov tim, koji vjeruje da je njezin novi lik ima negativan utjecaj na pop zvijezde. To mesedzh je pokušala prenijeti na nju i „trgovina” kolega i obožavatelja, novinari i svi oni koji nisu propustili priliku da se smiju na njen okrugao.

Ispada, Christina na genetskoj razini ima predispozicije da bude pretežak. I da se previše tanka da joj odati nije lako. I na kraju, bila je umorna stalno naprezanje zadržati svoj sklad.

Nazvali smo mnogo razloga zbog kojih vjerojatno Aguilera može oporaviti: bolest, depresija, dob, probleme u svom osobnom životu i obrazovanju svoga sina bez svog supruga. No, pjevačica je bila prilično sretna. Uostalom, ona je odrasla lijepa sina, njena kreativna aktivnost jednostavno kuhana, a nova ljubav - grijao srce i dušu. Kristina otvoreno izjavio da napokon može opustiti i biti prisutan. No, čini se da je pop zvijezda je previše opušteno i razbio. Ali ormar ostao isti: uske haljine, mini suknje, kratke hlače ... No novi oblici Izgledalo je užasno.

Ukupno za 1 godinu, Aguilera se oporavio na 25 kg. I iako joj je težina nije miješao, ali mnogi obožavatelji pjevačice su razočarani ovim razvojem, a novinari nisu oklijevali ismijavati njoj. Mnogi povukao paralelu između pada njegove kreativne te dobiti dodatnih kilograma. I, možda, Christina nije tako, i obradova se nazove težine, ako je oglas vlastitog parfema koriste stare slike u kojima je lijepa i graciozna.

Iako je bilo onih koji su splasnuti lik Aguilera naklonost. Ovaj raritet postalo državna tajnica Hillary Clinton. Ona je suočen s pop zvijezda u novom maskom na događaj kada je bivša prva dama iz zemlje jednostavno divio bujan Christina.

Video: Od krafnama hudyshku: 9 zvijezde koji nas impresioniran sa svojim transformacije u 2016

Koliko je tanka Christina Aguilera?

U 2013, Christina se pojavila pred foto i video kamerama potpuno različita. To nije tako mršava kao prije, ali sasvim prihvatljivo i zavodljivih oblika. Prvo i najvažnije, vaš gubitka težine, ona je zahvalan onima od dosadan paparazza koji je ležao u zasjedi slavna oko sat u raznim mjestima da je fotografirati na sve načine. Ove fotografije su preplavili internet i trijezan pjevačica.

Video: Na čistoće sam izgubio 20 kg.

No, još jedan razlog za dramatične promjene - nova ljubav. Zbog nje, Christine je bio spreman na sve. I nadolazeće vjenčanje s Matthewom čegrtaljka postao veliki poticaj za izgubiti težinu.

Američka pop pjevačica izgubila težinu nije jako brzo. U početku, počela je živjeti zdrav stil života. Nakon što je pokušao težinu dijetama, odabrala optimalna varijanta. Meni se sastojao nutricionisti i tri puta donio joj hranu dnevno.

Osim toga, Aguilera ulazi u teretanu. Iako je prethodno potpuno ignorirao vježbe. Tamo je počeo vježbati jogu.

Dijeta Christina Aguilera

Christina je jako jednom cilju i tvrdoglava djevojka. Ona je postavio cilj da izgubite težinu i postići željeni rezultat. Naravno, ne bez pomoći stručne nutricionisti. Heller žena ju je pozvao u svojoj prehrani - vrsta ugljikohidrata intoksikacije naravno. To je idealna hrana za one koji su navikli na standardne američke hrane. Nutricionisti na izborniku sastavljanju smatra da inzulinska prevladava u ženskoj krvi. On je hormon gladi.

Heller savjetuje Aguilera razbiti hranu u 3 dijela:

1. - ugljikohidrati: Tjestenina, kruh, krumpir, repa, voće, grašak, slatkiši;
2. - proteini: Perad, riba, meso, soja sir;
3. - povrće.

U tom nizu, morate uzeti hranu u jednom sjedi. A ako se ne zadovolje svoju glad, možete ponoviti obrok u istom redoslijedu. Ali ne koriste zaseban dio prehrane. Koliko bilo gdje i bilo kada je to moguće snack zelena salata.

Procjenjuje se izbornik pjevačica tijekom dijeta izgleda ovako:

1. doručak: Zobena kaša s jabuke, quinoa i bundeve.
2. ručak: Žaru odrezak s rajčicama.
3. večera: Tuna, cvjetača i krumpir. Također žaru. Plus desert - kolač od sira sa jabukama i cimetom.

Prvi Christina 4 mjeseca pao 18 kg. Zatim zadržava svoj oblik kako slijedi:

• - nepostojanje kofein;
• - redovita tjelesna aktivnost;
• - zdravu prehranu;
• - unos krom za smanjenje inzulina;
• - odmor i opuštanje u dovoljnim količinama;
• - primanje hrane samo kada je osjećaj gladi;
• - slatko - prirodna čokolada.

Kažu da je glavni lik u red nakon poroda Aguilera pomogao drugu dijetu pod nazivom Liepaja. To je dizajniran za tri mjeseca, a odvija se u fazama. To je vrlo teško izbornika. Ali, to je moguće učiniti bez vježbanja, kako ne bi izložiti tijelo do ozbiljnih testova.

Ova dijeta ima sljedeće značajke:

• - dnevno kalorija - ne više od 1200;
• - nema slatkiši i šećer;
• - dnevna obrok podijeljen u 3 dijela;
• - hrana se može uzeti samo u skladu sa shemom, proizvodi se ne mogu zamijeniti;
• - alkohol ne preporuča,
• - grickalice su zabranjeni;
• - sukladnost sa stanjem vode - najmanje jedan i pol litre dnevno;
• - masaža za stražnjici, bedrima i trbuhu.

Christina Aguilera je dokazala djelotvornost ove metode mršavljenja i njen izgled s novim izgledom napravio senzaciju! Sada je sigurno napisati knjigu o povijesti transformacije od gojiti se tanke ljepotu.

1. Čokolada Dijeta dalje
2. Ocat za mršavljenje dalje
3. slimming Kava dalje
4. Kava folijom za mršavljenje dalje
5. Tijelo oblozi za mršavljenje dalje