Narodna liječenje neuroze i neurastenije

• Uzroci neurasteniju i neuroze
• Simptomi neurasteniju i neuroze
• Lijek neuroze i neurastenije liječnici?
• Liječenje neuroze i neurastenije narodnih lijekova
• Dijeta kod neuroze i neurastenije
• Umirujuća kupka u neuroze i neurastenije
• Moja dnevna rutina neuroze i neurastenije

To je smiješno, ali među običnim ljudima se često naziva neuroze nervozu: „Ja imati nervoza takvu nervozu da svatko ne žele vidjeti, ne mogu jesti, ne mogu spavati””. Takav je rezervacija gotovo frojdovski.

Očito, u umu čovjeka, daleko od medicine, neuroza povezana s razbarušena na komadiće živce na temelju mentalnog i emocionalnog preopterećenja. I to je vrlo blizu istini.

Dakle, najčešći tip neuroza - neurastenije očituje prekomjernu podražljivost, povećana razdražljivost, poremećaji spavanja, nedostatak apetita i tearfulness. Svi znakovi „izlizane živce!”

Uzroci neurasteniju i neuroze

Što izaziva bolest? Ako ne znaju kako pravilno izmjenjuju trud i opuštanje, ako imate previše problema da se ne mogu riješiti, te u osobnim odnosima nered, da neurastenije nije ni pomaknuti - polshazhochka.

Komplicira situaciju alkohol i pušenje, nedostatak vježbe, psihički stres i nepravilna dnevnu rutinu.

Simptomi neurasteniju i neuroze

Ako ste bolno reagiraju na svijetle svjetla i zvuk počne, kad odjednom dodir - to je prvi znak neurastenije.

Nadalje, ako, srce stalno kuca upravo iz straha, znoj lije dolje tuču, uvijek želimo da netko vikati, a istovremeno za plakanje, ako glavobolju, dan ne jede, ne mogu spavati noću, a na poslu ne radi - vi potpuno zreli klijenta neurologa.

Lijek neuroze i neurastenije liječnici?

Kada je bolest upravo izronio na horizontu svog života i očite umor i razdražljivost, Neurolog obično preporučuje promjenu pejzaža.

To jest, treba hitno biti zamoljeni da napuste je, na primjer, i odvezao se na Maldivima. Ili selo na djeda. Tu se opustiti pod palmama ili košnje zelenih krave, puno plivanja u otvorenim vodama, dobro i ljubav NAP jesti.

Ako neuroza bjesnila jako dobro, liječnik može propisati sredstva za smirenje prijem.

Liječenje neuroze i neurastenije narodnih lijekova

Za brzo oporaviti i dobili osloboditi od neuroze, možete koristiti narodnih lijekova. Vrlo često kućno liječenje neuroze i bez pomoći droge, osim ako, naravno, ne govorimo o državama, kad cijelo vrijeme sanjaju i mami petlje na grede.

1. Ako neuroza očituje glavobolje, moguće je koristiti takve načine: vrba kore (oko četvrtine šalice) usitniti, preliti kipućom vodom, kuhati 20 minuta na laganoj vatri u zatvorenoj posudi. Cool, naprezanje i nekoliko puta piti grla tijekom dana.
2. Još jedan recept za neurotičnim glavobolje: geranija ostavlja obične modricu i rastrgan, položi na komad tkanine, nanijeti „završiti”, tako da je lišće palo na čelo i sljepoočnice, popraviti maramicu ili zavoj. Bilo bi lijepo odspavati u isto vrijeme na 60 minuta po oku - bol će proći, ako to nije.
3. Kada neurastenija nesanica manifestira, onda je moguće da se bave takvim postupkom: nekolicina ostavlja svježe paprene metvice ispuniti dvije šalice s toplom vodom uliti sat vremena, filter i pije piće tri ili četiri puta dnevno dugo, to je moguće s dodatkom meda.
4. drugi način liječenje nesanica u neuroze: valerijane korijen, korijenski motherwort, božur odstupa, Hypericum, paprena metvica, matičnjak samljeti u jednakim količinama, da bi se u posudu s poklopcem i izlije vrlo topla voda. Inzistirati na toplom tanjuru ispod peke čvrsto zatvorene do večeri. Procijedite i uzeti dva ili tri puta u malom likera stakla.
5. Uz opći osjećaj slabosti i letargije, često u pratnji neuroze pomoći restorativne čajeva i infuzijama. Na primjer, juhe kukova i limuna med, ekstrakt magnolije ili daleko ginsenga juha borovih iglica s medom.

Med i limun u cjelini bilo bi dobro da se jede, govori, tona tijekom liječenja neurastenije. Prvi ima smirujući učinak, a drugi - skladište vitamina C, što je potrebno za podizanje tonusa.

Dijeta kod neuroze i neurastenije

Zapravo, kao takve specijalizirane prehrane u bolesti živčanog sustava nije. Postoji samo preporuka da odbije ovaj period od alkohola, uključiti u prehranu svježeg kozjeg mlijeka, orasi, sir, mnogo voća i bobica. Nemojte oštetiti neurotske začina - cimet, na primjer, klinčića ili đumbir. No, s vrućim paprike treba napustiti.

Umirujuća kupka u neuroze i neurastenije

Liječenje neuroze narodnih lijekova mora sadržavati ljekovite kupke na bazi umirujućih biljnih preparata. Ove kupke su dobri da se tečajevi za 7-10 uzastopnih postupaka.

Umirujuće kupke uzeti neposredno prije spavanja i pojačati njihovo djelovanje čašu tople vode s medom, u kojem mogu uživati ​​pravo u krevet već.

Za pripremu ljekovitih kupki od sljedećih biljaka su pogodni (kao u zbirci i sebe): odoljen, Leonurus, gospina trava, nana, kamilica. Dobro umirujuće kupke s igle. Osim toga, voda može se dodati eteričnih ulja lavande, geranija ili ruže.

Ako neuroza pratnji dermatitisa i svrbežom kože, a zatim smanjiti kožu osip u kadi on se preporuča dodati hrastove kore, serije, rusa.

Moja dnevna rutina neuroze i neurastenije

U idealnom slučaju, dobro rano buđenje i odlazak u krevet rano. Jesti tijekom dana često je poželjno, ali malo po malo.

Video: Simptomi i liječenje neurastenije

Posebne preporuke za neurotične - popodnevnog odmora, koji prethodi šetnju na svježem zraku ili vježbe.

Poslijepodne je bolje posvetiti ugodne složene zanimanja onih koji bi vam pozitivne emocije.

I da: molimo zaboraviti svoj mobitel i prijenosno računalo s pristupom internetu negdje na nepristupačnom mjestu za odmor. Ili barem ograničiti na „dijalog” s tim saveznici neurastenije. Bolje je da provedete vrijeme s ljudima koji su ugodna i nenametljiva koji vam mogu pomoći u ovom teškom razdoblju.