Kako da biste dobili osloboditi od nosna kongestija - Masirajte sedam bodova

Dobar dan, moji prijatelji, „djevojačka zabava”! Jesen nas oduševljava sa svojim bojama i vrhunskom vremenu. Ne znam o vama, ali mi još uvijek žive na nula temperature. No, tu je bez radosti vijesti - sezona prehlada još počela. A s njim i curenje iz nosa. Što bijeda - kada se nos ne diše, a kapi hvaljen brižne savjetnike, potpuno prestao da pomogne. I bilo bi poželjno da diše! Danas ću podijeliti s vama kako biste dobili osloboditi od nosna kongestija uz pomoć masaže sedam bodova.

Vrlo uobičajena priča kada ljekarna kapi i sprejevi, nakon nekog vremena, odbijaju pomoći. To se događa zato što se tijelo navikne na lijek, a nuspojave nakon uporabe nije tako bezazlena kao što se čini.
Mnogi od nas ide na ovisnost o korištenju droga, to je loše: postoji potreba da ih zadržati za sebe.

U tim slučajevima, pomoći će kineski akupresura masaža koja vam treba malo vremena, a njihov utjecaj je često mnogo učinkovitiji od bilo kapi. Oh, već sam rekao kineske akupresure, ako ste propustili ovaj članak možete pročitati ovdje.

Kako da biste dobili osloboditi od nosna kongestija

Prije nego što počnete terapeutske masaže, pročitajte nekoliko pravila koja ne samo da bi trebali znati, ali i da se strogo pridržavaju:

• Masaža se radi samo s toplim rukama.
• Utjecaj na lagano točke s prstima.
• Pritisak na točku, a rotacija smjeru kazaljke na satu mora biti sporo i, što je posebno važno - kontinuirano.
• Vi ćete shvatiti da pravilno djeluje ako je utjecaj na točku imate blagu bol.
• Apsolutno ne može učiniti masažu u.
• Masaža se riješiti nosna kongestija mora biti učinjeno nekoliko puta dnevno, preporučljivo je početi na prvi znak toga.
• Za poboljšanje akcije, prsti potopiti u nekim grijao balzam ili mast.

Nakon masaže odmah, popijte malo tople tekućine. Poželjno je anti-upalni biljni čajevi bilje: matičnjak, lipa cvijet, kamilica, gospina trava. Zeleni čaj je također lijepo ne gori od ovih biljaka.

Masaža s nosna kongestija

Svi oni koji su već učinili ovu masažu, kažu da ponekad osjeća ukočenost, rastezanje nosa, neki ljudi misle da je nos pauze, poput strujnog udara, ali većina osjećaj lakoće i topline plime. No, svi se slažu u jednom - postupak je vrlo ugodan. Pogotovo, a to je već dokazao da je aktivan izbor endorfini - hormona sreće i zadovoljstva.

Gore su prikazane sve točke koje se mogu lako pronaći sebe. Često, oni su raspoređeni u parovima, u kojem slučaju treba masira u isto vrijeme. Druga dvojica nisu prikazani, ali ste u potrazi za njima, i bez ikakvih problema.

1. Prvi par točaka koje se nalaze na nos krila u utore. Masaža se izvodi otiska prstiju za 1 - 1,5 minuta.
2. Drugi par simetrične točke, pronaći ćete pod nos, između nosa i gornje usne. Ima osjećaj za udaraca, a također ih masirajte kružnim pokretima za minutu.
3. Vrh nosa - to je ovdje da je treća točka, koja se masira ste dobili osloboditi od nosna kongestija. Lagano pritisnite prema dolje na njega, a zatim napraviti kružnim pokretima prstom. Ja ponekad čak i cijeli dlan pritišće na nos i masirati kružnim pokretima.
4. Četvrti par točaka smještenih na sljepoočnicama. Da li svjetlo kružnim pokretima na minutu u isto vrijeme.
5. Peta točka. To nije ono što mislite. Ona se nalazi u središtu čela, iznad obrva. Ponekad se također naziva „treće oko”. Prvo, pritisnite kažiprst na njega, a zatim napraviti kružnim pokretima s jedne minute (kazaljke na satu).
6. Postoji još šest bodova kako bi se s začepljenje nosa, masaže koje će vam pomoći. Ona se nalazi na unutarnjim kutovima očiju - također parna kupelj i masaže u isto vrijeme mora biti u kružnim pokretima.
7. Sedmi par točaka nalazi se u udubljenja uške, ove točke potrebno pritisnuti istovremeno na trenutak i napraviti nekoliko kružne pokrete.

Nemojte se iznenaditi, ali su vlasti odgovorne za disanje nos, nije uvijek nalazi pored nje. Za nosni zdravlje odgovaraju točkama koje ste pronašli između kažiprsta i palca (na vanjskoj strani dlana), na spoju vrata i glave, pa čak i ispod koljena.

Ponekad se, umjesto kuckanje masaža može primijeniti metodu - to nije ništa manje učinkovita.

• Izvodi repati savijena palčeve. Dodirnite na prvom nosa, a potom na strane nosa - osjetit ćete olakšanje gotovo odmah.
• Prvo, u trajanju od 30 sekundi, pritisnite sa strane nosa svake strane. Zatim, nos, i završiti istovremeno brzo repati odmah na obje strane nosa.

Nadam se da ste razumjeli, moje prijatelje, da je ova masaža će pomoći katara rinitis, u alergijski rinitis će imati samo privremeni učinak, ali ne i ljekovito. Ako znate neke od njegovih tajni kako da biste dobili osloboditi od nosna kongestija, onda javite nam u komentarima. Želim vam dobro zdravlje i lako disanje!