Tajne ljepote Vera Brezhneva

Začudo, izgleda atraktivno i mlade zvijezde je vrlo lako upravljati. Brežnjev je više puta naglasio da neće priznati nikakvu dijetu, ne iscrpljuje tjelesne duge sportske aktivnosti, ograničene na svjetlo sati vježbi svaki dan, i pilates. No, prirodne ljepote bez fiksnog izbornika neće biti moguće sačuvati i za nju.

Tajna savršenog slici Vera Brežnjeva

Održavati vitki ženski oblik pomoći pjevačicu nekoliko pravila, koje su izradili njega osobno. Za posljednjih deset godina, Vera Brežnjev strogo pridržava njih, a rezultati se mogu vidjeti na bilo govora. Ova pravila su:

• posvetiti spavati najmanje 8 sati na dan;
• tri obroka dnevno, a najviše hranjiv i srdačna doručak je sigurno;
• da ne prejesti - Vjera je u više navrata istaknuo da je savršena veličina dio, ovo je mjesto gdje je sva hrana može stati u dvije sklopljenih ruku;
• Ukupna isključenje iz prehrane brašna i konditorskih proizvoda na kojima je potpuno ravnodušan;
• zadnji obrok trebao biti barem 3 - 4 sata prije spavanja.

Uz rijetke iznimke, ona upusti u omiljene hrane. U svakodnevnoj prehrani nužno je meso ili riba, kaša ili muesli, prehrana voće. Od pića isključiti korištenje kave i slatke soda vode.

Šminka Vera Brežnjev

Tajna ljepote Vera Brezhneva uglavnom leži u sposobnosti da se pravilno brinuti za sebe. Svako jutro i večer, očistiti kožu i koristi kreme, SPF faktor zaštite od kojih je više od 20. U zimi je obavezna upotreba krema za lice gustu teksturu - to pouzdano štiti od ruskih mrazeva.