Uporaba cimeta za mršavljenje - recepti

Video: Korisna svojstva cimeta [Ova žena]

Svaka djevojka želi imati vitak i atraktivan lik, ali nije svatko je u stanju nositi se s viškom težine. Kako bi riješio taj problem, jednostavno unesite u svoj prehrani cimeta. Ovaj ukusan i zdrav začin ne samo poboljšati okus vaših jela, ali će također rezultirati u narudžbenici.

Koristi i štete dijeta sa cimetom

Cimet je zapravo vrlo korisna za gubljenje viška kilograma, što potvrđuju mišljenja mnogih znanstvenika:

1. Cimet pomaže smanjenje razine glukoze u organizmu i sintezi normalizirajućih inzulina. Ali mnogi ljudi ne znaju da je prekomjerna tjelesna težina je rezultat povećanog nakupljanja glukoze. Kroz sustavno korištenje cimeta može pomoći tijelu metabolizirati šećer ispravno.
2. Ovaj začin dovodi do normalne metaboličke procese u tijelu i poboljšava probavni sustav. Kroz korištenje cimeta moguće je stimulirati crijeva i ubrzavaju metabolizam.
3. Cimet smanjuje osjećaj gladi i pomaže da se dovoljno dugo. Ovaj faktor je također važno u procesu gubitka težine.

U tom slučaju, korištenje velikih količina cimeta može donijeti neke ljude povrijediti. Da bi to izbjegli, važno je uzeti u obzir sve moguće kontraindikacije za korištenje ovog začina. Također, ako ne želite povrijediti svoje tijelo, potrebno je slijediti određena pravila:

• koristiti začin u štapovima zemlje cimet bi trebao biti napušten;
• strogo pridržavati doze - odrasla osoba ne bi trebalo jesti više od pola žličice ovog začina na dan;
• kuharica za mršavljenje preporučuje za 1 dana, nije potrebno da bi zalihe za budućnost - oni će biti manje učinkovita.

Kako pripremiti i dobiti sredstva s cimetom: recepti

Postoje mnoge korisne i učinkovite recepte koji koriste cimet će vam pomoći da zaboravite na extra pounds.

Recept vode s cimetom i medom

Učinkovitost ove agencije je povezan s činjenicom da ona uključuje med koji sadrži veliki broj korisnih sastojaka. Cimet je ne samo savršeno nadopunjuje taj čudesan proizvod, ali i pomaže dobili osloboditi od viška kilograma.

Piti iz tih blagotvornih namirnica poboljšava funkcioniranje probavnog sustava. Za njegovu proizvodnju potrebno je uzeti žličicu meda, pola žlice cimeta, ali također je potrebno čašu prokuhane vode.

Kuhanje znači preporuča svaki dan:

1. Navečer izlije cimet treba izliti kipuće vode i poklopca, sastav danas.
2. Kad se ohladi, alat može isisati i dodati potrebnu količinu meda.
3. Pola porcije treba piti u večernjim satima, a drugi dio - u jutarnjim satima, a da to na prazan želudac se preporučuje.
4. Kako se ne bi naškoditi svoje tijelo, ne preporuča se češće nego je navedeno u receptu piti sastav.

Koktel s jogurtom i đumbirom

Za ovaj lijepi znači da je potrebno staviti šalicu jogurta s pola žličice cimeta, a istu količinu đumbira. Tada možete unijeti dosta crvene paprike i dobro izmiješati. Dobiveni pripravak se može piti.

Kroz korištenje ovog alata moći će ubrzati metaboličke procese u tijelu koji savršeno se odražava u procesu mršavljenja. Broj paprike mogu biti različiti - to sve ovisi o vašem tolerancije akutne proizvoda, ali totalno ne preporučuje da ga isključiti iz alata.

Kako pripremiti i popiti kavu s cimetom

Uz dodatak cimeta u kavi može dobiti veliku količinu hranjivih tvari koje sadrže ovaj začin. Osim toga, to će omogućiti da regulira razinu glukoze u tijelu i smanjiti šećer cravings.

Komadi začina staviti u čašu, dodati kipuću vodu i kavu. Ostavite da se uliti 10 minuta. S ovog jednostavnog recepciji moguće je kontrolirati osjećaj gladi, što pozitivno utječe na proces gubitka težine.

Piti sa jabukama

Za pripremu učinkovito sredstvo za zbrinjavanje viška težine može uzeti jednu slatku jabuku, pročišćena voda i cimet stick.

Za početak jabuka treba rezati ili gumiran na ribež. Dodati 1 litru filtrirane vode i staviti cimet stick. Ostavi sastav za par sati u hladnjaku.

Rezultirajuća smjesa se može zamijeniti redovito primjenom vode.

Kako skuhati zeleni čaj

Ovaj začin može biti korisno svaki dan dodati zeleni čaj. To treba da bude pivo u 1 litru kipuće vode, zatim dodajte pola male žlice cimeta i žlica soka od limuna. Ovo piće je da se raspodijeliti na nekoliko prijeme i pića tijekom dana.

