Dijeta s aktivnim ugljenom

Dijetalna hrana na bazi minerala više nisu novi. I dijeta s aktivnim ugljenom je jedan od najzanimljivijih shemama korištenja mineralnih resursa, kako bi se dobili osloboditi od viška težine. U ovom članku ćemo pogledati jednotjedni izbornika, indikacije i kontraindikacije, kao i izjave stvarnih ljudi.

Načelo djelovanja ugljena

Potrebno je reći odjednom da je dijeta s korištenjem aktivnog ugljena ne spali salo kao tvrdili promocije. Ona djeluje i činjenica da su izlazi iz tijela, normalizira proces defekacije i briše tijelo od toksina.

Prema programere načela snage, glavni problem svih ljudi sa viškom težine - je nedostatak potpunog povlačenja iz tijela rezultata ljudske aktivnosti, što znači da ako se redovito očistiti tijelo od tih namirnica, možete izgubiti težinu i prilagoditi svoj metabolizam.

Kako napraviti aktivni ugljen za mršavljenje

Dijeta s aktivnim ugljenom može se provesti prema shemi:

1. 1 tableta za 10 kilogramu prije jela;
2. 10 tableta prije obroka, povećanjem doze;
3. 6 tableta prije jela.

Bilo koji od gore navedenih mogućnosti predloženih je vrlo učinkovit. Jedina razlika je u vrijeme postupka. Ako koristite prehrani s 1, aktivni ugljen piti tri tečaja za 7 dana i 7-dnevynmi pauze između.

Izračun ugljen je nešto kompliciraniji za drugo dijete. , Morate prestati, kada je došao do 30 tableta odjednom, nakon svakog dana uzimati tablete dodajemo još dva komada. Tečaj je odgođeno do 12 dana, nakon pauze, ponavljaju tjedan dana kasnije ako je potrebno.

Doziranje posljednjoj izvedbi za sve isto - s bilo mršavljenje težine mineralnih piće do 6 tableta. Trajanje u tjednu, nakon potrebnog dva tjedna pauze.

Ako želite izgubiti težinu brzo i ne vratiti svoju težinu, onda morate kombinirati prehranu s vlasti ugljena. Na primjer, dijeta s jabučnog octa i aktivnog ugljena je vrlo dobar izbor za tjedan dana da se ukloni od 4 do 6 kg. Snaga se ne mijenja, samo prije svakog obroka piti ugljena na odabranom uzorku, a nakon jela čašu vode s octom. Ova vlast traje tjedan dana, nakon pauze.

Kao što znate, voćne kiseline također se spali salo, uklonjene stare masnih naslaga i celulita. Alternativno, dijeta s grožđem i aktivni ugljen. vlast Princip je jednostavan - u jutro na prazan želudac svaki dan, popiti 6 tableta ugljena, imati doručak, nakon jela jesti hrpu grožđa, a njegova prehrana i noću. Ova moć može biti stroži prema potrebi za mjesec dana, ali prvi rezultati će se vidjeti u roku od tjedan dana.

No, postoji stroga dijeta na aktivnom ugljenu iz Valeria, koja vam omogućuje da izgubite težinu je u tjedan dana 5 kg. Besplatno savjetovanje o prehrani, tjedni jelovnik, što upućuje heljde prehranu kefir i aktivnog ugljena:

1. Jutro - natašte 10 ugljena tablete nakon čaja, kave bez šećera (sladila ostavljena), komad kruh pšeničnog brašna, s malo masnoće ručka SYR - heljda bez začinima, narančasta juice- večera popiti šalicu jogurta;
2. Jutro - ugljik, zeleni čaj, kuhano yaytso- ručak - kuhano povrće i izbor heljda, piti kavu večere - jogurt i 100 grama kuhane piletine;
3. Trećeg dana dijeta za mršavljenje s aktivnim ugljenom ponavlja doručak prvi dan, na ručak - kuhano pileće, heljda i naranče ili grejpa juice- za večeru kuhana krumpira (2 komada) sa češnjakom i jogurtom;
4. Kraj dijeta je blizu, vrijeme je da se postupno iz nje, danas u jutarnjim satima može biti ugljen, kruh i Sir ručak kuhati nemasnu ribu i heljda (naravno, bez soli) - večera - omiljeni jogurt;
5. Ponovite prvi dan, za večeru možete piti biljni čaj za mršavljenje;
6. Danas dopušteno malo maslaca za doručak, ne zaboravite piti prije jela ugljen. Na ručak kuhati heljde i kuhati povrće, salata (sezona dopušteno kap maslinovog ulja), večera - kefir ili jogurt;
7. Na zadnji dan za doručak ugljena, sir i kruh od cjelovitog zrna, čaj ili kava bez šećera (možete med i sladilo). U vrijeme ručka paprikaš povrća i jesti ih uz kuhano heljda, večera popiti šalicu jogurta, možete jesti mali komad kruha.

Zapamtite, dijeta s aktivnim ugljenom - ne samo dobre rezultate u kratkom vremenu, ali i mnogo stresa u tijelu i prije nego što se tableta posavjetujte se s liječnikom.

Video: kontradikcije dijeta na ugljenu

Recenzije i kontraindikacije

Unatoč svim dobrim riječima, ugljen može uzrokovati neke štete za zdravlje:

• ako ne pridržavaju tih prekida, moguće pojave opstipacije;
• Ugljen ne može piti za vrijeme antibiotske terapije, a za mjesec dana nakon tretmana;
• Aktivni ugljen djeluje kao spužva za tijelo, i mogu se oslabiti lijek. Budite oprezni ako ga uzimati s kontracepcijskih pilula.

Kontradiktorno prehrana je potpuno drugačiji odgovor od liječnika i izgubio težinu, što ljudi kažu o hrani s aktivnim ugljenom:

„Uvijek sam mislio da je ovaj alat se koristi tek nakon mamurluka, dobro, da se ukloni miris, ili nuspojave alkohola kada je liječnik propisao tablete za mršavljenje, samo se nasmijala, ali to stvarno radi! Ja sam 10 godina mlađa, ja bih preporučio! „Victor, mehaničar, 41 godina.

„Dugo sam se pitao što vrste dijeta pomogla Valeria tako izgubiti na težini? I kad sam saznao da je to jednostavno ugljik, nisam vjerovao, ali nakon tjedana uvjereni - 5 kilograma jer nije bilo „Natalia, 30, domaćica !.

„Ja sam čest gost dijetalnih offline zbog sjedeći posao, i tamo pronašao dijeta sa aktivnim ugljenom, njezine prednosti su očite - čisti, detoksificira, ovdje i odlučio isprobati još jedan recept. Još uvijek ne mogu vjerovati, nakon što je tečaj od 21 dana je bokovima i trbuhu. Probajte i nećete požaliti! „Vika, 25 godina, učitelj.

vidi također: dijeta za čišćenje tijela.

Kao što možete vidjeti, prehrana je mješoviti recenzije, slušati sebe- ako slijedite sve savjete i preporuke nutricionista, koji bi trebao biti nikakav problem. Budite sigurni da pisati o svom napretku u gubitka težine u komentarima na ovaj članak.