Infuzija listićima

Ovo je prilično neobičan, ali vrlo učinkovit način za izgubiti težinu. Kombinacija cimeta i lišće To poboljšava funkcioniranje probavnog sustava koji vam omogućuje da ubrza proces borbe protiv prekomjerne težine. Za pripremu smjese koja je korisna morate uzeti 1 štap cimeta, 1 litru vode i 5 lovor.

Nabavite učinkovit piće prilično jednostavan - trebate samo staviti u uvali voda lista i cimeta, a zatim kuhati 15 minuta. Prihvaćeno preporučio 1 čaša dnevno, a ne da stoji na prazan želudac.

Kako koristiti zemlju cimet za mršavljenje

Prizemlje cimet mogu uživati ​​u različita jela. 1 obrok ne smije koristiti više od pola mala žlica začina. Kroz sustavno korištenje ovog proizvoda moći će normalizirati procesa metaboličke u tijelu, poboljšati apsorpciju hrane, da se ubrza proces probave, normalizira rad bubrega.

Od cimeta se razlikuje malo slatkog okusa, aktivno se koristi u pripremi slatkih jela i pića. Mnogi ljudi čak i koristiti ovaj začin umjesto šećera. Kako ubrzati gubitak težine, preporuča se svaki dan, popiti piće u prizemlju cimeta i meda.

učinkovita folijom

Oblozi s dodatkom začina ima čudesan učinak - oni su u mogućnosti da se smanji volumen od 1 cm doslovno za 1 sjednici. Uporaba cimeta za ovaj kozmetički postupak pomaže očistiti tijelo od toksina i viška tekućine. Osim toga, ovi oblozi normalizirati cirkulaciju krvi, poboljšava limfnu drenažu i pozitivan utjecaj na proces enzimskog.

Prije zahvata, preporučuje se provesti temeljito čišćenje kože. U tu svrhu možete koristiti pročišćavati ili piling. To je također odličan alat će biti posebna anticelulitna krema. U problem područja smjese pomiješa kože treba primijeniti za omatanje i omotane plastičnom folijom. udobno leći, a zatim zamotajte se u deku. Postupak bi trebao trajati najmanje sat vremena. Nakon završetka sjednice, preporuča se oprati šminka i kože krema za liječenje celulita.

Za pripremu učinkovite strukture za umatanje, morate uzeti 15 grama kozmetičke gline, dodajte malo tople vode i cimet stick. Također je vrlo korisno uvesti u mix malo naranče ili grejpa ulja.

Masaža s eteričnim uljima

Eterično ulje cimeta - je također odličan alat koji vam pomaže da izgubite težinu. Kako se nositi s dodatnom težinom, dovoljno je redovito masirajte s ovim proizvodom. Da biste to učinili, mala količina kreme dodati 4 kapi ulja cimeta. Kroz sustavno provođenje ovog postupka će se moći dobro zategnuti kožu i dobili osloboditi od otrovnih tvari.

Ima li kakvih kontraindikacija?

Iako je cimet ima očitu prednost, da koriste ovaj začin ne mogu sve. Dakle, to je kontraindicirana za trudnice jer može izazvati kontrakcije maternice i dovesti do spontanog pobačaja. Osim toga, cimet je kontraindiciran u dojilja. To se ne može koristiti ako postoji krvarenje ili visoki tlak.

Također je zabranjeno osobama s individualnom netolerancije proizvoda. Osim toga, važno je imati na umu da cimet može izazvati povećanu razdražljivost i lupanje srca.

Video: Uporaba cimeta mršavljenja, to je vrlo niske kalorijske dijeta

Prema liječnicima o mršavljenju uz pomoć cimeta

Anna Vladimirovna, nutricionist: Kao liječnik, mogu reći da cimet je vrlo korisno za sve ljude: to normalizira razinu glukoze u krvi i poboljšava probavu. Redovita upotreba ovog začina omogućuje da izgubite težinu i poboljšati svoje zdravlje. Međutim, prije početka u skladu s bilo kojim dijeta, morate konzultirati liječnika.

Igor Petrovich, gastroenterolog: Cimet, bez sumnje, biti pozvan jedinstven proizvod s mnogim korisnim svojstvima. Međutim, da bi ga koristiti za mršavljenje nisu svi ljudi. Ovaj začin je kontraindiciran u trudnica i dojilja. To se ne može koristiti za hipertenziju ili unutarnje krvarenje. Dakle, prije nego što su cimet dijeta, treba proći temeljit liječnički pregled.

Smršavio o rezultatima mišljenja

Arina: Čuo sam od prijatelja o ovom jedinstvenom metodom i odlučio ga isprobati. Svaki dan napitak korištenje cimeta i meda. Naravno, okus činilo malo čudno, ali je uspio riješiti dodatnih 7 kilograma mjesečno.

milan: Baš sam nedavno saznao da cimet se smatra da je najbolji način za izgubiti težinu. Odlučio sam koristiti čaj s cimetom i medom - to je vrlo ukusan i zdrav napitak. Možete biti sigurni da će se prvi rezultati se pojavljuju u tjedan dana.

Svetlana: Cimet savršeno osjećaj gladi. Samo malo patiti ovog jedinstvenog začina omogućuje vam da zaboravite jesti za nekoliko sati. Nakon što sam počeo redovito dodati cimet u različitim jelima, bio sam u mogućnosti da biste dobili osloboditi od nekoliko kilograma.